3 Hal Utama Penyebab Sakit Kepala

Oleh : Dirk/Merdeka | Selasa, 26 Nopember 2019 | 09:35 WIB


(ist)

Wartakesehatan.com - Rutinitas yang padat dan me time yang singkat, sering kali memunculkan pertengkaran dengan pasangan. Sakit kepala memikirkan hal ini? Obati dengan meluangkan bersama di sela kesibukan. Tidak hanya karena perasaan, sakit kepala bisa setiap saat datang karena berbagai hal. Jika tidak ingin performa dan aktivitas terganggu, kenali 3 hal penyebab sakit kepala berikut ini yuk.

Stres dan kelelahan

Menghadapi tekanan dalam pekerjaan dan agenda yang tiada habisnya, memungkinkan kamuuntuk mengalami stres dan kelelahan. Gejala seperti sakit kepala pada bagian belakang dan rasa berat melingkari kepala bisa saja terjadi. Untuk mengatasi hal ini, kamu perlu melakukan relaksasi untuk mengurangi ketegangan dengan mengikuti yoga atau latihan olahraga. Hindari juga situasi yang dapat menimbulkan stres.

Sakit kepala juga harus diberi penanganan cepat, agar aktivitas tidak lagi terganggu. Minum saja Paramex yang efektif meredakan segala jenis sakit kepala baik yang mencengkram di bagian belakang, migrain, pusing, sakit kepala ekstra bahkan bisa mengobati sakit gigi dan menurunkan demam, lho! Untuk itu selalu sediakan Paramex kemasan warna biru yang sangat ampuh sembuhkan semua jenis sakit kepala. Jadi,berani hadapi sakit kepala, mau sakit kepala apapun, Paramex obatnya!

Kelelahan mata

Aktivitas di depan komputer sepanjang hari, menjadi salah satu penyebab sakit kepala yang disebabkan oleh kelelahan mata. Hal ini sering terjadi para office worker yang banyak melakukan aktivitas di depan komputer dengan posisi duduk yang kurang tepat, pencahayaan yang kurang dan jarak pandang mata yang terlalu dekat. Sebagai pencegahannya, bisa melakukan pemeriksaan mata secara teratur dan mengistirahatkan mata ketika lelah.

Perut Kosong

Dalam keadaan perut kosong atau lapar, seseorang bisa saja mengalami sakit kepala, apalagi bagi penderita maag. Keluhan ini sering muncul karena waktu makan yang tertunda, diet ketat dan terlalu banyak mengonsumsi makanan manis. Pencegahan yang bisa dilakukan adalah selalu makan tepat waktu dengan menu seimbang antara protein dan karbohidrat.




Fokus : Sakit Kepala


#Sakit Kepala
Kontak Informasi Wartakesehatan
PT. SIBER MEDIA ABADI

Redaksi: redaksi[at]wartakesehatan.com
Tlp/Fax: 021-86610709 / 021-86610709
Iklan: marketing[at]wartakesehatan.com

Komentar






Warta Sehat - 1 minggu yang lalu

Pembagian Sembako untuk Kaum Dhuafa Bekasi oleh Ezy Pratama Foundation dan INTI

 Wartakesehatan.com.- Perhimpunan Indonesia Tionghoa (INTI) bersama yayasan ezy pratama foundation mengadakan bakti..
Alkes & Lab - 1 minggu yang lalu

Confidence Persembahkan Adult Pants Gender untuk Pria dan Wanita

Jakarta, WartaKesehatan.com - Confidence, merek popok dewasa nomor 1 di Indonesia kembali meluncurkan produk terbarunya,..
Warta Sehat - 1 minggu yang lalu

Donasi Dexa Group Agar Tenaga Medis Miliki Imun Kuat

Wartakesehatan.com - Derasnya dukungan penanganan Covid -19 dengan menyumbang Donasi 20.000 kapsul Stimuno Forte dan 50 goodie..
Warta Sehat - 2 minggu yang lalu

CFD Jangan jadi Cluster Baru, Konsisten Jaga Imun Tubuh

  Wartakesehatan.com, JAKARTA - Pelonggaran PSBB sudah dilakukan di beberapa daerah, namun sayangnya tidak semua..
Obat & Penyakit - 2 minggu yang lalu

Menkes: Masyarakat Jangan Ragu untuk Konsumsi OMAI

Jakarta - Tak pernah bosan Menteri Kesehatan (Menkes) Terawan Agus Putranto mengimbau agar masyarakat tak perlu ragu untuk..
Warta Sehat - 2 minggu yang lalu

Komnas Anak Tuding Gubernur DKI Hilangkan Hak Anak

Wartakesehatan.com - Hilangnya hak anak atas pendidikan di DKI Jakarta dan bahkan di Indonesia tahun ajaran baru 2020/2021..
Warta Sehat - 2 minggu yang lalu

Jadikan Sumatera Bebas Asap, Kapolda Sumsel dan Jambi Bangun Posko Karhutla Bersama

Wartakesehatan.com -  Guna mengantisipasi Kebakaran Hutan dan Lahan (Karhutla) pada masa kemarau tahun ini, Kepala..
Warta Sehat - 2 minggu yang lalu

Baksos Ezy Pratama Foundation dan Yayasan INTI ke Kaum Dhuafa Klender

Wartakesehatan.com - Perhimpunan Indonesia Tionghoa (INTI) bersama yayasan ezy pratama foundation mengadakan bakti sosial di..
Obat & Penyakit - 4 minggu yang lalu

New Normal: Menjaga Imunitas dengan Imunomodulator Herbal

JAKARTA - Kita tahu, wabah korona belum kunjung usai di dunia dan negara kita, Indonesia. Apalagi sampai saat ini vaksin untuk..
Warta Sehat - 4 minggu yang lalu

Hasanuddin Minta Pemerintah Daerah Tak Asal Terapkan New Normal

JAKARTA,- Pemerintah menerapkan kenormalan baru atau new normal di tengah pandemi covid-19. Langkah ini mendapat sorotan dari..

+Indeks