Studi: Kopi bisa Kurangi Stres

Oleh : Dirk/okezone | Senin, 08 Juli 2019 | 07:00 WIB


(ist)

Wartakesehatan - Berbicara antara hubungan kopi dengan kesehatan memang tak ada putusnya, sudah banyak penelitian membuktikan bahwa kandungan kopi sangat baik bagi kesehatan tidak hanya dapat melawan diabetes dan beberapa jenis kanker, tetapi juga meningkatkan memori dan mengurangi stres, menurut sebuah studi di World Journal of Biological Psychiatry.

Para peneliti Harvard menganalisis data dari 200.000 orang dalam tiga survei nasional yang berbeda. Setiap empat tahun, responden menunjukkan berapa banyak kopi dan bentuk lain dari kafein yang mereka konsumsi.

Peneliti juga melihat sertifikat kematian peserta dan menemukan bahwa 277 dari mereka telah bunuh diri. Ada korelasi besar antara penyebab kematian dan konsumsi kopi. Konsumsi dua sampai empat cangkir kopi berkafein per hari menurunkan risiko akibat bunuh diri 50 persen.

Dilansir dari Glamour, Selasa (16/8/2016), bahkan jika seseorang tidak berisiko untuk bunuh diri, temuan membuktikan bahwa kopi dapat mengurangi gejala depresi karena dapat memicu pelepasan endorfin, seperti antidepresan.

Bahkan, studi Harvard lainnya menemukan bahwa perempuan yang 15 persen lebih mungkin mengembangkan depresi dapat berkurang risikonya sampai 20 persen ketika mereka meningkatkan jumlah konsumsi kopi dari dua ke empat cangkir setiap hari.




Fokus : Kopi


#Stres #Kopi
Kontak Informasi Wartakesehatan
PT. SIBER MEDIA ABADI

Redaksi: redaksi[at]wartakesehatan.com
Tlp/Fax: 021-86610709 / 021-86610709
Iklan: marketing[at]wartakesehatan.com

Komentar






Warta Sehat - 2 jam yang lalu

Tips atasi Bau Mulut yang Kronis

Wartakesehatan - Ada orang memiliki bau mulut yang menyengat. Meski sudah sikat gigi namun entah mengapa, bagi beberapa..
Herbal - 3 jam yang lalu

4 Obat Sederhana dan alami atasi Bisul

Wartakesehatan - Hampir sebagaian orang merasa terganggu dengan munculnya bisul ditubuh, selain membuat tidak percaya..
Warta Sehat - 3 jam yang lalu

5 Manfaat Berkeringat bagi Tubuh

Wartakesehatan - Ada beberapa orang yang saat beraktivitas sangat mudah berkeringat bagi sebagian besar orang berkeringat..
Obat & Penyakit - 4 jam yang lalu

Cermati 5 Gejala Awal Stroke

Wartakesehatan.com - Stroke kini tak hanya menghinggapi orang yang berusia lanjut. Bahkan, menurut American Heart..
Warta Sehat - 6 jam yang lalu

Cek Kesehatan Melalui Bibir Anda

Wartakesehatan.com - Bibir kita berfungsi bukan hanya untuk makan ataupun menambah keintiman dengan pasangan, tetapi..
Warta Sehat - 7 jam yang lalu

8 Manfaat Minum Teh Kunyit

Wartakesehatan.com - Kunyit diklaim sebagai salah satu obat alami atau obat herbal untuk mengatasi berbagai penyakit. Hal..
Obat & Penyakit - 23 jam yang lalu

5 Gejala jika Tubuh Kekurangan Kalium

Wartakesehatan - Kalium merupakan salah satu elektrolit yang paling penting dalam tubuh. Kalium bermanfaat untuk..
Warta Sehat - 1 hari yang lalu

Minyak Kelapa yang Bermanfaat bagi Kesehatan

Wartakesheatan - Siapa sih yang tak kenal minyak kelapa? Minyak kelapa dipercaya memiliki segudang manfaat bagi kecantikan..
Warta Sehat - 1 hari yang lalu

5 Efek Samping jika Kelebihan Vitamin C

Wartakesehatan.com - Vitamin C memang sangat berperan meningkatkan daya tahan tubuh untuk mencegah tubuh anda terpapar..
Warta Sehat - 1 hari yang lalu

Minum Cokelat Panas Tingkatkan Kesehatan Tubuh

Wartakesehatan.com - Tidak hanya membuat Anda hangat sepanjang musim dingin, cokelat panas ini juga dapat meningkatkan..

+Indeks