6 Tips Agar Kaki Anda Sehat

Oleh : Dirk/babatpost | Minggu, 08 September 2019 | 17:30 WIB


(ist)

Wartakesehatan.com - Berbagai aktivitas yang dilakukan setiap hari selalu tak luput menggunakan kaki. Oleh karena itu, kini lebih baik untuk mulai mengenal dan menerapkan cara-cara serta tips dalam merawat kesehatan dan kelembaban kaki seperti yang dikutip dari Beautyand tips berikut ini.

1. Kenakan sepatu yang pas
Beberapa orang melakukan aktivitas yang banyak menggunakan kaki, oleh karena itu penting bagi mereka dan semua orang mengenakan sepatu yang nyaman dan sesuai. Sepatu yang salah akan menyebabkan lecet dan tidak sedap dipandang.

2. Seringlah rendam kaki Anda
Dari waktu ke waktu kaki semua orang akan memiliki kulit yang kasar atau kering. Untuk menjaga mereka lembut dan bersih, pastikan untuk merendam kaki Anda secara teratur.

Anda dapat menambahkan sedikit minyak zaitun dan beberapa tetes minyak esensial beraroma pilihan Anda untuk membuat kaki Anda lebih rileks. Rendamlah kaki selama sepuluh sampai lima belas menit untuk mengangkat sel kulit mati.

3. Scrub
Setelah direndam, ada baiknya untuk memberikan scrub pada kaki Anda yang baik untuk menghaluskan daerah kasar atau kering. Anda dapat menggunakan scrub wajah atau Anda dapat menggosok dan memijat kaki Anda dengan batu apung.

4. Biarkan kaki Anda bernapas
Ini adalah kebiasaan yang baik untuk melepaskan sepatu Anda setelah Anda tiba di rumah, sehingga Anda dapat membiarkan kaki Anda bernapas. Untuk sehari-hari Anda dapat menggunakan sandal dan rutin mengoles kaki Anda dengan lotion agar kaki tetap lembab.

5. Potong kuku Anda
Kuku yang rusak dan tumbuh ke dalam tak hanya sedap dipandang namun juga menyakitkan. Untuk mencegah penyakit ini, potong lah kuku kaki Anda secara teratur. Namun pastikan jangan memotong kuku terlalu pendek karena hal ini juga dapat menyebabkan ketidaknyamanan.

6. Gunakan moisturizer
Untuk menjaga kesehatan kulit kaki, secara umum kaki Anda membutuhkan krim yang lebih banyak daripada bagian tubuh Anda. Pilih krim dengan vitamin E dan minyak kelapa untuk menjaga kaki Anda tetap halus.




Fokus : Kaki


#Kaki
Kontak Informasi Wartakesehatan
PT. SIBER MEDIA ABADI

Redaksi: redaksi[at]wartakesehatan.com
Tlp/Fax: 021-86610709 / 021-86610709
Iklan: marketing[at]wartakesehatan.com

Komentar






Warta Sehat - 3 jam yang lalu

Atasi Batuk Berdahak dengan Biji Anggur

Wartakesehatan - Batuk adalah salah satu masalah kesehatan yang tentu saja pernah dialami setiap orang. Batuk bisa terjadi..
Mamin - 4 jam yang lalu

Redakan Flu dengan Konsumsi Makanan Pedas

Wartakesehatan.com - Flu merupakan suatu penyakit yang sering di alami oleh kebanyakan orang . Penyakit flu dapat..
Mamin - 5 jam yang lalu

5 Sayuran yang baik bagi Ibu Hamil

Wartakesehatan.com  - Vitamin dan juga mineral sangat bermanfaat untuk ibu hamil karena baik bagi pertumbuhan janin..
Obat & Penyakit - 6 jam yang lalu

Waspada, Gejala Penyakit Liver

Wartakesehatan.com - Liver atau Hepatitis timbul karena seseorang banyak makan makanan yang sudah diolah dan..
Warta Sehat - 23 jam yang lalu

Cuka Apel Bantu Menstabilkan Gula Darah

Wartakesehatan.com - Cuka apel konon bisa mengobati aneka masalah kesehatan. Ya, memang ada penelitian yang mendukung..
Obat & Penyakit - 1 hari yang lalu

Stop! Mengupil bisa Berakibat Kematian

Wartakesehatan.com - Bagi banyak orang mengupil adalah kegiatan yang menyenangkan kerap dilakukan setiap orang baik..
Warta Sehat - 1 hari yang lalu

Manfaat Sehat dari Menyanyi

Wartakesehatan.com - Hal-hal apa sajakan yang kalian rasakan pada saat kalian berkaraoke ataupun setelah kalian berkaraoke..
Warta Sehat - 1 hari yang lalu

Cegah Rabun dengan Terapi Peregangan Otot

Wartakesehatan.com - Beberapa Gangguan pada mata ternyata dapat disembuhkan dengan cara sederhana yaitu rutin mengkonsumsi..
Obat & Penyakit - 1 hari yang lalu

5 Hal Sumber Penyakit di Dalam Rumah

Wartakesehatan.com - Berada di dalam rumah, bukan berarti terhindar dari polusi. Menurut EPA (US Environmental Protection..
Obat & Penyakit - 1 hari yang lalu

Perut Buncit dapat Timbulkan 5 Penyakit ini

Wartakesehatan.com - Berat badan ideal dan tubuh langsing sangat dinginkan oleh setiap orang, terkhusus kaum hawa. Selain..

+Indeks