Daun Bawang Mampu Mengontrol Gula Darah

Oleh : Dirk/viva | Sabtu, 10 Agustus 2019 | 17:05 WIB


(ist)

Wartakesehatan.com - Daun bawang terkenal dengan rendah kalori serta kaya vitamin.
 
Vitamin yang terkandung adalah A, C, B2 atau timin erta vitamin k. Seiring dengan hal tersebut, ini adalah sumber yang baik dari mineral seperti tembaga, fosfor, magnesium, kalium, dan mangan. Kandungan pektin di dalamnya dapat membantu mengobati berbagai jenis kanker.
 
Dengan berbagai kelebihannya, berikut manfaat kesehatan dari daun bawang, seperti dilansir laman Boldsky.
 
1. Mengontrol gula darah
 
Menurut sebuah penelitian terbaru, kandungan sulfur di dalamnya membantu dalam menurunkan tekanan darah. Hal ini meningkatkan tingkat insulin yang sangat penting untuk transportasi gula dalam darah ke sel-sel tubuh.
 
2. Meningkatkan kepadatan tulang
 
Daun bawang yang dikemas dengan vitamin C dan K penting untuk fungsi normal dari tulang. Vitamin K dapat meningkatkan kepadatan tulang.
 
3.Mempertahankan penglihatan yang normal
 
Karotenoid dan leuthein yang ada di dalam daun bawang bertindak sebagai pelindung dan vitamin A yang melimpah di dalamnya juga melindungi penglihatan serta menjaga kesehatan mata. 
 
4. Baik untuk jantung
 
Antioksidan di dalam daun bawang mencegah rusaknya DNA, sehingga menghambat aksi radikal bebas. Vitamin C membantu dalam menurunkan tingkat tekanan darah dalam tubuh yang dapat menurunkan risiko penyakit jantung. Kandungan sulfur juga dapat mengurangi risiko penyakit jantung koroner.
 
5. Mendukung fungsi pernapasan
 
Daun bawang adalah salah satu bahan umum untuk mengobati flu. Bahan yang terkandung dapat merangsang aktivitas sistem pernapasan dan membantu mengusir dahak dari tubuh.
 



Fokus : Daun Bawang


#Gula #Darah #Bawang
Kontak Informasi Wartakesehatan
PT. SIBER MEDIA ABADI

Redaksi: redaksi[at]wartakesehatan.com
Tlp/Fax: 021-86610709 / 021-86610709
Iklan: marketing[at]wartakesehatan.com

Komentar






Warta Sehat - 2 hari yang lalu

Manfaat Sehat Tidur tanpa Pakaian

Wartakesehatan - Banyak ahli dan dokter yang sudah mengatakan bahwa memiliki tidur yang berkualitas dapat membuat tubuh..
Seks - 2 hari yang lalu

Ketahui 5 Fakta tentang Ejakulasi Dini

Wartakesehatan - Tak dapat dipungkiri masalah umum yang sering menghantui pria dewasa saat melakukan hubungan seksual..
Warta Sehat - 2 hari yang lalu

Jangan sepelekan Jeruk Lemon

Wartakesehatan - Selama ini kita mengenal lemon sebagai minuman yang konsumsi setelah makan makanan...
Warta Sehat - 3 hari yang lalu

Keringat Berlebihan ini 7 Penyebabnya!

Wartakesehatan - Beberapa orang sering mengalami berkeringat secara berlebihan, bahkan tanpa beraktivitas. Sejujurnya..
Warta Sehat - 3 hari yang lalu

10 Manfaat Sehat Jagung

Wartakesehatan.com - Di Indonesia sendiri masih jarang menggunakan jagung sebagai makanan pokok sehari-hari. Padahal..
Warta Sehat - 3 hari yang lalu

Turunkan Resiko Diabetes dengan Kopi

Wartakesehatan.com - Sebuah hasil studi membawa kabar baik bagi pecinta kopi. Berdasarkan penelitian, mengonsumsi kopi..
Warta Sehat - 3 hari yang lalu

Diet Sehat dengan Pepaya

Wartakesehatan.com - Banyak wanita pasti ingin memperoleh tubuh yang lansing dan ideal, biasanya untuk memeperoleh tubuh..
Mamin - 3 hari yang lalu

Kebisaan Buruk Pekerja Saat Makan Siang

Wartakesehatan.com - Ada banyak juga orang yang makan siang sambil bekerja. Akibatnya, mereka tidak memakan menu makan..
Warta Sehat - 3 hari yang lalu

4 Manfaat yang Tak Terduga dari Cabe

Wartakesehatan.com - Apakah Anda termasuk orang yang suka makan cabai? Selain memiliki sensasi yang pedas di lidah, cabai..
Warta Sehat - 3 hari yang lalu

Buah Plum Berkhasiat bagi Jantung

Wartakesehatan.com - Plum adalah salah satu buah segar dan lezat yang mengandung antioksidan tinggi. Buah plum memiliki..

+Indeks