5 Efek Samping Sering Konsumsi Teh Hijau

Oleh : Dirk Christ | Senin, 15 Juli 2019 | 16:00 WIB


(ist)

Wartakesehatan.com - Penggunaan teh hijau dalam dunia medis dianggap membantu melawan radikal bebas, menyembuhkan diabetes dan gigi berlubang, menghambat pertumbuhan kanker dan menurunkan kolesterol. Belum lagi kandungan L-tehanine di dalamnya yang dapat mengurangi kecemasan dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.

Namun di balik semua manfaat yang terkandung dalam teh hijau, ternyata ada beberapa efek samping mengonsumsi teh hijau. Melansir 1health.id, berikut uraiannya:

1. Sakit kepala
Jika mengonsumsi teh hijau untuk waktu yang sangat lama, Anda bisa menderita sakit kepala ringan dalam jangka panjang. Hal ini akan menyebabkan sakit kepala akut yang bersumber dari kafein dalam minuman.

2. Gangguan tidur
Disarankan untuk tidak mengonsumsi teh hijau sebelum tidur. Kafein yang terkandung di dalamnya akan membuat Anda tetap terjaga. Teh hijau juga mengandung asam amino L-tehanine, yang disebut dapat menenangkan dan membantu Anda berkonsentrasi dengan baik, namun hal ini justru akan membuat Anda sulit untuk tidur. Kafein yang terkandung dalam teh hijau ini juga akan menyebabkan insomnia, iritabilitas dan kegelisahan.

3. Gangguan ginjal
Polifenol dalam teh hijau dapat bermanfaat untuk mencegah kanker dan penyakit jantung. Namun jika dikonsumsi dalam jumlah besar, hal ini akan menyebabkan masalah kesehatan tertentu di hati juga ginjal.

4. Detak jantung tak teratur
Kandungan kafein dalam teh hijau juga dapat mempercepat detak jantung dan menyebabkannya menjadi tidak teratur. Hal ini juga menyebabkan palpitasi jantung yang kemudian menimbulkan nyeri di bagian dada dan perubahan mendadak pada denyut jantung normal sehingga menimbulkan risiko kesehatan serius.

5. Diabetes
Seseorang yang menderita diabetes harus menghindari terlalu banyak minum teh hijau, karena dapat mengganggu kontrol gula darah. Pasien dengan diabetes tipe 2 juga tidak disarankan minum teh hijau karena dapat menyebabkan gangguan pada tingkat insulin.




Fokus : Teh Hijau


#Teh Hijau #Teh
Kontak Informasi Wartakesehatan
PT. SIBER MEDIA ABADI

Redaksi: redaksi[at]wartakesehatan.com
Tlp/Fax: 021-86610709 / 021-86610709
Iklan: marketing[at]wartakesehatan.com

Komentar






Warta Sehat - 2 hari yang lalu

Pembagian Sembako untuk Kaum Dhuafa Bekasi oleh Ezy Pratama Foundation dan INTI

 Wartakesehatan.com.- Perhimpunan Indonesia Tionghoa (INTI) bersama yayasan ezy pratama foundation mengadakan bakti..
Alkes & Lab - 6 hari yang lalu

Confidence Persembahkan Adult Pants Gender untuk Pria dan Wanita

Jakarta, WartaKesehatan.com - Confidence, merek popok dewasa nomor 1 di Indonesia kembali meluncurkan produk terbarunya,..
Warta Sehat - 6 hari yang lalu

Donasi Dexa Group Agar Tenaga Medis Miliki Imun Kuat

Wartakesehatan.com - Derasnya dukungan penanganan Covid -19 dengan menyumbang Donasi 20.000 kapsul Stimuno Forte dan 50 goodie..
Warta Sehat - 1 minggu yang lalu

CFD Jangan jadi Cluster Baru, Konsisten Jaga Imun Tubuh

  Wartakesehatan.com, JAKARTA - Pelonggaran PSBB sudah dilakukan di beberapa daerah, namun sayangnya tidak semua..
Warta Sehat - 1 minggu yang lalu

Komnas Anak Tuding Gubernur DKI Hilangkan Hak Anak

Wartakesehatan.com - Hilangnya hak anak atas pendidikan di DKI Jakarta dan bahkan di Indonesia tahun ajaran baru 2020/2021..
Warta Sehat - 1 minggu yang lalu

Jadikan Sumatera Bebas Asap, Kapolda Sumsel dan Jambi Bangun Posko Karhutla Bersama

Wartakesehatan.com -  Guna mengantisipasi Kebakaran Hutan dan Lahan (Karhutla) pada masa kemarau tahun ini, Kepala..
Warta Sehat - 1 minggu yang lalu

Baksos Ezy Pratama Foundation dan Yayasan INTI ke Kaum Dhuafa Klender

Wartakesehatan.com - Perhimpunan Indonesia Tionghoa (INTI) bersama yayasan ezy pratama foundation mengadakan bakti sosial di..
Obat & Penyakit - 3 minggu yang lalu

New Normal: Menjaga Imunitas dengan Imunomodulator Herbal

JAKARTA - Kita tahu, wabah korona belum kunjung usai di dunia dan negara kita, Indonesia. Apalagi sampai saat ini vaksin untuk..
Warta Sehat - 3 minggu yang lalu

Hasanuddin Minta Pemerintah Daerah Tak Asal Terapkan New Normal

JAKARTA,- Pemerintah menerapkan kenormalan baru atau new normal di tengah pandemi covid-19. Langkah ini mendapat sorotan dari..
Obat & Penyakit - 4 minggu yang lalu

WFH Bikin Sakit Kepala Ini Obatnya

JAKARTA - Sejak bulan Maret 2020, sebagian besar kantor sudah menerapkan kebijakan kerja dari rumah (WFH) akibat penularan..

+Indeks