Waspada, Mata Bisa Terganggu Karena Makanan Ini !

Oleh : Dirk/1health | Selasa, 26 Nopember 2019 | 07:35 WIB


(Ist)

Wartakesehatan - Ketika terjadi kelebihan karbohidrat dalam tubuh, kadar insulin di dalam darah juga akan meningkat, hal ini akan dengan mudah ganggu ketajaman mata dalam hal koordinasi lensa dan juga pertumbuhannya. Bayangkan jika kelebihan konsumsi karbohidrat ini berlangsung dalam waktu lama maka bukan hanya tubuh yang akan mengalami kenaikan berat badan, mata juga akan mengalami dampak kerusakan yang cukup parah.

Penelitian yang dilakukan Dr. Richard Johnson dari Universitas Colorado, memberikan informasi yang mengejutkan bahwa konsumsi 2,5 botol minuman manis/hari akan meningkatkan tekanan darah ke level 160/100 mmhg sebanyak 77%. Mata sangat sensitif terhadap kenaikan tekanan darah tubuh. Hal ini secara bersamaan akan meningkatkan tekanan darah pada bola mata. Jika kondisi ini berjalan secara terus menerus dalam waktu lama maka mata akan mudah rusak dan menurun ketajaman kemampuan melihatnya.

Selain makanan yang mengandung gula dan karbohidrat, yang harus menjadi perhatian selanjutnya dalam menjaga kesehatan mata adalah adalah mengonsumsi asam lemak tidak jenuh. Mengonsumsi asam lemak tak jenuh secara berlebihan dan terus menerus juga menyebabkan terjadinya proses degenerasi atau penurunan fungsi pada makula yang merupakan organ penting dalam proses peglihatan. Asam lemak tidak jenuh ini banyak dijumpai pada margarin, kentang goreng, donat, cemilan, dan fast food lainnya.




Fokus : Mata


#Makanan #Mata
Kontak Informasi Wartakesehatan
PT. SIBER MEDIA ABADI

Redaksi: redaksi[at]wartakesehatan.com
Tlp/Fax: 021-86610709 / 021-86610709
Iklan: marketing[at]wartakesehatan.com

Komentar






Warta Sehat - 3 jam yang lalu

Atasi Batuk Berdahak dengan Biji Anggur

Wartakesehatan - Batuk adalah salah satu masalah kesehatan yang tentu saja pernah dialami setiap orang. Batuk bisa terjadi..
Mamin - 4 jam yang lalu

Redakan Flu dengan Konsumsi Makanan Pedas

Wartakesehatan.com - Flu merupakan suatu penyakit yang sering di alami oleh kebanyakan orang . Penyakit flu dapat..
Mamin - 5 jam yang lalu

5 Sayuran yang baik bagi Ibu Hamil

Wartakesehatan.com  - Vitamin dan juga mineral sangat bermanfaat untuk ibu hamil karena baik bagi pertumbuhan janin..
Obat & Penyakit - 6 jam yang lalu

Waspada, Gejala Penyakit Liver

Wartakesehatan.com - Liver atau Hepatitis timbul karena seseorang banyak makan makanan yang sudah diolah dan..
Warta Sehat - 23 jam yang lalu

Cuka Apel Bantu Menstabilkan Gula Darah

Wartakesehatan.com - Cuka apel konon bisa mengobati aneka masalah kesehatan. Ya, memang ada penelitian yang mendukung..
Obat & Penyakit - 1 hari yang lalu

Stop! Mengupil bisa Berakibat Kematian

Wartakesehatan.com - Bagi banyak orang mengupil adalah kegiatan yang menyenangkan kerap dilakukan setiap orang baik..
Warta Sehat - 1 hari yang lalu

Manfaat Sehat dari Menyanyi

Wartakesehatan.com - Hal-hal apa sajakan yang kalian rasakan pada saat kalian berkaraoke ataupun setelah kalian berkaraoke..
Warta Sehat - 1 hari yang lalu

Cegah Rabun dengan Terapi Peregangan Otot

Wartakesehatan.com - Beberapa Gangguan pada mata ternyata dapat disembuhkan dengan cara sederhana yaitu rutin mengkonsumsi..
Obat & Penyakit - 1 hari yang lalu

5 Hal Sumber Penyakit di Dalam Rumah

Wartakesehatan.com - Berada di dalam rumah, bukan berarti terhindar dari polusi. Menurut EPA (US Environmental Protection..
Obat & Penyakit - 1 hari yang lalu

Perut Buncit dapat Timbulkan 5 Penyakit ini

Wartakesehatan.com - Berat badan ideal dan tubuh langsing sangat dinginkan oleh setiap orang, terkhusus kaum hawa. Selain..

+Indeks