5 Buah Segar ini dapat Membersihkan Usus
Oleh : Dirk/okezone | Sabtu, 14 September 2019 | 14:30 WIB
Wartakesehatan.com - Usus manusia sangat membutuhkan asupan buah-buahan kaya serat. Karena itu merupakan salah satu organ yang penting untuk menjaga hidup Anda. Lalu apa saja jenisnya?
Dilansir Boldsky, ada lima jenis buah-buahan kaya manfaat yang wajib dikonsumsi sesuai aturan tepat.
Semangka
Buah ini memiliki kandungan air yang membantu dalam membilas racun dari saluran pencernaan Anda. Semangka baik dibuat menjadi jus segar dan wajib diminum dua kali dalam seminggu.
Apel
Ada banyak jenis apel di dunia yang semua manfaatnya hampir sama. Buah ini sangat tinggi serat dan pektin yang akan membantu menghilangkan racun dan membersihkan usus.
Alpukat
Alpukat adalah buah yang sangat bergizi yang berisi nutrisi disebut glutathione. Nutrisi ini mendetoksifikasi hati dari bahan kimia sintetis yang akan membersihkan perut Anda.
Blueberry
Jika seseorang mengonsumsi segenggam blueberry satu kali dalam seminggu, Anda akan dapat menghapus semua jenis bahan kimia yang tidak diinginkan dalam saluran pencernaan.
Jeruk
Pektin yang hadir dalam buah jeruk juga dapat membersihkan perut secara alami. Makanlah buah satu buah jeruk setiap hari atau hanya menikmati jus jeruk tanpa gula.
Fokus : Buah
#Buah #Usus
Kontak Informasi Wartakesehatan
PT. SIBER MEDIA ABADI
Redaksi: redaksi[at]wartakesehatan.com
Tlp/Fax: 021-86610709 / 021-86610709
Iklan: marketing[at]wartakesehatan.com
Komentar
Manfaat Sehat Tidur tanpa Pakaian
Wartakesehatan - Banyak ahli dan dokter yang sudah mengatakan bahwa memiliki tidur yang berkualitas dapat membuat tubuh..Ketahui 5 Fakta tentang Ejakulasi Dini
Wartakesehatan - Tak dapat dipungkiri masalah umum yang sering menghantui pria dewasa saat melakukan hubungan seksual..Jangan sepelekan Jeruk Lemon
Wartakesehatan - Selama ini kita mengenal lemon sebagai minuman yang konsumsi setelah makan makanan...Keringat Berlebihan ini 7 Penyebabnya!
Wartakesehatan - Beberapa orang sering mengalami berkeringat secara berlebihan, bahkan tanpa beraktivitas. Sejujurnya..10 Manfaat Sehat Jagung
Wartakesehatan.com - Di Indonesia sendiri masih jarang menggunakan jagung sebagai makanan pokok sehari-hari. Padahal..Turunkan Resiko Diabetes dengan Kopi
Wartakesehatan.com - Sebuah hasil studi membawa kabar baik bagi pecinta kopi. Berdasarkan penelitian, mengonsumsi kopi..Diet Sehat dengan Pepaya
Wartakesehatan.com - Banyak wanita pasti ingin memperoleh tubuh yang lansing dan ideal, biasanya untuk memeperoleh tubuh..Kebisaan Buruk Pekerja Saat Makan Siang
Wartakesehatan.com - Ada banyak juga orang yang makan siang sambil bekerja. Akibatnya, mereka tidak memakan menu makan..4 Manfaat yang Tak Terduga dari Cabe
Wartakesehatan.com - Apakah Anda termasuk orang yang suka makan cabai? Selain memiliki sensasi yang pedas di lidah, cabai..Buah Plum Berkhasiat bagi Jantung
Wartakesehatan.com - Plum adalah salah satu buah segar dan lezat yang mengandung antioksidan tinggi. Buah plum memiliki..+Indeks