Menangis Memiliki 5 Manfaat Kesehatan

Oleh : Dirk/jpnn | Jumat, 30 Agustus 2019 | 08:05 WIB


(ist)

Wartakesehatan.com - Sering menangis tidaklah selalu identik dengan cengeng, memiliki mental lemah dan penakut.

Mengalirkan air mata merupakan bentuk luapan emosi yang bisa disebabkan oleh rasa sedih ataupun bahagia. Menurut para ilmuwan, menangis memiliki banyak manfaat kesehatan seperti meningkatkan daya penyembuhan diri sendiri.

Berikut ini beberapa manfaat menangis, seperti dilansir laman Care2:

1. Meredakan stres

Peneliti William H. Frey II seorang ahli biokimia dan direktur Psychiatry Research Laboratories di St. Paul-Ramsey Medical Centre, menanyakan mengapa Anda merasa lebih baik setelah menangis?

Jawabannya adalah karena menangis menghilangkan bahan kimia yang ada selama Anda mengalami stres. Pada dasarnya, menangis bisa menjadi cara untuk membersihkan bahan kimia stres dari tubuh.

2. Menurunkan tekanan darah

Menurut beberapa penelitian, tekanan darah dan denyut nadi Anda akan turun segera setelah menangis.

3. Mengurangi mangan

Mangan, mineral yang memengaruhi suasana hati, otak dan fungsi saraf akan hilang sesaat setelah Anda menangis.

4. Mengeluarkan racun tubuh

Produksi air mata tidak lebih dari sekadar menjaga mata agar tidak kering. Air mata juga mengandung lisozim yang memelihara sel-sel pada permukaan mata dan di dalam kelopak mata.

5. Membersihkan hidung Anda

Ketika menangis, air mata akan melakukan perjalanan melalui saluran air mata ke hidung, di mana mereka akan bertemu dengan lendir.

Ketika air mata bercampur dengan lendir, maka mereka akan mencair dan Anda akan mengeluarkannya yang menjaga hidung lembab dan bebas bakteri.




Fokus : Menangis


#Kesehatan #Menangis
Kontak Informasi Wartakesehatan
PT. SIBER MEDIA ABADI

Redaksi: redaksi[at]wartakesehatan.com
Tlp/Fax: 021-86610709 / 021-86610709
Iklan: marketing[at]wartakesehatan.com

Komentar






Warta Sehat - 21 menit yang lalu

Konsumsi Teh Hijau Berlebihan, ini Bahayanya!

Wartakesehatan.com - Selama ini teh hijau dikenal sebagai salah satu minuman yang memiliki manfaat kesehatan dan..
Obat & Penyakit - 9 jam yang lalu

Stop Kebiasaan Begadang, Tubuh bisa Rusak!

Wartakesehatan.com - Menurut para ahli, tidur bukan hanya untuk penghilang lelah. Studi terbaru menemukan bahwa kehilangan..
Warta Sehat - 10 jam yang lalu

5 Tips Atasi Sulit Tidur

Wartakesehatan.com - Tidur merupakan aktivitas rutin yang dilakukan oleh manusia untuk mengistirahatkan tubuh dan pikiran...
Obat & Penyakit - 11 jam yang lalu

5 Cara Pintar Atasi Nyeri saat Haid

Wartakesehatan.com - Pada umumnya wanita merasakan nyeri atau kram perut saat haid (Dismenore) yang dapat berlangsung..
Ibu & Anak - 12 jam yang lalu

Penting! Ibu Hamil jaga Kesehatan Mulut dan Gigi

Wartakesehatan.com - Kesehatan mulut dan gigi ibu hamil sebaiknya mendapat perhatian yang serius, bahkan sejak sebelum..
Mamin - 13 jam yang lalu

Basmi Jerawat Dengan Makanan Sehat ini!

Wartakesehatan.com - Wajah penuh jerawat dan terlihat kusam adalah tanda telah terjadi penumpukan racun dalam jumlah yang..
Tekhnologi - 13 jam yang lalu

ASUS VivoBook A409, Laptop Klasik dengan NanoEdge Display

Jakarta, Warkes.com - ASUS kembali menghadirkan laptop klasik mainstream ke pasaran Indonesia. Laptop sehari-hari yang..
Tekhnologi - 13 jam yang lalu

Sophia the Robot Gambaran Kecerdasan Manusia di Atas Manusia Buatan

Jakarta, Warkes.com – Bagaimanapun pintarnya robot, tentu merupakan sebuah program yang dalam hal ini dibuat oleh..
Warta Sehat - 13 jam yang lalu

Kembangkan Sayap Bisnis di Yogyakarta Toys Kingdom Buku Toko ke Tiga-nya

Yogyakarta, Warkes.com - Toys Kingdom, pusat mainan dan hobi untuk segala usia kembali membuka toko terbaru tepatnya di Jogja..
Warta Sehat - 14 jam yang lalu

Waspada, Ruang AC bisa bikin Gemuk

Wartakesehatan.com - Di jaman yang sudah modern ini, AC tampaknya telah jadi bagian kehidupan kita sehari-hari. Di kantor,..

+Indeks