Pentingnya Musik bagi Kesehatan

Oleh : Dirk/tempo | Kamis, 11 Juli 2019 | 14:05 WIB


(ist)

Wartakesehatan.com - Musik adalah bagian terpenting dari kesehatan fisik dan emosional bahkan sejak bayi di dalam rahim ibu, mendengarkan detak jantung dan irama pernapasan. Mendengarkan musik favorit akan membuat suasana hati anda semakin membaik selain itu penelitian yang lebih lanjut menemukan adanya hubungan antara mendengarkan musik dengan kesehatan.

Dilansir Huffingtonpost, ahli saraf telah menemukan bahwa mendengarkan musik meninggikan emosi positif melalui otak. Merangsang dopamin sehingga dapat membuat Anda merasa lebih baik bahkan membuat Anda merasa gembira.

Secara khusus para peneliti menemukan, musik dapat membantu pasien selama pemulihan pasca-operasi. Peneliti juga menyimpulkan kekuatan musik pada kesehatan jauh lebih ampuh daripada obat-obatan.

Berikut beberapa manfaat musik bagi kesehatan;

Musik dapat mengurangi stres dan kecemasan, Musik bisa menenangkan. Tidak heran jika para peneliti menganjurkan untuk mendengarkan musik pada saat ingin memulai beraktivitas.

Musik mengurangi sakit dan meningkatkian fungsi kekebalan tubuh

Musik ternyata memiliki kemampuan unik untuk meredakan rasa nyeri. Dalam sebuah penelitian pada 2013, pasien yang mengidap fibromyalgia, penyakit yang ditandai dengan nyeri yang parah, diminta untuk mendengarkan musik sekali dalam sehari selama empat minggu. Hasilnya, ternyata mereka tidak merasakan sakit berlebih dibanding dengan pasien yang tidak mendengarkan musik.

Musik meningkatkan memori

Anak jaman sekarang seringkali mendengarkan musik saat belajar. Alasannya, mereka mudah menyerap pelajaran dengan musik. Hal tersebut ternyata benar. Sebuah penelitian yang diterbitkan akhir tahun lalu, siswa di Hungaria diminta untuk belajar bahasa asing dengan cara membaca. Kelompok lain diminta untuk belajar bahasa asing dengan menggunakan irama. Walhasil, siswa yang menggunakan irama musik lebih mudah memahami bahasa asing ketimbang siswa yang lain.




Fokus : Musik


#Kesehatan #Musik
Kontak Informasi Wartakesehatan
PT. SIBER MEDIA ABADI

Redaksi: redaksi[at]wartakesehatan.com
Tlp/Fax: 021-86610709 / 021-86610709
Iklan: marketing[at]wartakesehatan.com

Komentar






Warta Sehat - 4 hari yang lalu

Penyebab Sering Berkeringat di Malam Hari

Wartakesehatan.com - Sering berkeringat dimalam hari selain karena suhu yang panas, itu juga bisa menjadi tanda..
Warta Sehat - 4 hari yang lalu

5 Manfaat Konsumsi Cabai Hijau bagi Tubuh

Wartakesehatan - Cabai hijau adalah salah satu bumbu dapur yang sangat terkenal di Indonesia. Bukan hanya sebagai bumbu..
Warta Sehat - 4 hari yang lalu

Manfaat Sehat Yogurt bagi Wanita

Wartakesehatan - Yogurt merupakan fermentasi gula susu (laktosa) menjadi asam laktat, yang membuatnya mengental dan..
Obat & Penyakit - 4 hari yang lalu

Waspadai, 4 Gejala Penyakit Kanker

Wartakesehatan - Kanker merupakan penyakit paling mematikan di dunia, selain menyerang organ bahkan sel-sel tertentu..
Warta Sehat - 4 hari yang lalu

Manfaat Sehat Kacang Almond

Wartakesehatan.com - Almond merupakan sumber protein baik yang mengandung asam lemak esensial, vitamin E, dan magnesium,"..
Warta Sehat - 4 hari yang lalu

Redakan Nyeri Menstruasi dengan 6 Cara ini!

Wartakesehatan - Siklus bulanan bagi wanita atau menstruasi terjadi ketika remaja pada usia 10 tahun. Bagi wanita..
Mamin - 4 hari yang lalu

7 Sayuran yang Kaya Vitamin K

Wartakesehatan.com - Vitamin memang sangat dibutuhkan oleh tubuh kita , agar tubuh selalu sehat. Misalkan vitamin K..
Warta Sehat - 4 hari yang lalu

Pepaya Bermanfaat bagi Kesehatan Wanita

Wartakesehatan.com - Pepaya merupakan buah yang berasal dari Meksiko bagian selatan dan sekarang sudah menyebar luas dan..
Warta Sehat - 4 hari yang lalu

Waspada, Reaksi Gigitan Nyamuk

Wartakesehatan.com - Beberapa penyakit bisa didatangkan oleh nyamuk, salah satunya demam berdarah. Seringkali kita anggap..
Mamin - 4 hari yang lalu

4 Makanan ini, Bersihkan Paru-paru Perokok

Wartakesehatan - Tak bisa dipungkiri sejak anak-anak, remaja hingga dewasa kita telah diperingatkan tentang bahaya..

+Indeks