Dampak Kurang Minum Air Putih Bagi Kesehatan

Oleh : Dirk/okezone | Rabu, 19 Juni 2019 | 19:00 WIB


(ist)

Wartakesehatan.com - Minimnya asupan air mineral, bisa berdampak pada kesehatan tubuh Anda lho. Tak hanya sembelit saja, ada deretan efek yang menghantui tubuh Anda. Maka dari itu, simak dampak kurang minum air putih bagi kesehatan tubuh, dikutip dari Redbookmag.

Salah fokus

Bila Anda lelet dalam mengerjakan tugas dan agak lamban dalam berpikir, ini tandanya Anda kurang minum air. Otak berisi sekira 80 persen cairan. Percaya atau tidak, jika Anda kurang asupan, inilah sebabnya Anda kurang fokus dalam mengerjakan sesuatu.

Kulit yang kurang bagus

Elastisitas kulit juga bergantung pada asupan air mineral. Bila Anda mendapatkan cukup air, tentunya menjaga elastisitas kulit dan juga mencegah terjadinya keriput dalam usia muda.

Sembelit

Seperti dikatakan sebelumnya, sembelit bisa disebabkan oleh kurangnya asupan air mineral. Air mineral dapat membantu mendorong kelancaran sistem pencernaan, Isabel Smith, pendiri Isabel Smith Nutrition.

Lesu

Meskipun air tidak mengandung kalori, sel-sel membutuhkan asupan air untuk melancarkan proses metabolisme tubuh. Tanpa cairan yang cukup, tubuh harus bekerja lebih keras dan terpaksa menghasilkan air yang cukup untuk proses pembentukan metabolisme.

(hel)




Fokus : Air Putih


#Kesehatan #Air
Kontak Informasi Wartakesehatan
PT. SIBER MEDIA ABADI

Redaksi: redaksi[at]wartakesehatan.com
Tlp/Fax: 021-86610709 / 021-86610709
Iklan: marketing[at]wartakesehatan.com

Komentar






Warta Sehat - 12 jam yang lalu

Deteksi Kesehatan Melalui Urine

Wartakesehatan.com - Ketika anda sedang berada di toilet untuk buang air kecil, apakah Anda selalu menyempatkan diri untuk..
Mamin - 13 jam yang lalu

Makan Tergesa-gesa Fatal bagi Kesehatan

Wartakesehatan.com – Makan merupakan kegiatan yang rutin dilakukan setiap individu. Hal ini merupakan kebutuhan..
Warta Sehat - 14 jam yang lalu

Wow, Keju bisa Membunuh Sel Kanker

Wartakesehatan - Keju adalah salah satu makanan dari olahan susu yang banyak digemari orang. Keju juga punya..
Warta Sehat - 15 jam yang lalu

Penyebab Jantung Berdebar Usai Minum Kopi

Wartakesehatan - Beberapa orang mempunyai kebiasaan minum kopi dan tentu saja ketika minum kopi jantung..
Warta Sehat - 16 jam yang lalu

Olahraga Bulu Tangkis bikin Jantung Sehat

Wartakesehatan - Tak dipungkiri bahwa salah satu faktor untuk menghindari berbagai penyakit pada tubuh adalah dengan..
Ibu & Anak - 17 jam yang lalu

Akibat jika Stres saat Hamil

Wartakesehatan.com - Stres selama kehamilan bisa menghambat perkembangan keterampilan motorik anak yang di kemudian hari,..
Obat & Penyakit - 18 jam yang lalu

Ketahui 6 Gejala dari Kanker

Wartakesehatan.com - Kanker merupakan penyakit yang membahayakan. Penyakit ini bisa muncul kapan saja, dan menyerang..
Warta Sehat - 19 jam yang lalu

Merokok bisa picu Malapetaka pada Otak

Wartakesehatan - Tentu hampir semua orang tau merokok tak baik bagi kesehatan karena dapat memicu sejumlah penyakit..
Mamin - 20 jam yang lalu

Makan Saat Perut Tak Lapar Ini Bahayanya

Wartakesehatan.com - Menurut pemikiran tradisional, kebiasaan makan saat perut tidak lapar bisa membuat kegemukan, karena..
Mamin - 22 jam yang lalu

7 Makanan Sehat bikin Panjang Umur

Wartakesehatan.com - Dengan rutin berolahraga dan membiasakan mengkonsumsi makanan yang sehat, maka anda telah menjaga..

+Indeks