Kerja Lembur Meningkatkan Risiko Kanker Payudara

Oleh : Dirk/1health | Kamis, 27 Juni 2019 | 18:10 WIB


(ist)

Wartakesehatan.com - Terlepas dari masalah profesional kerja, ternyata bekerja hingga larut malam dapat berdampak buruk untuk kesehatan.Hal tersebut terjadi karena Anda dipaksa untuk tetap terjaga di saat tubuh sudah membutuhkan istirahat. 

Berikut ini adalah beberapa dampak negatif kerja lembur yang perlu Anda ketahui.

Menyebabkan depresi
Terlalu sering kerja pada malam hari membuat hormon serotonin menjadi rendah. Saat kadar hormon ini rendah dalam tubuh, maka Anda akan sering mengalami perubahan suasana hati, mudah marah, mudah cemas, dan berakhir dengan depresi.

Mengganggu siklus tidur
Pada otak terdapat sebuah bagian yang dikenal sebagai siklus sirkadian. Bagian ini bertanggung jawab mengatur semua fungsi tubuh termasuk siklus tidur. Jika Anda terlalu sering bekerja pada malam hari, maka akan menggangu siklus tidur ini. Kemudian pada akhirnya akan berdampak buruk bagi kesehatan tubuh.

Menurunkan sistem metabolisme tubuh
Terganggunya siklus sirkadian dalam tubuh juga akan memengaruhi pengaturan hormon, terutamanya rendahnya kadar hormon leptin yang mengatur metabolisme tubuh. Akibatnya akan muncul gangguan sistem metabolisme.

Menyebabkan obesitas dan diabetes
Kerja malam hari akan menganggu metabolisme tubuh. Hal tersebut akan membuat kadar hormon dalam tubuh juga terganggu. Salah satu hormon yang ikut terganggu adalah hormon leptin. Hormon leptin berpengaruh terhadap kadar insulin dan gula darah. Sehingga, risiko Anda untuk mengalami obesitas dan diabetes juga akan semakin meningkat.

Meningkatkan risiko kanker payudara
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa wanita yang bekerja hingga larut malam memiliki risiko kanker payudara lebih tinggi dibandingkan dengan mereka yang memiliki jam kerja normal. Hal tersebut dicurigai lantaran kerja hingga larut malam dapat menurunkan daya tahan tubuh. Untuk itu ada baiknya atur kembali jadwal bekerja Anda.




Fokus : Kanker payudara


#Kanker #Kerja
Kontak Informasi Wartakesehatan
PT. SIBER MEDIA ABADI

Redaksi: redaksi[at]wartakesehatan.com
Tlp/Fax: 021-86610709 / 021-86610709
Iklan: marketing[at]wartakesehatan.com

Komentar






Warta Sehat - 10 menit yang lalu

4 Tips Penting Rawat Payudara dari Infeksi

Wartakesehatan.com -  Punya payudara indah menjadi dambaan setiap wanita. Agar sepasang area sensitif Anda tetap..
Warta Sehat - 9 jam yang lalu

Awas! Dehidrasi bisa sebabkan Obesitas

Wartakesehatan.com - Banyak masalah yang akan ditimbulkan jika tubuh kekuarangan cairan atau dehidrasi. Itu mengapa..
Warta Sehat - 10 jam yang lalu

Waspada, 5 Kondisi Mata bisa Deteksi Gejala Penyakit

Wartakesehatan.com - Beberapa orang masih menganggap sepele tentang kesehatan mata. Tak jarang ada orang yang tidak peduli..
Warta Sehat - 11 jam yang lalu

Benarkah Ngemil Di Malam Hari Bikin Gemuk ?

Wartakesehatan.com - Banyak mitos yang sering di anggap benar. Misalnya kalau ngemil di waktu malam dapat membuat gendut. Atau..
12 jam yang lalu

Konsumsi Kunyit Baik untuk Sistem Kekebalan Tubuh

Wartakesehatan.com - Tak hanya sebagai bumbu masak, ternyata kunyit memiliki banyak manfaat. Salah satunya untuk..
Warta Sehat - 13 jam yang lalu

Pola Makan Sehat untuk Penderita Diabetes

Wartakesehatan.com - Kebutuhan nutrisi pasien diabetes itu sama seperti pada pasien non diabetes. Asupan gizi yang..
Warta Sehat - 14 jam yang lalu

Manfaat Sehat dari Konsumsi Buah Nangka

Wartakesehatan.com - Nangka merupakan salah satu nama buah yang sudah tidak asing bagi mayoritas masyarakat di Indonesia...
Warta Sehat - 15 jam yang lalu

Kol Goreng Bahaya Bagi Kesehatan

Wartakesehatan.com-Makan seporsi ayam goreng atau pecel lele rasanya kurang lengkap tanpa adanya kol goreng. Jika dahulu kol..
Warta Sehat - 15 jam yang lalu

Naik Turun Tangga Kantor ,Apakah Termasuk Olahraga?

Wartakesehatan.com-Sulit untuk mencari waktu berolahraga ketika Anda berada di kantor. Naik turun tangga di kantor bahkan..
Seks - 16 jam yang lalu

Menahan Ejikulasi? Ini Yang Terjadi Pada Tubuh Anda

Wartakesehatan.com-Menahan atau menunda ejakulasi merupakan salah satu cara mengatasi ejakulasi dini. Cara ini disebut juga..

+Indeks