5 Efek Samping jika Kelebihan Vitamin C

Oleh : Dirk/neraca | Minggu, 17 Nopember 2019 | 10:35 WIB


(ilustrasi)

Wartakesehatan.com - Vitamin C memang sangat berperan meningkatkan daya tahan tubuh untuk mencegah tubuh anda terpapar dari radikal bebas.

Selain itu, vitamin C juga merupakan nutrisi penting sebagai antioksidan, membantu perbaikan jaringan tubuh, penyerapan zat besi, serta mendukung sistem kekebalan tubuh.

Kekurang vitamin C tentu tidak baik, begitu juga kebalikanya jika kelebihan vitamin C juga tidak baik. Untuk itu , pastikan Anda mengonsumsi vitamin C baik itu dari buah maupun suplemen dengan tidak berlebihan.

Sebab, menurut ahli kesehatan,kelebihan vitamin c memiliki efek samping seperti yang di rangkum berikut ini :

1. Perut kram, meskipun kasus perut kram yang disebabkan kelebihan vitamin C jarang terjadi, namun ini tidak boleh Anda abaikan begitu saja. Sebab selain itu, Anda juga bisa menderita sakit kepala ataupun migran hingga mual-mual.

2. Mulas, para ahli kesehatan mengatakan bahwa konsumsi berlebihan Vitamin C juga dapat menyebabkan mulas, dan diare pun telah dikaitkan dengan kelebihan dosis vitamin ini.

3. Sakit punggung, tidak hanya terjadi disebabkan oleh terlalu lama duduk di depan komputer. Akan tetapi, sakit punggung bisa terjadi karena Anda terlalu banyak konsumsi vitamin C.

4. Urin keluar darah, Overdosis vitamin C bisa menyebabkan rasa sakit pada saluran kemih. Bila sudah terlalu parah saat buang air kecil bisa mengeluarkan darah.

5.Pusing sudah menjadi masalah kesehatan yang melekat di masyarakat. Hati-hati bila terserang pusing karena bisa jadi itu karena Anda kelebihan vitamin C. Oleh karena itu, egera konsultasikan dengan dokter bila Anda mengalami hal ini.




Fokus : Vitamin C


#Vitamin
Kontak Informasi Wartakesehatan
PT. SIBER MEDIA ABADI

Redaksi: redaksi[at]wartakesehatan.com
Tlp/Fax: 021-86610709 / 021-86610709
Iklan: marketing[at]wartakesehatan.com

Komentar






Warta Sehat - 1 minggu yang lalu

Pembagian Sembako untuk Kaum Dhuafa Bekasi oleh Ezy Pratama Foundation dan INTI

 Wartakesehatan.com.- Perhimpunan Indonesia Tionghoa (INTI) bersama yayasan ezy pratama foundation mengadakan bakti..
Alkes & Lab - 2 minggu yang lalu

Confidence Persembahkan Adult Pants Gender untuk Pria dan Wanita

Jakarta, WartaKesehatan.com - Confidence, merek popok dewasa nomor 1 di Indonesia kembali meluncurkan produk terbarunya,..
Warta Sehat - 2 minggu yang lalu

Donasi Dexa Group Agar Tenaga Medis Miliki Imun Kuat

Wartakesehatan.com - Derasnya dukungan penanganan Covid -19 dengan menyumbang Donasi 20.000 kapsul Stimuno Forte dan 50 goodie..
Warta Sehat - 2 minggu yang lalu

CFD Jangan jadi Cluster Baru, Konsisten Jaga Imun Tubuh

  Wartakesehatan.com, JAKARTA - Pelonggaran PSBB sudah dilakukan di beberapa daerah, namun sayangnya tidak semua..
Obat & Penyakit - 2 minggu yang lalu

Menkes: Masyarakat Jangan Ragu untuk Konsumsi OMAI

Jakarta - Tak pernah bosan Menteri Kesehatan (Menkes) Terawan Agus Putranto mengimbau agar masyarakat tak perlu ragu untuk..
Warta Sehat - 2 minggu yang lalu

Komnas Anak Tuding Gubernur DKI Hilangkan Hak Anak

Wartakesehatan.com - Hilangnya hak anak atas pendidikan di DKI Jakarta dan bahkan di Indonesia tahun ajaran baru 2020/2021..
Warta Sehat - 2 minggu yang lalu

Jadikan Sumatera Bebas Asap, Kapolda Sumsel dan Jambi Bangun Posko Karhutla Bersama

Wartakesehatan.com -  Guna mengantisipasi Kebakaran Hutan dan Lahan (Karhutla) pada masa kemarau tahun ini, Kepala..
Warta Sehat - 2 minggu yang lalu

Baksos Ezy Pratama Foundation dan Yayasan INTI ke Kaum Dhuafa Klender

Wartakesehatan.com - Perhimpunan Indonesia Tionghoa (INTI) bersama yayasan ezy pratama foundation mengadakan bakti sosial di..
Obat & Penyakit - 1 bulan yang lalu

New Normal: Menjaga Imunitas dengan Imunomodulator Herbal

JAKARTA - Kita tahu, wabah korona belum kunjung usai di dunia dan negara kita, Indonesia. Apalagi sampai saat ini vaksin untuk..
Warta Sehat - 1 bulan yang lalu

Hasanuddin Minta Pemerintah Daerah Tak Asal Terapkan New Normal

JAKARTA,- Pemerintah menerapkan kenormalan baru atau new normal di tengah pandemi covid-19. Langkah ini mendapat sorotan dari..

+Indeks