6 Tips Agar Kaki Anda Sehat

Oleh : Dirk/babatpost | Minggu, 08 September 2019 | 17:30 WIB


(ist)

Wartakesehatan.com - Berbagai aktivitas yang dilakukan setiap hari selalu tak luput menggunakan kaki. Oleh karena itu, kini lebih baik untuk mulai mengenal dan menerapkan cara-cara serta tips dalam merawat kesehatan dan kelembaban kaki seperti yang dikutip dari Beautyand tips berikut ini.

1. Kenakan sepatu yang pas
Beberapa orang melakukan aktivitas yang banyak menggunakan kaki, oleh karena itu penting bagi mereka dan semua orang mengenakan sepatu yang nyaman dan sesuai. Sepatu yang salah akan menyebabkan lecet dan tidak sedap dipandang.

2. Seringlah rendam kaki Anda
Dari waktu ke waktu kaki semua orang akan memiliki kulit yang kasar atau kering. Untuk menjaga mereka lembut dan bersih, pastikan untuk merendam kaki Anda secara teratur.

Anda dapat menambahkan sedikit minyak zaitun dan beberapa tetes minyak esensial beraroma pilihan Anda untuk membuat kaki Anda lebih rileks. Rendamlah kaki selama sepuluh sampai lima belas menit untuk mengangkat sel kulit mati.

3. Scrub
Setelah direndam, ada baiknya untuk memberikan scrub pada kaki Anda yang baik untuk menghaluskan daerah kasar atau kering. Anda dapat menggunakan scrub wajah atau Anda dapat menggosok dan memijat kaki Anda dengan batu apung.

4. Biarkan kaki Anda bernapas
Ini adalah kebiasaan yang baik untuk melepaskan sepatu Anda setelah Anda tiba di rumah, sehingga Anda dapat membiarkan kaki Anda bernapas. Untuk sehari-hari Anda dapat menggunakan sandal dan rutin mengoles kaki Anda dengan lotion agar kaki tetap lembab.

5. Potong kuku Anda
Kuku yang rusak dan tumbuh ke dalam tak hanya sedap dipandang namun juga menyakitkan. Untuk mencegah penyakit ini, potong lah kuku kaki Anda secara teratur. Namun pastikan jangan memotong kuku terlalu pendek karena hal ini juga dapat menyebabkan ketidaknyamanan.

6. Gunakan moisturizer
Untuk menjaga kesehatan kulit kaki, secara umum kaki Anda membutuhkan krim yang lebih banyak daripada bagian tubuh Anda. Pilih krim dengan vitamin E dan minyak kelapa untuk menjaga kaki Anda tetap halus.




Fokus : Kaki


#Kaki
Kontak Informasi Wartakesehatan
PT. SIBER MEDIA ABADI

Redaksi: redaksi[at]wartakesehatan.com
Tlp/Fax: 021-86610709 / 021-86610709
Iklan: marketing[at]wartakesehatan.com

Komentar






Tekhnologi - 2 menit yang lalu

4 Manfaat Bermain bagi Kesehatan

Wartakesehatan.com - Menurut Anda, bermain bagi orang dewasa adalah kegiatan yang tabu, kegiatan yang sudah tidak lagi..
Warta Sehat - 1 jam yang lalu

Studi: Taoge bisa Turunkan Tekanan Darah

Wartakesehatan.com - Penelitian yang dilakukan oleh Astawan dkk. (1998) juga menunjukkan kecambah kedelai mempunyai..
Warta Sehat - 2 jam yang lalu

Study : Tidur Siang Bisa Kurangi Resiko Jantung dan Stroke

Health, Warkes.com – Study terbaru telah menemukan bagaimana tidur siang memiliki efek yang sangat baik bagi kesehatan...
Warta Sehat - 2 jam yang lalu

Karena Salmonella, CDC Larang Manusia Berkegiatan Dengan Ayam

AS, Warkes.com – Mewabahnya kasus Salmonella terkait dengan unggas, Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit Amerika..
Warta Sehat - 3 jam yang lalu

UU SDA Swasta dan Pemerintah Dapat Mengelola Air Bersama

Jakarta, Warkes.com - Dengan diketuknya Undang-Undang (UU) Sumber Daya Air (SDA), artinya Sistem Penyediaan Air Minum (SPAM)..
Obat & Penyakit - 5 jam yang lalu

Kabut Asap dan Ancaman Bahayanya

Wartakesehatan.com - Kabut asap yang diakibatkan kebakaran hutan serta lahan di daerah di riau dan..
Warta Sehat - 5 jam yang lalu

RUU SDA Sah Menjadi UU Masyarakat Diharap Tak Lagi Kekeringan

Jakarta, Warkes.com - Rancangan Undang-Undang Sumber Daya Air (RUU SDA) akhirnya disepakati bersama-sama, antara DPR RI dan..
Obat & Penyakit - 6 jam yang lalu

6 Penyebab Migrain yang Harus Diketahui

Wartakesehatan.com - Migrain adalah gangguan kronis yang ditandai dengan terjadinya sakit kepala ringan hingga berat yang..
Warta Sehat - 7 jam yang lalu

Konsumsi Teh Hijau Berlebihan, ini Bahayanya!

Wartakesehatan.com - Selama ini teh hijau dikenal sebagai salah satu minuman yang memiliki manfaat kesehatan dan..
Obat & Penyakit - 15 jam yang lalu

Stop Kebiasaan Begadang, Tubuh bisa Rusak!

Wartakesehatan.com - Menurut para ahli, tidur bukan hanya untuk penghilang lelah. Studi terbaru menemukan bahwa kehilangan..

+Indeks