Minum Cokelat Panas Tingkatkan Kesehatan Tubuh

Oleh : Dirk/portalmadura | Selasa, 16 Juli 2019 | 17:00 WIB


(ist)

Wartakesehatan.com - Tidak hanya membuat Anda hangat sepanjang musim dingin, cokelat panas ini juga dapat meningkatkan kesehatan tubuh.

Selain itu, ternyata cokelat juga dapat menjaga otak para orang tua tetap sehat dan pikiran mereka tetap tajam, dengan kata lain meminimalisir gejala pikun bagi orang tua. Maka Anda jangan ragu-ragu menyimpan stok cokelat bubuk di lemari makan.

Berikut lima manfaat cokelat hangat bagi kesehatan:

Meningkatkan Kekuatan Otak
Hasil studi menunjukkan, flavonoid dalam cokelat hangat dapat meningkatkan aliran darah dan oksigen ke otak, sehingga membantu Anda berpikir lebih baik.

Tentunya, pastikan tidak menggunakan terlalu banyak gula karena akan berakibat meningkatnya kadar gula darah.

Mengandung Banyak Antioksidan
Menurut penelitian Universitas Cornell, Amerika, cokelat hangat mengandung lebih banyak antioksidan daripada teh hijau dan anggur. Selain itu, minum cokelat hangat adalah salah satu cara paling lezat untuk mendapatkan antioksidan cokelat yang kuat.

Cokelat hangat mengandung sedikit lebih banyak antioksidan daripada sebatang cokelat yang dilepaskan ketika minuman ini memanas.

Memperbaiki Mood
Cokelat, termasuk cokelat hangat, adalah mood-booster yang sangat terkenal di seluruh dunia. Minuman lezat ini membantu melawan stres, kecemasan, dan depresi. Cokelat hangat merangsang pelepasan hormon endorfin, yang membantu meningkatkan mood Anda dan membuat Anda merasa lebih bahagia dalam sekejap.

Namun yang perlu Anda tahu, cokelat hangat mungkin mengandung jumlah gula yang tinggi, yang tidak baik untuk kesehatan Anda. Karena itu, pertimbangkanlah mengonsumsi cokelat bebas gula untuk menuai semua kebaikan cokelat.

Baik untuk Kesehatan Arteri
Flavonoid yang terkandung dalam cokelat hangat sangat baik untuk kesehatan arteri Anda. Flavonoid mengurangi risiko penyakit jantung dengan menurunkan tekanan darah dan memperbaiki pembuluh darah.

Namun perlu diingat, cokelat sendiri mengandung gula, kafein, dan lemak jenuh sehingga Anda tidak bisa membiarkan diri minum lebih dari 2 cangkir sehari.

Membantu Menurunkan Berat Badan
Jika Anda sedang dalam upaya menurunkan beberapa kilogram berat badan, meminum cokelat hangat dapat membantu Anda mencapai tujuan penurunan berat badan Anda.

Ketika dilakukan dengan benar, cokelat hangat adalah minuman lezat dan rendah kalori yang dapat Anda nikmati setiap kali Anda menginginkannya. Plus, minum secangkir cokelat hangat rendah kalori cukup mengenyangkan sehingga membantu mencegah asupan kalori tinggi dan makanan manis. 




Fokus : Cokelat Panas


#Cokelat
Kontak Informasi Wartakesehatan
PT. SIBER MEDIA ABADI

Redaksi: redaksi[at]wartakesehatan.com
Tlp/Fax: 021-86610709 / 021-86610709
Iklan: marketing[at]wartakesehatan.com

Komentar






Seks - 8 jam yang lalu

Ini Dia 7 Tanda Mr P Anda Sehat

Wartakesehatan.com - Tak sedikit wanita yang mengeluh kejantanan pria berkurang karena Mister P milik pria kesayangan..
Warta Sehat - 9 jam yang lalu

Kesehatan bisa Memburuk jika Kurang Tidur

Wartakesehatan.com - Dengan tidur di malam hari bisa membuat tubuh kembali bugar dan segar ketika bangun dipagi hari..
Warta Sehat - 10 jam yang lalu

Wow, 5 Manfaat Menangis bagi Kesehatan

Wartakesehatan - Tak dapat dipungkiri menangis tentu saja pernah dialami setiap orang bahkan sejak keluar dari rahim ibu..
Obat & Penyakit - 11 jam yang lalu

Waspada, Merokok picu Penyakit Demensia

Wartakesehatan - Selama ini banyak ahli yang mengaitkan bahaya merokok dapat berujung pada beberapa penyakit seperti..
Herbal - 12 jam yang lalu

Redakan Batuk Berat dengan Lemon

Wartakesehatan.com - Sebagaimana dikutip Solopos.com dari Sportonlinegroup, batuk berat bisa diredakan..
Warta Sehat - 13 jam yang lalu

Waspada, Dampak Buruk Kerokan bagi Kesehatan

Wartakesehatan.com - Pernahkah Anda kerokan ketika sakit ? Tentunya pernah kan. Kerokan adalah pengobatan alternatif yang..
Warta Sehat - 14 jam yang lalu

8 Manfaat Minum Teh Kunyit

Wartakesehatan.com - Kunyit diklaim sebagai salah satu obat alami atau obat herbal untuk mengatasi berbagai penyakit. Hal..
Mamin - 15 jam yang lalu

5 Bahaya Keseringan Konsumsi Mie Instan

Wartakesehatan.com - Banyak orang yang gemar makan mie instan ,mulai dari anak-anak sampai dengan orang tua. Mie instan..
Obat & Penyakit - 17 jam yang lalu

Menjadi Pilot Lebih Berisiko Alami Depresi

Wartakesehatan - Mungkin banyak anak kecil yang bercita-cita menjadi pilot karena kerennya membawa pesawat dan..
Warta Sehat - 18 jam yang lalu

4 Bahaya Tato bagi Kesehatan

Wartakesehatan.com - Tato bisa mengungkapkan memori yang ada di balik ukiran tubuh tersebut. Tato memang bisa menjadi..

+Indeks