Pentingnya Mandi pada Kesehatan Tubuh

Oleh : Dirk/jpnn | Minggu, 01 September 2019 | 09:15 WIB


(ist)

Wartakesehatan - Tak dapat dipungkiri masih banyak orang yang mengabaikan kebersihan tubuh atau bisa disebut dengan jarang mandi. Padahal mandi merupakan salah satu rutinitas yang sangat diwajibkan. Menurut dokter kulit, David E. Bank, direktur Center for Dermatology di Mount Kisco, New York, berapa kali Anda mandi tergantung pada kegiatan yang dilakukan.

"Tergantung pada tingkat aktivitas Anda, Anda mungkin perlu mandi setiap hari. Misalnya jika Anda memiliki jadwal pekerjaan yang padat atau jika Anda berolahraga lebih dari satu jam setiap hari," kata Bank, seperti dilansir laman Glamour.

Eits, tapi jangan salah mandi secara berlebihan dalam sehari juga tidak dianjurkan. Bank mengatakan bahwa mandi berlebihan bisa mengganggu keseimbangan dan kelembaban kulit Anda. Sehingga menyebabkan kulit kering dan terkelupas.

"Mandi dua kali sehari setiap hari bisa membantu menjaga minyak alami kulit Anda dan membuat kulit lebih lembut," katanya.

Minyak di kulit bisa membantu melindungi Anda dari bakteri berbahaya.

Namun, jika Anda malas mandi, selain menyebabkan bau tak sedap juga memberi ruang jerawat untuk berkembang, termasuk infeksi bakteri dan jamur. Terutama jika Anda bekerja dengan rutinitas yang padat.

Nah kata Bank, lebih baik Anda mandi setidaknya dua atau tiga kali seminggu. Itu dianjurkan bagi Anda yang malas mandi. Mengapa? Ini membantu menghilangkan kelebihan penumpukan minyak dan sel kulit mati serta bakteri dan jamur yang bisa menyebabkan infeksi.




Fokus : Mandi


#Mandi #Kesehatan #Tubuh
Kontak Informasi Wartakesehatan
PT. SIBER MEDIA ABADI

Redaksi: redaksi[at]wartakesehatan.com
Tlp/Fax: 021-86610709 / 021-86610709
Iklan: marketing[at]wartakesehatan.com

Komentar






Warta Sehat - 5 hari yang lalu

Penyebab Sering Berkeringat di Malam Hari

Wartakesehatan.com - Sering berkeringat dimalam hari selain karena suhu yang panas, itu juga bisa menjadi tanda..
Warta Sehat - 5 hari yang lalu

5 Manfaat Konsumsi Cabai Hijau bagi Tubuh

Wartakesehatan - Cabai hijau adalah salah satu bumbu dapur yang sangat terkenal di Indonesia. Bukan hanya sebagai bumbu..
Warta Sehat - 5 hari yang lalu

Manfaat Sehat Yogurt bagi Wanita

Wartakesehatan - Yogurt merupakan fermentasi gula susu (laktosa) menjadi asam laktat, yang membuatnya mengental dan..
Obat & Penyakit - 5 hari yang lalu

Waspadai, 4 Gejala Penyakit Kanker

Wartakesehatan - Kanker merupakan penyakit paling mematikan di dunia, selain menyerang organ bahkan sel-sel tertentu..
Warta Sehat - 5 hari yang lalu

Manfaat Sehat Kacang Almond

Wartakesehatan.com - Almond merupakan sumber protein baik yang mengandung asam lemak esensial, vitamin E, dan magnesium,"..
Warta Sehat - 5 hari yang lalu

Redakan Nyeri Menstruasi dengan 6 Cara ini!

Wartakesehatan - Siklus bulanan bagi wanita atau menstruasi terjadi ketika remaja pada usia 10 tahun. Bagi wanita..
Mamin - 5 hari yang lalu

7 Sayuran yang Kaya Vitamin K

Wartakesehatan.com - Vitamin memang sangat dibutuhkan oleh tubuh kita , agar tubuh selalu sehat. Misalkan vitamin K..
Warta Sehat - 5 hari yang lalu

Pepaya Bermanfaat bagi Kesehatan Wanita

Wartakesehatan.com - Pepaya merupakan buah yang berasal dari Meksiko bagian selatan dan sekarang sudah menyebar luas dan..
Warta Sehat - 5 hari yang lalu

Waspada, Reaksi Gigitan Nyamuk

Wartakesehatan.com - Beberapa penyakit bisa didatangkan oleh nyamuk, salah satunya demam berdarah. Seringkali kita anggap..
Mamin - 5 hari yang lalu

4 Makanan ini, Bersihkan Paru-paru Perokok

Wartakesehatan - Tak bisa dipungkiri sejak anak-anak, remaja hingga dewasa kita telah diperingatkan tentang bahaya..

+Indeks