Manfaat Konsumsi Pisang di Malam Hari

Oleh : Dirk/rancahpost | Kamis, 15 Agustus 2019 | 20:10 WIB


(ist)

Wartakesehatan.com - Buah pisang merupakan salah satu buah yang banyak mengandung nutrisi dan vitamin serta antioksidan yang sangat baik untuk kesehatan fisik maupun psikis. Buah ini juga menjadi salah satu buah yang banyak mengandung mineral dan zat besi di mana hal ini sangat baik untuk tubuh.

Mengkonsumsi buah pisang saat pagi atau pun malam hari mempunyai segudang manfaat sehat mulai dari melangsingkan tubuh, melancarkan sistem peredaran darah sampai membuat pikiran menjadi tenang dan bahagia. Nah, jika ladies punya kebiasaan makan malam dengan buah pisang, ada beberapa manfaat mengesankan yang akan kamu dapatkan dari buah pisang. Apa sajakah manfaatnya? Berikut manfaat makan buah pisang di malam hari.

Meningkatkan kualitas tidur
Manfaat pertama ketika kamu makan buah pisang di malam hari yakni kamu akan mendapatkan kualitas tidur yang baik. Selain itu, ladies pun akan merasa tubuh jadi lebih ringan dan rileks. Karena inilah, tidak heran jika mengkonsumsi satu buah pisang saja di malam hari akan meningkatkan kualitas tidur dan membuat esok pagimu lebih semangat juga menyenangkan.

Melancarkan sistem pencernaan
Ketika ladies mengkonsumsi buah pisang saat malam, hal ini akan membantumu mendapatkan sistem pencernaan yang lebih baik dan semakin lancar. Hal ini juga akan membuat kamu merasa lebih nyaman dan rileks. Dengan mengkonsumsi buah pisang saat malam dengan porsi yang cukup, akan membantumu mendapatkan pencernaan yang sehat di pagi harinya.

Tubuh lebih semangat dan berenergi
Umumnya, banyak dari kita mengkonsumsi makanan manis saat malam demi untuk mendapatkan asupan gula yang cukup dan supaya tubuh semakin bersemangat dan berenergi. Tapi sayang, makanan manis itu justru sangat tidak baik untuk kesehatan. Jika ingin tetap mengkonsumsi makanan manis dan menjadi sumber energi sehat, disarankan supaya ladies mengkonsumsi buah pisang. Buah pisang merupakan sumber energi yang baik dan membuat tubuh senantiasa sehat, bugar serta bersemangat.

Mencegah kram otot
Untuk kamu yang punya masalah kram otot, disarankan agar ladies mengkonsumsi buah pisang saat malam. Pisang yang banyak mengandung zat besi pada dasarnya sangat baik untuk kesehatan tulang. Hal ini juga sangat baik dalam mencegah masalah kram otot, rematik dan sejenisnya.

Ladies, itu tadi manfaat makan buah pisang di malam hari. Tidak hanya bermanfaat untuk beberapa hal itu saja, mengkonsumsi buah pisang di malam hari juga akan membantu kamu mempunyai berat badan ideal, pikiran jadi lebih tenang dan bahagia, otak jadi lebih fokus, kebutuhan serat tercukupi dengan baik serta kulit semakin cantik dan sehat. 




Fokus : Pisang


#Malam #Pisang
Kontak Informasi Wartakesehatan
PT. SIBER MEDIA ABADI

Redaksi: redaksi[at]wartakesehatan.com
Tlp/Fax: 021-86610709 / 021-86610709
Iklan: marketing[at]wartakesehatan.com

Komentar






Warta Sehat - 5 hari yang lalu

TB. Hasanuddin: Penerapan New Normal Tanpa Persiapan Matang Akan Timbulkan Kematian Massal

Wartakesehatan.com - Indonesia bersiap memasuki fase New Normal atau penormalan baru ditengah pandemi covid-19. Sejumlah..
Tekhnologi - 2 minggu yang lalu

Helm Cerdas Deteksi Corona Sangat Penting dan Perlu

Wartakesehatan.com -  Polda Riau memberikan contoh inisiatif dan inovasi dalam perjuangannya melawan pandemi coronavirus...
Warta Sehat - 2 minggu yang lalu

Di Tengah Pandemi, Hasanuddin Kunjungi Dapil dan Bagikan Ribuan Masker dan Sembako 

Wartakesehatan.com - Di tengah pandemi covid-19 dan jelang Hari Raya Idul Fitri ini, anggota Komisi I DPR RI Fraksi PDI..
Warta Sehat - 2 minggu yang lalu

Covid-19, Sunan Kalijaga Gandeng Nikita Mirzani Baksos ke Markas TNI

Wartakesehatan.com - Ditengah pandemi Covid-19, Pengacara Sunan Kalijaga Bersama Artis dan Forum Kader Bela Negara (FKBN)..
Obat & Penyakit - 2 minggu yang lalu

BPOM: Biasakan Minum Obat Herbal dan Suplemen Kesehatan untuk Daya Tahan Tubuh Menghadapi Pandemi COVID-19

Wartakesehatan.com -  Pandemi COVID-19 membuat sebagian besar masyarakat lebih sadar pentingnya menjaga kesehatan. Salah..
Obat & Penyakit - 2 minggu yang lalu

Studi: Sistem Imun Krusial dalam Melawan Infeksi Virus Corona

Wartakesehat.com - Sebuah penelitian di Australia dalam jurnal Nature Medicine menyimpulkan, sistem imun..
Warta Sehat - 2 minggu yang lalu

8 Cara Jaga Imun tetap Sehat Lawan Virus Corona

Wartakesehatan.com - Untuk melindungi diri dari paparan virus corona, masyarakat dunia telah banyak menjalankan langkah..
Obat & Penyakit - 3 minggu yang lalu

Imunomodulator untuk Cegah Virus Masuk Tubuh

Wartakesehatan.com - Membekali diri dengan cara cegah infeksi virus, dapat “membentengi” tubuh Anda dari berbagai..
Warta Sehat - 3 minggu yang lalu

Penderita Covid di Indonesia Capai 14.749 dan Terus Naik

Wartakesehatan.com - Angka positif COVID-19 yang terkonfirmasi lewat tes laboratorium di Indonesia kini..
Warta Sehat - 3 minggu yang lalu

Edukasi Pemeriksaan Rapid Test dan Swab Beredar di WA

Wartakesehatan.com - Sebuah pesan berantai untuk edukasi virus Corona beredar. Isi pesan berantai tersebut sebagai..

+Indeks