Wow, Inilah Manfaat Sehat dari Merajut

Oleh : Dirk/metro | Kamis, 05 Desember 2019 | 08:25 WIB


(ist)

Wartakesehatan.com - Pernahkah Anda merajut ? Merajut bisa dijadi media penyaluran bakat, hobi, atau pengisian waktu luang. Biasanya, pakaian-pakaian yang cara pembuatannya dari teknik rajut, dibandrol dengan harga yang relatif mahal.
 
Selain hasil merajut dapat menghasilkan uang , merajut juga memiiki banyak manfaat yang perlu Anda tahu . Yuk simak ulasanya :

Fungsi motorik meningkat
Karena merajut merangsang hampir seluru otak sekaligus bisa digunakan untuk membantu orang dengan penyakit seperti parkinson untuk meningkatkan fungsi motoriknya. Rasa nyeri yang diidap akan teralihkan dengan aktivitas merajut.

Memperlambat penurunan kognitif
Selain itu, merajut juga merangsang otak Anda untuk tetap sehat. Menurut Mayo Clinic, sekitar 30-50 orang yang terlibat dalam kerajinan (termasuk merajut) lebih kecil kemungkinan memiliki gangguan kognitif ringan daripada yang tidak terlibat sama sekali. 

Cegah arthritis dan tendinitis
Dr Barron menjelaskan, dengan menggunakan jari-jari Anda sama dengan membangun tulang rawan agar lebih kuat. Penelitian membuktikan merajut jauh lebih baik ketimbang mengetik. 
 
Sama seperti meditasi
Merajut punya irama tersendiri sehingga Anda akan melakukan gerakan berulang dan menggunakan memori otot untuk bekerja lebih. Merajut ibarat kata seperti merilekskan pikiran dan tubuh. Artinya, merajut juga punya manfaat yang sama dari meditasi.

Meredakan gejala kecemasan, stres dan depresi
Fokus yang dibutuhkan saat merajut dapat membantu alihkan perhatian Anda dari masalah depresi, stres hingga cemas. Duduk diam untuk merajut juga terbukti mengurangi denyut jantung dan menurunkan tekanan darah.

Tapi bagaimana kalau sudah memiliki arthritis? Tenang saja, Dr Barron merekomendasikan agar merendam tangan Anda dalam air hangat sebelum merajut dan menggunakan jarum yang jauh lebih besar.



Fokus : Merajut


#Sehat #Merajut
Kontak Informasi Wartakesehatan
PT. SIBER MEDIA ABADI

Redaksi: redaksi[at]wartakesehatan.com
Tlp/Fax: 021-86610709 / 021-86610709
Iklan: marketing[at]wartakesehatan.com

Komentar






Warta Sehat - 59 menit yang lalu

Manfaat Sehat dari Konsumsi Buah Nangka

Wartakesehatan.com - Nangka merupakan salah satu nama buah yang sudah tidak asing bagi mayoritas masyarakat di Indonesia...
Warta Sehat - 1 jam yang lalu

Kol Goreng Bahaya Bagi Kesehatan

Wartakesehatan.com-Makan seporsi ayam goreng atau pecel lele rasanya kurang lengkap tanpa adanya kol goreng. Jika dahulu kol..
Warta Sehat - 2 jam yang lalu

Naik Turun Tangga Kantor ,Apakah Termasuk Olahraga?

Wartakesehatan.com-Sulit untuk mencari waktu berolahraga ketika Anda berada di kantor. Naik turun tangga di kantor bahkan..
Seks - 3 jam yang lalu

Menahan Ejikulasi? Ini Yang Terjadi Pada Tubuh Anda

Wartakesehatan.com-Menahan atau menunda ejakulasi merupakan salah satu cara mengatasi ejakulasi dini. Cara ini disebut juga..
Warta Sehat - 4 jam yang lalu

Asupan Kaya Kalsium dan Vitamin D yang Baik

Wartakesehatan.com - Nutrisi yang dibutuhkan untuk menjaga tulang tetap sehat, dua di antaranya yang paling penting..
Warta Sehat - 4 jam yang lalu

Berhenti Merokok Malah Sakit,Itu Pertanda Baik

Wartakesehatan.com-Selalu ada pertanyaan, mengapa ketika berhenti merokok malah membuat tubuh jadi sakit. Berhenti merokok pada..
5 jam yang lalu

Apakah Makanan Diet Anda Sehat ?

Wartakesehatan.com - Apa sudah yakin kalau makanan yang harus dikonsumsi itu benar-benar sehat? Dikutip dari..
Warta Sehat - 6 jam yang lalu

Diet Buah Sehat Penurun Berat Badan

Wartakesehatan.com - Mau diet jenis apapun, buah kerap direkomendasikan masuk ke dalam menu harian. Buah pun bisa Anda jadikan..
Warta Sehat - 7 jam yang lalu

Jenis Olahraga Untuk Kesehatan Mental

Wartakesehatan.com - Menurut penelitian, olahraga yang dilakukan dalam waktu 30 menit atau lebih setiap hari dapat..
Herbal - 7 jam yang lalu

Manfaat Dari Kemenyan

Wartakesehatan.com-Kemenyan adalah getah pohon yang termasuk dalam species Stryraz. Nama lain untuk kemenyan adalah..

+Indeks