Konsumsi Garam Hitam Cegah Kolesterol

Oleh : Dirk/newsmedia | Jumat, 06 September 2019 | 09:05 WIB


(ist)

Wartakesehatan.com - Garam hitam mengandung sulfur, kaya zat besi dan mineral penting lainnya. Wujudnya nampak berwarna hitam, namun ketika digiling akan terlihat menjadi merah muda, yang disebabkan keberadaan zat besi.

Sementara itu, dibandingkan dengan garam putih, kandungan sodium garam hitam sangat rendah. Karenanya, beberapa dokter menyarankan garam hitam kepada pasien hipertensi.

Berikut manfaat menambahkan beberapa sendok garam hitam ke makanan bagi kesehatan selengkapnya :

Membantu mencegah kolesterol
Sejak zaman kuno, garam hitam dikenal dapat membantu mencegah kolesterol. Menambahkan beberapa sendok garam hitam ke makanan akan cukup membantu mengontrol kolesterol.

Membantu mengatasi masalah pernapasan
Beberapa studi telah menyimpulkan bahwa garam hitam membantu menyembuhkan masalah pernapasan. Mereka yang menderita masalah pernapasan, karena hidung tersumbat dapat menempatkan sedikit garam hitam dalam inhaler, kemudian menghirupnya.

Mencegah diabetes
Mengonsumsi garam hitam akan membantu menjaga kadar insulin dalam tubuh. Karenanya, garam hitam telah menjadi salah satu obat yang efektif mengontrol kadar gula dalam darah dan mencegah diabetes. 

Membantu mengatasi sembelit
Menambahkan garam hitam ke makanan sehari-hari membantu meningkatkan kesehatan pencernaan. Hal ini pada akhirnya akan membantu mengatasi masalah sembelit dan perut kembung.

Menurunkan berat badan
Kandungan natrium dalam garam hitam lebih rendah dari garam putih. Ini adalah salah satu alasan mengapa garam hitam membantu menurunkan berat badan. Anda cukup menambahkannya ke setiap makanan yang akan dikonsumsi.

Membantu mengobati keasaman
Ketika tingkat asam di dalam tubuh meningkat, maka akan mengarah ke keasaman. Untuk menstabilkan tingkat keasaman ini, tubuh memerlukan zat alkali. Pilihan terbaik dalam hal ini adalah garam hitam yang kaya alkali.




Fokus : Garam Hitam


#Kolesterol #Garam
Kontak Informasi Wartakesehatan
PT. SIBER MEDIA ABADI

Redaksi: redaksi[at]wartakesehatan.com
Tlp/Fax: 021-86610709 / 021-86610709
Iklan: marketing[at]wartakesehatan.com

Komentar






Warta Sehat - 35 menit yang lalu

Studi: Taoge bisa Turunkan Tekanan Darah

Wartakesehatan.com - Penelitian yang dilakukan oleh Astawan dkk. (1998) juga menunjukkan kecambah kedelai mempunyai..
Warta Sehat - 2 jam yang lalu

Study : Tidur Siang Bisa Kurangi Resiko Jantung dan Stroke

Health, Warkes.com – Study terbaru telah menemukan bagaimana tidur siang memiliki efek yang sangat baik bagi kesehatan...
Warta Sehat - 2 jam yang lalu

Karena Salmonella, CDC Larang Manusia Berkegiatan Dengan Ayam

AS, Warkes.com – Mewabahnya kasus Salmonella terkait dengan unggas, Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit Amerika..
Warta Sehat - 3 jam yang lalu

UU SDA Swasta dan Pemerintah Dapat Mengelola Air Bersama

Jakarta, Warkes.com - Dengan diketuknya Undang-Undang (UU) Sumber Daya Air (SDA), artinya Sistem Penyediaan Air Minum (SPAM)..
Obat & Penyakit - 4 jam yang lalu

Kabut Asap dan Ancaman Bahayanya

Wartakesehatan.com - Kabut asap yang diakibatkan kebakaran hutan serta lahan di daerah di riau dan..
Warta Sehat - 5 jam yang lalu

RUU SDA Sah Menjadi UU Masyarakat Diharap Tak Lagi Kekeringan

Jakarta, Warkes.com - Rancangan Undang-Undang Sumber Daya Air (RUU SDA) akhirnya disepakati bersama-sama, antara DPR RI dan..
Obat & Penyakit - 5 jam yang lalu

6 Penyebab Migrain yang Harus Diketahui

Wartakesehatan.com - Migrain adalah gangguan kronis yang ditandai dengan terjadinya sakit kepala ringan hingga berat yang..
Warta Sehat - 6 jam yang lalu

Konsumsi Teh Hijau Berlebihan, ini Bahayanya!

Wartakesehatan.com - Selama ini teh hijau dikenal sebagai salah satu minuman yang memiliki manfaat kesehatan dan..
Obat & Penyakit - 15 jam yang lalu

Stop Kebiasaan Begadang, Tubuh bisa Rusak!

Wartakesehatan.com - Menurut para ahli, tidur bukan hanya untuk penghilang lelah. Studi terbaru menemukan bahwa kehilangan..
Warta Sehat - 16 jam yang lalu

5 Tips Atasi Sulit Tidur

Wartakesehatan.com - Tidur merupakan aktivitas rutin yang dilakukan oleh manusia untuk mengistirahatkan tubuh dan pikiran...

+Indeks