Studi: Kopi bisa Kurangi Stres

Oleh : Dirk/okezone | Senin, 08 Juli 2019 | 07:00 WIB


(ist)

Wartakesehatan - Berbicara antara hubungan kopi dengan kesehatan memang tak ada putusnya, sudah banyak penelitian membuktikan bahwa kandungan kopi sangat baik bagi kesehatan tidak hanya dapat melawan diabetes dan beberapa jenis kanker, tetapi juga meningkatkan memori dan mengurangi stres, menurut sebuah studi di World Journal of Biological Psychiatry.

Para peneliti Harvard menganalisis data dari 200.000 orang dalam tiga survei nasional yang berbeda. Setiap empat tahun, responden menunjukkan berapa banyak kopi dan bentuk lain dari kafein yang mereka konsumsi.

Peneliti juga melihat sertifikat kematian peserta dan menemukan bahwa 277 dari mereka telah bunuh diri. Ada korelasi besar antara penyebab kematian dan konsumsi kopi. Konsumsi dua sampai empat cangkir kopi berkafein per hari menurunkan risiko akibat bunuh diri 50 persen.

Dilansir dari Glamour, Selasa (16/8/2016), bahkan jika seseorang tidak berisiko untuk bunuh diri, temuan membuktikan bahwa kopi dapat mengurangi gejala depresi karena dapat memicu pelepasan endorfin, seperti antidepresan.

Bahkan, studi Harvard lainnya menemukan bahwa perempuan yang 15 persen lebih mungkin mengembangkan depresi dapat berkurang risikonya sampai 20 persen ketika mereka meningkatkan jumlah konsumsi kopi dari dua ke empat cangkir setiap hari.




Fokus : Kopi


#Kopi #Stres
Kontak Informasi Wartakesehatan
PT. SIBER MEDIA ABADI

Redaksi: redaksi[at]wartakesehatan.com
Tlp/Fax: 021-86610709 / 021-86610709
Iklan: marketing[at]wartakesehatan.com

Komentar






Warta Sehat - 5 hari yang lalu

TB. Hasanuddin: Penerapan New Normal Tanpa Persiapan Matang Akan Timbulkan Kematian Massal

Wartakesehatan.com - Indonesia bersiap memasuki fase New Normal atau penormalan baru ditengah pandemi covid-19. Sejumlah..
Tekhnologi - 2 minggu yang lalu

Helm Cerdas Deteksi Corona Sangat Penting dan Perlu

Wartakesehatan.com -  Polda Riau memberikan contoh inisiatif dan inovasi dalam perjuangannya melawan pandemi coronavirus...
Warta Sehat - 2 minggu yang lalu

Di Tengah Pandemi, Hasanuddin Kunjungi Dapil dan Bagikan Ribuan Masker dan Sembako 

Wartakesehatan.com - Di tengah pandemi covid-19 dan jelang Hari Raya Idul Fitri ini, anggota Komisi I DPR RI Fraksi PDI..
Warta Sehat - 2 minggu yang lalu

Covid-19, Sunan Kalijaga Gandeng Nikita Mirzani Baksos ke Markas TNI

Wartakesehatan.com - Ditengah pandemi Covid-19, Pengacara Sunan Kalijaga Bersama Artis dan Forum Kader Bela Negara (FKBN)..
Obat & Penyakit - 2 minggu yang lalu

BPOM: Biasakan Minum Obat Herbal dan Suplemen Kesehatan untuk Daya Tahan Tubuh Menghadapi Pandemi COVID-19

Wartakesehatan.com -  Pandemi COVID-19 membuat sebagian besar masyarakat lebih sadar pentingnya menjaga kesehatan. Salah..
Obat & Penyakit - 2 minggu yang lalu

Studi: Sistem Imun Krusial dalam Melawan Infeksi Virus Corona

Wartakesehat.com - Sebuah penelitian di Australia dalam jurnal Nature Medicine menyimpulkan, sistem imun..
Warta Sehat - 2 minggu yang lalu

8 Cara Jaga Imun tetap Sehat Lawan Virus Corona

Wartakesehatan.com - Untuk melindungi diri dari paparan virus corona, masyarakat dunia telah banyak menjalankan langkah..
Obat & Penyakit - 2 minggu yang lalu

Imunomodulator untuk Cegah Virus Masuk Tubuh

Wartakesehatan.com - Membekali diri dengan cara cegah infeksi virus, dapat “membentengi” tubuh Anda dari berbagai..
Warta Sehat - 3 minggu yang lalu

Penderita Covid di Indonesia Capai 14.749 dan Terus Naik

Wartakesehatan.com - Angka positif COVID-19 yang terkonfirmasi lewat tes laboratorium di Indonesia kini..
Warta Sehat - 3 minggu yang lalu

Edukasi Pemeriksaan Rapid Test dan Swab Beredar di WA

Wartakesehatan.com - Sebuah pesan berantai untuk edukasi virus Corona beredar. Isi pesan berantai tersebut sebagai..

+Indeks