7 Manfaat dibalik Manisnya Es Krim

Oleh : Dirk/Merdeka | Minggu, 06 Oktober 2019 | 20:30 WIB


(ist)

Wartakesehatan - Hampir setiap orang tentu pernah mencicipi es krim selain enak es krim memiliki varian rasa yang sangat menggoda seperti green tea, vanilla, atau stroberi. Tentu akan semakin terasa menyenangkan untuk kamu konsumsi.

Tak hanya menyenangkan, makan es krim ternyata bisa memberikanmu manfaat sehat berikut ini lho.

  • Saat kamu makan es krim dalam jumlah yang wajar, kamu bisa menurunkan berat badan, lho. Sebab tubuhmu akan mengeluarkan energi lebih banyak untuk membakar kalori ketika kamu mengonsumsi sesuatu yang dingin.
  • Kamu merasa lemas? Makanlah es krim. Sebab kandungan gula dan karbohidrat di dalamnya akan memberikan suntikan energi secara instan.
  • Es krim terbuat dari bahan utama yaitu susu dan krim. Bahan makanan ini mengandung kalsium, protein, kalium, fosfor, serta vitamin yang baik untuk mendukung kesehatan tubuh.
  • Beberapa penelitian menyatakan bahwa makan es krim bisa menurunkan risiko kanker usus besar.
  • Es krim mengandung fosfor dan kalsium. Kedua mineral ini bermanfaat untuk membangun libido.
  • Makan segelas es krim bermanfaat untuk mengurangi stres serta meningkatkan mood.
  • Makan es krim juga baik untuk kesehatan tulang Anda karena mengandung kalsium dan fosfor.



Fokus : Es Krim


Kontak Informasi Wartakesehatan
PT. SIBER MEDIA ABADI

Redaksi: redaksi[at]wartakesehatan.com
Tlp/Fax: 021-86610709 / 021-86610709
Iklan: marketing[at]wartakesehatan.com

Komentar






Warta Sehat - 4 jam yang lalu

Penyebab Sering Berkeringat di Malam Hari

Wartakesehatan.com - Sering berkeringat dimalam hari selain karena suhu yang panas, itu juga bisa menjadi tanda..
Warta Sehat - 5 jam yang lalu

5 Manfaat Konsumsi Cabai Hijau bagi Tubuh

Wartakesehatan - Cabai hijau adalah salah satu bumbu dapur yang sangat terkenal di Indonesia. Bukan hanya sebagai bumbu..
Warta Sehat - 6 jam yang lalu

Manfaat Sehat Yogurt bagi Wanita

Wartakesehatan - Yogurt merupakan fermentasi gula susu (laktosa) menjadi asam laktat, yang membuatnya mengental dan..
Obat & Penyakit - 7 jam yang lalu

Waspadai, 4 Gejala Penyakit Kanker

Wartakesehatan - Kanker merupakan penyakit paling mematikan di dunia, selain menyerang organ bahkan sel-sel tertentu..
Warta Sehat - 8 jam yang lalu

Manfaat Sehat Kacang Almond

Wartakesehatan.com - Almond merupakan sumber protein baik yang mengandung asam lemak esensial, vitamin E, dan magnesium,"..
Warta Sehat - 9 jam yang lalu

Redakan Nyeri Menstruasi dengan 6 Cara ini!

Wartakesehatan - Siklus bulanan bagi wanita atau menstruasi terjadi ketika remaja pada usia 10 tahun. Bagi wanita..
Mamin - 10 jam yang lalu

7 Sayuran yang Kaya Vitamin K

Wartakesehatan.com - Vitamin memang sangat dibutuhkan oleh tubuh kita , agar tubuh selalu sehat. Misalkan vitamin K..
Warta Sehat - 11 jam yang lalu

Pepaya Bermanfaat bagi Kesehatan Wanita

Wartakesehatan.com - Pepaya merupakan buah yang berasal dari Meksiko bagian selatan dan sekarang sudah menyebar luas dan..
Warta Sehat - 12 jam yang lalu

Waspada, Reaksi Gigitan Nyamuk

Wartakesehatan.com - Beberapa penyakit bisa didatangkan oleh nyamuk, salah satunya demam berdarah. Seringkali kita anggap..
Mamin - 13 jam yang lalu

4 Makanan ini, Bersihkan Paru-paru Perokok

Wartakesehatan - Tak bisa dipungkiri sejak anak-anak, remaja hingga dewasa kita telah diperingatkan tentang bahaya..

+Indeks