Inilah 5 Rahasia Sehat Kismis

Oleh : Dirk/jawapos | Selasa, 14 Mei 2019 | 21:05 WIB


(ist)

Wartakesehatan.com - Kismis berasal dari bahasa Latin yang secara harfiah berarti gugusan buah anggur. Asal-usulnya, Kismis berasal dari Persia dan Mesir. Pada zaman dahulu, kismis digunakan sebagai barter atau sebagai hadiah.

Banyak sejarawan juga menggambarkannya sebagai bahan ajaib yang memiliki solusi untuk mengatasi penyakit dan mencegah penuaan dini. Itu artinya, jika ingin awet muda, kismis bisa mewujudkan keinginan tersebut.

Ada lima rahasia sehat kismis seperti dilansir dari Boldsky, Antara lain:

1. Melindungi Kulit dengan Mencegah Penuaan

Kismis dapat membuat kulit bercahaya dan awet muda. Kismis melindungi kulit dari penuaan dan mencegah radikal bebas kerusakan. Kolagen yang hadir dalam kismis memberikan elastisitas pada kulit dan mencegah kulit kendur.

2. Meningkatkan Sirkulasi Darah

Mengkonsumsi kismis secara teratur dapat meningkatkan sirkulasi darah. Kismis adalah sumber zat besi yang baik dalam mengatur sirkulasi darah dalam tubuh.

3. Menjaga Gigi dan Gusi

Konsumsi kismis secara teratur dapat menjaga gigi dan gusi sehat dan kuat. Asam dalam kismis mencegah pembentukan plak dan kerusakan gigi. Kismis memiliki sifat anti-infeksi yang mencegah gigi dari pembusukan. Kalsium ditemukan dalam kismis dan mencegah kerusakan gigi.

4. Mencegah Kulit dari Paparan Matahari

Setiap hari kulit pasti terkena sinar matahari yang dapat membahayakan kulit. Kismis mengandung phytochemical yang melindungi kulit dari kerusakan yang disebabkan oleh matahari. Kismis juga dikemas dengan asam amino yang memperbaiki kulit. Hal ini juga membentuk lapisan atas kulit, melindunginya dari kerusakan akibat sinar matahari dan mencegah kanker kulit.

5. Mencegah Pertumbuhan Uban

Kismis hitam dalam pola makan dapat memperlambat tumbuhnya uban rambut. Kismis kaya vitamin C dan besi yang membantu dalam penyerapan mineral untuk memberikan nutrisi pada helai rambut. Konsumsi kismis dapat membuat rambut menjadi indah




Fokus : Kismis


#Sehat #Kismis
Kontak Informasi Wartakesehatan
PT. SIBER MEDIA ABADI

Redaksi: redaksi[at]wartakesehatan.com
Tlp/Fax: 021-86610709 / 021-86610709
Iklan: marketing[at]wartakesehatan.com

Komentar






Warta Sehat - 7 jam yang lalu

Diet Tinggi Gula Dapat Memengaruhi Kualitas Sperma

Wartakesehatatan.com - Tak hanya gula darah, tetapi makanan dan minuman manis bisa berpengaruh pada kesehatan..
Warta Sehat - 8 jam yang lalu

Kondisi Kaki yang Bisa Mengungkap Masalah Kesehatan

Wartakesehatan.com - Mulai sekarang jangan sepelekan kondisi kakimu. Seperti diktuip dari everyday health, kondisi kaki bisa..
Warta Sehat - 9 jam yang lalu

Tips Pulihkan Rasa Lelah Usai Pulang Kerja

Wartakesehatan.com-Kelelahan setelah pulang bekerja merupakan hal yang tidak bisa dihindari, karenanya Anda perlu mencari cara..
10 jam yang lalu

Cara Mengatasi Alergi Yang Kumat

Wartakesehatan.com-Alergi terjadi karena sistem imun Anda salah mengira zat yang pada dasarnya tidak berbahaya sebagai ancaman..
Warta Sehat - 11 jam yang lalu

Stres Berat Bisa Sebabkan Gangguan Jiwa

Wartakesehatan.com-Pada dasarnya, stress merupakan cara tubuh melindungi diri dari bahaya sehingga membuat kita tetap fokus,..
Warta Sehat - 12 jam yang lalu

Tips Mengatasi Bornout Saat Bekerja

Wartakesehatan.com-Bornout synndrome adalah sebuah kondisi stres kronis yang berhubungan dengan pekerjaan...
Warta Sehat - 13 jam yang lalu

Menjaga Kesehatan Jantung dengan Mudah

Wartakesehatan.com - Penyakit jantung disebut penyakit yang banyak merenggut nyawa. Oleh karena itu ada beberapa cara menjaga..
Warta Sehat - 14 jam yang lalu

Gula Aren Lebih Sehat Daripada Gula Putih

Wartakesehatan.com - Gula sering ditambahkan dalam berbagai makanan dan minuman. Namun hati-hati, jika berlebihan bisa..
Warta Sehat - 21 jam yang lalu

Bersepeda Menurunkan Resiko Beberapa Penyakit

Wartakesehatan.com - Rutin bersepeda juga memiliki manfaat untuk menurunkan risiko sejumlah penyakit kronis, seperti diabetes..
Warta Sehat - 22 jam yang lalu

Manfaat Kesehatan Kacang-Kacangan Bagi Anda

Wartakesehatan.com - Nutritionist dari Metropolitan State University of Denver, Malena Perdomo, MS, RDN, CDE menuturkan..

+Indeks