Waspada, Mata Bisa Terganggu Karena Makanan Ini !

Oleh : Dirk/1health | Selasa, 26 Nopember 2019 | 07:35 WIB


(Ist)

Wartakesehatan - Ketika terjadi kelebihan karbohidrat dalam tubuh, kadar insulin di dalam darah juga akan meningkat, hal ini akan dengan mudah ganggu ketajaman mata dalam hal koordinasi lensa dan juga pertumbuhannya. Bayangkan jika kelebihan konsumsi karbohidrat ini berlangsung dalam waktu lama maka bukan hanya tubuh yang akan mengalami kenaikan berat badan, mata juga akan mengalami dampak kerusakan yang cukup parah.

Penelitian yang dilakukan Dr. Richard Johnson dari Universitas Colorado, memberikan informasi yang mengejutkan bahwa konsumsi 2,5 botol minuman manis/hari akan meningkatkan tekanan darah ke level 160/100 mmhg sebanyak 77%. Mata sangat sensitif terhadap kenaikan tekanan darah tubuh. Hal ini secara bersamaan akan meningkatkan tekanan darah pada bola mata. Jika kondisi ini berjalan secara terus menerus dalam waktu lama maka mata akan mudah rusak dan menurun ketajaman kemampuan melihatnya.

Selain makanan yang mengandung gula dan karbohidrat, yang harus menjadi perhatian selanjutnya dalam menjaga kesehatan mata adalah adalah mengonsumsi asam lemak tidak jenuh. Mengonsumsi asam lemak tak jenuh secara berlebihan dan terus menerus juga menyebabkan terjadinya proses degenerasi atau penurunan fungsi pada makula yang merupakan organ penting dalam proses peglihatan. Asam lemak tidak jenuh ini banyak dijumpai pada margarin, kentang goreng, donat, cemilan, dan fast food lainnya.




Fokus : Mata


#Makanan #Mata
Kontak Informasi Wartakesehatan
PT. SIBER MEDIA ABADI

Redaksi: redaksi[at]wartakesehatan.com
Tlp/Fax: 021-86610709 / 021-86610709
Iklan: marketing[at]wartakesehatan.com

Komentar






Warta Sehat - 5 menit yang lalu

Traveling Terbukti Membuat Anda Lebih Sehat

Wartakesehatan.com - Sebuah studi menunjukkan, traveling terbukti membuat Anda lebih sehat dan awet muda. The Global..
Warta Sehat - 1 jam yang lalu

Mandi Pagi Memberikan Manfaat Sehat

Wartakesehatan.com - Mandi pagi tidak hanya membersihkan kotoran yang menempel di tubuh namun juga menyegarkan badan kita...
Warta Sehat - 2 jam yang lalu

4 Nutrisi Penting bagi Tubuh

Wartakesehatan.com - Energi dalam tubuh berfungsi untuk memelihara dan membangun jaringan dalam tubuh. Sehingga untuk..
Warta Sehat - 3 jam yang lalu

5 Faktor Pikun Bisa Datang Lebih Cepat

Wartakesehatan - Seiring bertambahnya usia, setiap tentu bisa saja akan mengalami demensia atau yang biasa dikenal dengan..
Obat & Penyakit - 4 jam yang lalu

7 Tips yang Baik dilakukan saat Sakit

Wartakesehatan.com - Sebenarnya ada beberapa macam faktor yang dapat mengakibatkan tubuh dapat mengalami sakit serta..
Ibu & Anak - 5 jam yang lalu

Wanita Optimis Cenderung Berumur Panjang

Wartakesehatan - Bagi para kaum perempuan, ternyata ada suatu cara mudah untuk memastikan hidup lebih lama atau memilki..
Warta Sehat - 16 jam yang lalu

Mengeluarkan Kentut Berarti Tubuh Anda Sehat

Wartakesehatan.com - Buang angin merupakan salah satu hal yang sehat dan normal. Mulai dari presiden sampai rakyat paling..
Mamin - 17 jam yang lalu

Makanan Khas Korea Ini Miliki Manfaat Sehat

Wartakesehatan.com - Kimchi merupakan makanan khas korea. Makanan ini mengandung vitamin A, B1, B2, dan C. Selain itu ,..
Mamin - 18 jam yang lalu

3 Manfaat Konsumsi Sayur Bayam

Wartakesehatan - Bayam adalah salah satu sayurang yang cukup populer bagi masyarakatkarena mudah ditemukan di..
Warta Sehat - 19 jam yang lalu

Si Salmon, Ikan yang Berkhasiat dan Bergizi

Wartakesehatan.com - Selain dikenal sebagai ikan yang unik, Ikan Salmon juga terkenal sebagai ikan dengan kandungan gizi..

+Indeks