Menangis Memiliki 5 Manfaat Kesehatan

Oleh : Dirk/jpnn | Kamis, 23 Mei 2019 | 20:05 WIB


(ist)

Wartakesehatan.com - Sering menangis tidaklah selalu identik dengan cengeng, memiliki mental lemah dan penakut.

Mengalirkan air mata merupakan bentuk luapan emosi yang bisa disebabkan oleh rasa sedih ataupun bahagia. Menurut para ilmuwan, menangis memiliki banyak manfaat kesehatan seperti meningkatkan daya penyembuhan diri sendiri.

Berikut ini beberapa manfaat menangis, seperti dilansir laman Care2:

1. Meredakan stres

Peneliti William H. Frey II seorang ahli biokimia dan direktur Psychiatry Research Laboratories di St. Paul-Ramsey Medical Centre, menanyakan mengapa Anda merasa lebih baik setelah menangis?

Jawabannya adalah karena menangis menghilangkan bahan kimia yang ada selama Anda mengalami stres. Pada dasarnya, menangis bisa menjadi cara untuk membersihkan bahan kimia stres dari tubuh.

2. Menurunkan tekanan darah

Menurut beberapa penelitian, tekanan darah dan denyut nadi Anda akan turun segera setelah menangis.

3. Mengurangi mangan

Mangan, mineral yang memengaruhi suasana hati, otak dan fungsi saraf akan hilang sesaat setelah Anda menangis.

4. Mengeluarkan racun tubuh

Produksi air mata tidak lebih dari sekadar menjaga mata agar tidak kering. Air mata juga mengandung lisozim yang memelihara sel-sel pada permukaan mata dan di dalam kelopak mata.

5. Membersihkan hidung Anda

Ketika menangis, air mata akan melakukan perjalanan melalui saluran air mata ke hidung, di mana mereka akan bertemu dengan lendir.

Ketika air mata bercampur dengan lendir, maka mereka akan mencair dan Anda akan mengeluarkannya yang menjaga hidung lembab dan bebas bakteri.




Fokus : Menangis


#Kesehatan #Menangis
Kontak Informasi Wartakesehatan
PT. SIBER MEDIA ABADI

Redaksi: redaksi[at]wartakesehatan.com
Tlp/Fax: 021-86610709 / 021-86610709
Iklan: marketing[at]wartakesehatan.com

Komentar






Mamin - 11 jam yang lalu

Makanan yang bisa Atasi Insomnia

Wartakesehatan.com - Kekurangan tidur dapat menyebabkan berbagai masalah, mulai dari menurunnya kondisi mental dan juga..
Warta Sehat - 12 jam yang lalu

Bahanya 'Sleep Apnea' berujung Kematian

Wartakesehatan - Sleep Apnea Merupakan ganguan tidur yang menyebabkan nafas berhenti selama beberapa detik. Penyakit ini..
Warta Sehat - 13 jam yang lalu

Pentingnya Mandi pada Kesehatan Tubuh

Wartakesehatan - Tak dapat dipungkiri masih banyak orang yang mengabaikan kebersihan tubuh atau bisa disebut dengan jarang..
Warta Sehat - 15 jam yang lalu

Dampak Kurang Minum Air Putih Bagi Kesehatan

Wartakesehatan.com - Minimnya asupan air mineral, bisa berdampak pada kesehatan tubuh Anda lho. Tak hanya sembelit saja,..
Warta Sehat - 15 jam yang lalu

Cara Mengetahui Kesehatan Rambut

Wartakesehatan.com - Penting sekali untuk mengetahui bagaimana perawatan rambut yang tepat sesuai jenis dan juga..
Warta Sehat - 16 jam yang lalu

7 Tips untuk Berhenti Merokok

Wartakesehatan - Beberapa perokok mungkin memiliki keinginan untuk berhenti merokok. Alasannya sederhana karena merokok..
Mamin - 17 jam yang lalu

Jaga Kesehatan Usus dengan 5 Makanan ini!

Wartakesehatan.com - Usus merupakan organ tubuh yang harus dijaga agar selalu sehat dan bekerja secara optimal. Usus..
Warta Sehat - 18 jam yang lalu

Tips Tetap Sehat di Tempat Kerja

Wartakesehatan.com - Selain waktu yang banyak dihabiskan di kantor, gaya hidup tidak sehat, kurang olahraga dan sering..
Warta Sehat - 20 jam yang lalu

Cara Alami Ini Bisa Putihkan Gigi

Wartakesehatan.com - Hal yang satu ini mungkin aneh bagi masyarakat indonesia.Mencampurkan teh dengan sedikit susu..
Obat & Penyakit - 20 jam yang lalu

Sabun Anti Bakteri bisa atasi Bisul

Wartakesehatan - Bisul merupakan salah satu gangguan kulit yang umur terjadi. Bisul adalah benjolan merah pada kulit yang..

+Indeks