4 Langkah Sehat atasi Batuk Berdahak

Oleh : Dirk/viva | Sabtu, 30 Nopember 2019 | 07:25 WIB


(ist)

Wartakesehatan.com - Saat pergantian musim kebanyakan orang terkena batuk.  Batuk memang saat mengganggu aktifitas Anda.  Apalagi  jika Anda terkena batuk berdahak,hal itu sangat mengganggu kesehatan Anda.

Tapi jangan khawatir selain harus pergi ke dokter ,ada cara alami sebagai solusi batuk berdahak. Simak rangkumanya seperti yang dikutip dari laman Boldsky.

Teh jahe

Dengan teh jahe, selain tenggorokan jadi hangat, Anda juga bisa mendapatkan khasiat yang membuat batuk berdahak menjauh dari tubuh. Anda bisa tambahkan satu sendok makan madu, untuk menambah rasa dan khasiatnya.

Air lemon dan garam

Jika batuk berdahak masih saja mengganggu, cobalah campur air hangat, perasan lemon, dan garam secukupnya. Dengan khasiat vitamin C yang dimiliki, perasan lemon dapat melegakan tenggorokan, dan mengurangi peradangan yang membuat batuk jadi parah. (art)

Sup ayam

Tak perlu minum obat, menghilangkan batuk berdahak, bisa dilakukan dengan mengonsumsi sup ayam hangat. Kandungan baik dalam sup, bisa mengurangi peradangan paru-paru yang menyebabkan batuk. Tambahkan lada hitam sup, yang dapat menghilangkan dahak dan membuat tenggorokan lebih nyaman.

Bawang merah

Mengonsumsi bawang merah, juga dapat menjadi cara mudah meredakan batuk berdahak. Makan di saat mentah, dan biarkan kebaikannya meredakan batuk dan memecah gumpalan dahak yang mengganggu tenggorokan.




Fokus : Batuk Berdahak


#Batuk
Kontak Informasi Wartakesehatan
PT. SIBER MEDIA ABADI

Redaksi: redaksi[at]wartakesehatan.com
Tlp/Fax: 021-86610709 / 021-86610709
Iklan: marketing[at]wartakesehatan.com

Komentar






Warta Sehat - 1 menit yang lalu

Traveling Terbukti Membuat Anda Lebih Sehat

Wartakesehatan.com - Sebuah studi menunjukkan, traveling terbukti membuat Anda lebih sehat dan awet muda. The Global..
Warta Sehat - 1 jam yang lalu

Mandi Pagi Memberikan Manfaat Sehat

Wartakesehatan.com - Mandi pagi tidak hanya membersihkan kotoran yang menempel di tubuh namun juga menyegarkan badan kita...
Warta Sehat - 2 jam yang lalu

4 Nutrisi Penting bagi Tubuh

Wartakesehatan.com - Energi dalam tubuh berfungsi untuk memelihara dan membangun jaringan dalam tubuh. Sehingga untuk..
Warta Sehat - 3 jam yang lalu

5 Faktor Pikun Bisa Datang Lebih Cepat

Wartakesehatan - Seiring bertambahnya usia, setiap tentu bisa saja akan mengalami demensia atau yang biasa dikenal dengan..
Obat & Penyakit - 4 jam yang lalu

7 Tips yang Baik dilakukan saat Sakit

Wartakesehatan.com - Sebenarnya ada beberapa macam faktor yang dapat mengakibatkan tubuh dapat mengalami sakit serta..
Ibu & Anak - 5 jam yang lalu

Wanita Optimis Cenderung Berumur Panjang

Wartakesehatan - Bagi para kaum perempuan, ternyata ada suatu cara mudah untuk memastikan hidup lebih lama atau memilki..
Warta Sehat - 16 jam yang lalu

Mengeluarkan Kentut Berarti Tubuh Anda Sehat

Wartakesehatan.com - Buang angin merupakan salah satu hal yang sehat dan normal. Mulai dari presiden sampai rakyat paling..
Mamin - 17 jam yang lalu

Makanan Khas Korea Ini Miliki Manfaat Sehat

Wartakesehatan.com - Kimchi merupakan makanan khas korea. Makanan ini mengandung vitamin A, B1, B2, dan C. Selain itu ,..
Mamin - 18 jam yang lalu

3 Manfaat Konsumsi Sayur Bayam

Wartakesehatan - Bayam adalah salah satu sayurang yang cukup populer bagi masyarakatkarena mudah ditemukan di..
Warta Sehat - 19 jam yang lalu

Si Salmon, Ikan yang Berkhasiat dan Bergizi

Wartakesehatan.com - Selain dikenal sebagai ikan yang unik, Ikan Salmon juga terkenal sebagai ikan dengan kandungan gizi..

+Indeks