5 Efek Samping Sering Konsumsi Teh Hijau

Oleh : Dirk Christ | Senin, 15 Juli 2019 | 16:00 WIB


(ist)

Wartakesehatan.com - Penggunaan teh hijau dalam dunia medis dianggap membantu melawan radikal bebas, menyembuhkan diabetes dan gigi berlubang, menghambat pertumbuhan kanker dan menurunkan kolesterol. Belum lagi kandungan L-tehanine di dalamnya yang dapat mengurangi kecemasan dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.

Namun di balik semua manfaat yang terkandung dalam teh hijau, ternyata ada beberapa efek samping mengonsumsi teh hijau. Melansir 1health.id, berikut uraiannya:

1. Sakit kepala
Jika mengonsumsi teh hijau untuk waktu yang sangat lama, Anda bisa menderita sakit kepala ringan dalam jangka panjang. Hal ini akan menyebabkan sakit kepala akut yang bersumber dari kafein dalam minuman.

2. Gangguan tidur
Disarankan untuk tidak mengonsumsi teh hijau sebelum tidur. Kafein yang terkandung di dalamnya akan membuat Anda tetap terjaga. Teh hijau juga mengandung asam amino L-tehanine, yang disebut dapat menenangkan dan membantu Anda berkonsentrasi dengan baik, namun hal ini justru akan membuat Anda sulit untuk tidur. Kafein yang terkandung dalam teh hijau ini juga akan menyebabkan insomnia, iritabilitas dan kegelisahan.

3. Gangguan ginjal
Polifenol dalam teh hijau dapat bermanfaat untuk mencegah kanker dan penyakit jantung. Namun jika dikonsumsi dalam jumlah besar, hal ini akan menyebabkan masalah kesehatan tertentu di hati juga ginjal.

4. Detak jantung tak teratur
Kandungan kafein dalam teh hijau juga dapat mempercepat detak jantung dan menyebabkannya menjadi tidak teratur. Hal ini juga menyebabkan palpitasi jantung yang kemudian menimbulkan nyeri di bagian dada dan perubahan mendadak pada denyut jantung normal sehingga menimbulkan risiko kesehatan serius.

5. Diabetes
Seseorang yang menderita diabetes harus menghindari terlalu banyak minum teh hijau, karena dapat mengganggu kontrol gula darah. Pasien dengan diabetes tipe 2 juga tidak disarankan minum teh hijau karena dapat menyebabkan gangguan pada tingkat insulin.




Fokus : Teh Hijau


#Teh #Teh Hijau
Kontak Informasi Wartakesehatan
PT. SIBER MEDIA ABADI

Redaksi: redaksi[at]wartakesehatan.com
Tlp/Fax: 021-86610709 / 021-86610709
Iklan: marketing[at]wartakesehatan.com

Komentar






Obat & Penyakit - 1 menit yang lalu

Waspada, Stres Pengaruhi Kesehatan Jantung

Wartakesehatan - Percaya atau tidak ternyata stres berkaitan dengan mengalami serangan jantung, hal ini ditemukan oleh..
Mamin - 11 jam yang lalu

Makanan Terbaik untuk Program Diet Anda

Wartakesehatan.com - Saat memilih jenis makanan, anda harus memilih makanan yang terutama mengandung serat lebih banyak,..
Obat & Penyakit - 12 jam yang lalu

Obati Batuk dan Flu dengan Kunyit

Wartakesehatan - Musim hujan yang datang tak menentu sering membawa bakteri dan virus yang bisa membuat kita mengalami..
Mamin - 13 jam yang lalu

Makanan Cepat Saji bisa Merusak Hormon

Wartakesehatan - Bila Anda ingin sehat, sebaiknya lupakan kesukaan mengonsumsi makanan cepat saji atau fast..
Warta Sehat - 15 jam yang lalu

Ini Dia Manfaat Konsumsi Buah Naga

Wartakesehatan.com - Buah naga termasuk dalam tanaman kaktus-kaktusan. Buah naga ada yang berwarna merah dan ada yang..
Warta Sehat - 16 jam yang lalu

Menangis Membuang Racun Pada Tubuh

Wartakesehatan.com - Air mata yang menetes berasal dari kelenjar lakrimal atau saluran air mata. Tak hanya untuk meluapkan..
Warta Sehat - 17 jam yang lalu

Tidur Siang bisa Tingkatkan Sistem Kerja Otak

Wartakesehatan.com - Bagi para pekerja yang memiliki ritme beraktivitas mulai pagi hingga malam hari, tidur siang..
Warta Sehat - 18 jam yang lalu

4 Asupan Sehat Ini Ternyata picu Ngantuk Siang Hari

Wartakesehatan - Untuk membangkitkan semangat tubuh, mungkin kita bisa memanfaatkan khasiat dengan mengkonsumsi beberapa..
Warta Sehat - 19 jam yang lalu

Mulai Memasuki Masa Menopause, Ini Ciri-cirinya

Wartakesehatan.com - Menurut penelitian, wanita yang akan memasuki masa menopause akan dimulai dengan tanda terjadinya:-..
Ibu & Anak - 20 jam yang lalu

Alasan Ilmiah Ibu Hamil Dilarang Merokok

Wartakesehatan.com - Wanita hamil dilarang konsumsi jamu, tidak boleh olahraga terlalu berat, tidak boleh terlalu capek dan..

+Indeks