4 Bahaya Kesehatan Hantui Pekerja Malam

Oleh : Dirk/viva | Kamis, 21 Nopember 2019 | 18:35 WIB


(ist)

Wartakesehatan.com - Kita mungkin sering melihat beberapa karyawan di instansi tertentu yang lebih senang bekerja sif malam, alasannya sederhana tidak perlu berhadapan dengan cuaca panas dan kemacetan lalu lintas.

Namun, Banyak ahli kesehatan yang berpendapat bahwa bekerja sif malam pasti akan mengganggu jam biologis seseorang, dan jika dilakukan dalam jangka panjang pada akhirnya akan menimbulkan beberapa risiko kesehatan.

Bagi Anda yang sering kedapatan sif malam, patut mengetahui beberapa bahaya kesehatannya seperti yang dilansir dari Boldsky berikut ini:

Pola tidur terganggu

Masalah pertama yang tidak akan pernah bisa dihindari oleh mereka yang bekerja sif malam adalah pola tidur yang terganggu. Hal ini seringkali diremehkan banyak orang. Mereka tidak menyadari bahwa tidak mendapatkan waktu tidur yang cukup, mampu mengakibatkan berbagai masalah kesehatan mulai dari insomnia, berkurangnya fungsi kognitif otak, menurunkan sistem kekebalan tubuh hingga stres.

Problem kehamilan

Bagi wanita yang tengah berusaha untuk memiliki momongan, bekerja sif malam justru akan memersulit hal ini. Selain itu, bekerja di malam hari saat sedang hamil juga mampu meningkatkan risiko menderita masalah kesehatan yang berkaitan dengan kehamilan.

Diabetes

Menurut sejumlah studi yang pernah dilakukan, para ahli mengatakan bahwa bekerja sif malam mampu meningkatkan risiko diabetes dan beberapa jenis kanker.

Obesitas

Banyak ahli yang berpendapat bahwa kerja sif malam dan kurang tidur, dapat mengakibatkan melonjaknya berat badan dan obesitas. Tentu saja ketika seseorang mengalami obesitas, maka risiko terserang penyakit-penyakit kronis seperti penyakit jantung pun jauh lebih besar.




Fokus : Pekerja Malam


#Malam
Kontak Informasi Wartakesehatan
PT. SIBER MEDIA ABADI

Redaksi: redaksi[at]wartakesehatan.com
Tlp/Fax: 021-86610709 / 021-86610709
Iklan: marketing[at]wartakesehatan.com

Komentar






Warta Sehat - 21 menit yang lalu

Traveling Terbukti Membuat Anda Lebih Sehat

Wartakesehatan.com - Sebuah studi menunjukkan, traveling terbukti membuat Anda lebih sehat dan awet muda. The Global..
Warta Sehat - 1 jam yang lalu

Mandi Pagi Memberikan Manfaat Sehat

Wartakesehatan.com - Mandi pagi tidak hanya membersihkan kotoran yang menempel di tubuh namun juga menyegarkan badan kita...
Warta Sehat - 2 jam yang lalu

4 Nutrisi Penting bagi Tubuh

Wartakesehatan.com - Energi dalam tubuh berfungsi untuk memelihara dan membangun jaringan dalam tubuh. Sehingga untuk..
Warta Sehat - 3 jam yang lalu

5 Faktor Pikun Bisa Datang Lebih Cepat

Wartakesehatan - Seiring bertambahnya usia, setiap tentu bisa saja akan mengalami demensia atau yang biasa dikenal dengan..
Obat & Penyakit - 4 jam yang lalu

7 Tips yang Baik dilakukan saat Sakit

Wartakesehatan.com - Sebenarnya ada beberapa macam faktor yang dapat mengakibatkan tubuh dapat mengalami sakit serta..
Ibu & Anak - 5 jam yang lalu

Wanita Optimis Cenderung Berumur Panjang

Wartakesehatan - Bagi para kaum perempuan, ternyata ada suatu cara mudah untuk memastikan hidup lebih lama atau memilki..
Warta Sehat - 16 jam yang lalu

Mengeluarkan Kentut Berarti Tubuh Anda Sehat

Wartakesehatan.com - Buang angin merupakan salah satu hal yang sehat dan normal. Mulai dari presiden sampai rakyat paling..
Mamin - 17 jam yang lalu

Makanan Khas Korea Ini Miliki Manfaat Sehat

Wartakesehatan.com - Kimchi merupakan makanan khas korea. Makanan ini mengandung vitamin A, B1, B2, dan C. Selain itu ,..
Mamin - 18 jam yang lalu

3 Manfaat Konsumsi Sayur Bayam

Wartakesehatan - Bayam adalah salah satu sayurang yang cukup populer bagi masyarakatkarena mudah ditemukan di..
Warta Sehat - 19 jam yang lalu

Si Salmon, Ikan yang Berkhasiat dan Bergizi

Wartakesehatan.com - Selain dikenal sebagai ikan yang unik, Ikan Salmon juga terkenal sebagai ikan dengan kandungan gizi..

+Indeks