Pentingnya Mandi pada Kesehatan Tubuh

Oleh : Dirk/jpnn | Rabu, 19 Juni 2019 | 20:15 WIB


(ist)

Wartakesehatan - Tak dapat dipungkiri masih banyak orang yang mengabaikan kebersihan tubuh atau bisa disebut dengan jarang mandi. Padahal mandi merupakan salah satu rutinitas yang sangat diwajibkan. Menurut dokter kulit, David E. Bank, direktur Center for Dermatology di Mount Kisco, New York, berapa kali Anda mandi tergantung pada kegiatan yang dilakukan.

"Tergantung pada tingkat aktivitas Anda, Anda mungkin perlu mandi setiap hari. Misalnya jika Anda memiliki jadwal pekerjaan yang padat atau jika Anda berolahraga lebih dari satu jam setiap hari," kata Bank, seperti dilansir laman Glamour.

Eits, tapi jangan salah mandi secara berlebihan dalam sehari juga tidak dianjurkan. Bank mengatakan bahwa mandi berlebihan bisa mengganggu keseimbangan dan kelembaban kulit Anda. Sehingga menyebabkan kulit kering dan terkelupas.

"Mandi dua kali sehari setiap hari bisa membantu menjaga minyak alami kulit Anda dan membuat kulit lebih lembut," katanya.

Minyak di kulit bisa membantu melindungi Anda dari bakteri berbahaya.

Namun, jika Anda malas mandi, selain menyebabkan bau tak sedap juga memberi ruang jerawat untuk berkembang, termasuk infeksi bakteri dan jamur. Terutama jika Anda bekerja dengan rutinitas yang padat.

Nah kata Bank, lebih baik Anda mandi setidaknya dua atau tiga kali seminggu. Itu dianjurkan bagi Anda yang malas mandi. Mengapa? Ini membantu menghilangkan kelebihan penumpukan minyak dan sel kulit mati serta bakteri dan jamur yang bisa menyebabkan infeksi.




Fokus : Mandi


#Kesehatan #Tubuh #Mandi
Kontak Informasi Wartakesehatan
PT. SIBER MEDIA ABADI

Redaksi: redaksi[at]wartakesehatan.com
Tlp/Fax: 021-86610709 / 021-86610709
Iklan: marketing[at]wartakesehatan.com

Komentar






Warta Sehat - 12 jam yang lalu

Deteksi Kesehatan Melalui Urine

Wartakesehatan.com - Ketika anda sedang berada di toilet untuk buang air kecil, apakah Anda selalu menyempatkan diri untuk..
Mamin - 13 jam yang lalu

Makan Tergesa-gesa Fatal bagi Kesehatan

Wartakesehatan.com – Makan merupakan kegiatan yang rutin dilakukan setiap individu. Hal ini merupakan kebutuhan..
Warta Sehat - 14 jam yang lalu

Wow, Keju bisa Membunuh Sel Kanker

Wartakesehatan - Keju adalah salah satu makanan dari olahan susu yang banyak digemari orang. Keju juga punya..
Warta Sehat - 15 jam yang lalu

Penyebab Jantung Berdebar Usai Minum Kopi

Wartakesehatan - Beberapa orang mempunyai kebiasaan minum kopi dan tentu saja ketika minum kopi jantung..
Warta Sehat - 16 jam yang lalu

Olahraga Bulu Tangkis bikin Jantung Sehat

Wartakesehatan - Tak dipungkiri bahwa salah satu faktor untuk menghindari berbagai penyakit pada tubuh adalah dengan..
Ibu & Anak - 17 jam yang lalu

Akibat jika Stres saat Hamil

Wartakesehatan.com - Stres selama kehamilan bisa menghambat perkembangan keterampilan motorik anak yang di kemudian hari,..
Obat & Penyakit - 18 jam yang lalu

Ketahui 6 Gejala dari Kanker

Wartakesehatan.com - Kanker merupakan penyakit yang membahayakan. Penyakit ini bisa muncul kapan saja, dan menyerang..
Warta Sehat - 19 jam yang lalu

Merokok bisa picu Malapetaka pada Otak

Wartakesehatan - Tentu hampir semua orang tau merokok tak baik bagi kesehatan karena dapat memicu sejumlah penyakit..
Mamin - 20 jam yang lalu

Makan Saat Perut Tak Lapar Ini Bahayanya

Wartakesehatan.com - Menurut pemikiran tradisional, kebiasaan makan saat perut tidak lapar bisa membuat kegemukan, karena..
Mamin - 22 jam yang lalu

7 Makanan Sehat bikin Panjang Umur

Wartakesehatan.com - Dengan rutin berolahraga dan membiasakan mengkonsumsi makanan yang sehat, maka anda telah menjaga..

+Indeks