Manfaat Vitamin Untuk Ibu Hamil Dan Bayi

Oleh : Dirk/omediapc | Minggu, 18 Agustus 2019 | 09:10 WIB


(ist)

Wartakesehatan.com - Pola hidup sehat yang dibangun untuk ibu hamil harus menyentuh kepada standar kesehatan dan kelayakan bagi perkembangan janin sekaligus sang ibu sehingga proses kehamilan sehat dan kuat tetap terjaga selama kehamilan, hal ini penting utuk diketahui dan diterapkan dikeseharian agar ibu hamil dan bayi memperoleh manfaat dari mengkonsumsi makanan sehat bervitamin.

Pada umumnya kesadaran mengatur menu sehat makanan sehari hari sering terabaikan sehingga kebutuhan tubuh akan pentingnya asupan nutrisi bergizi tinggi dan protein sering kali tidak terpenuhi, dengan berbagai sebab tentunya seperti kecenderungan lebih memilih fast food atau makanan instan siap saji menjadi pilihan mudah didapatkan dan diaplikasikan sehari hari sehingga kebutuhan mineral dan vitamin untuk ibu hamil luput dariperhatian yang seharusnya menjadi fokus utama penyajian menu sehat bagi wanita hamil.

Manfaat Vitamin Untuk Ibu Hamil Dan Bayi

Selama fase kehamilan ibu hamil mengkonsumsi makanan yang berguna selain untuk dirinya juga untuk menyuplai kebutuhan nutrisi janin didalam kandungan, proses pemberian nutrisi ini disalurkan melalui plasenta yang terhubung dari sang ibu menuju bayi dalam rahim.

Setelah mengetahui proses alami ikatan antara ibu dan bayi maka sudah seharusnya ibu hamil berhati hati memilih jenis makanan yang sesuai dan memenuhi standar kesehatan selama kehamilan agar memperoleh bayi sehat dan kuat karena wawasan yang baik ketika menentukan menu sehat untuk ibu hamil meliputi kebutuhan vitamin dan mineral saat hamil akan berdampak positif bagi pertumbuhan bayi dalam kandungan.

Jenis Vitamin yang harus dikonsumsi ibu hamil

Ada banyak jenis vitamin yang dapat ditemui namun dari sekian jenis vitamin tersebut beberapa diantaranya sangat dianjurkan untuk dikonsumsi ibu hamil, yaitu:

  • Asam folat
  • Zat Besi
  • Kalsium
  • Omega 3



Fokus : Vitamin


#Ibu Hamil #Bayi
Kontak Informasi Wartakesehatan
PT. SIBER MEDIA ABADI

Redaksi: redaksi[at]wartakesehatan.com
Tlp/Fax: 021-86610709 / 021-86610709
Iklan: marketing[at]wartakesehatan.com

Komentar






Mamin - 31 menit yang lalu

6 Makanan Sehat Ampuh Cegah Flu

Wartakesehatan.com - Salah satu penyakit yang sering menyerang  adalah flu, apalagi saat pergantian musim dari musim..
Warta Sehat - 1 jam yang lalu

Manfaat Besar dari Olahraga Pagi

Wartakesehatan.com - Berolahraga di pagi hari ternyata memiliki banyak manfaat buat kesehatan tubuh manusia secara..
Obat & Penyakit - 10 jam yang lalu

6 Tanda Paru-paru Anda Bermasalah

Wartakesehatan - Tak dapat dipungkiri paru-paru adalah salah satu organ vital yang sangat dibutuhkan tubuh..
Seks - 11 jam yang lalu

3 Tanda Keputihan Tidak Normal

Wartakesehatan.com - Keputihan tentu sangat mengganggu wanita, keputihan juga bisa menjadi sinyal mengenai kondisi..
Warta Sehat - 12 jam yang lalu

Tingkatkan Stamina dengan 5 Tips ini!

Wartakesehatan -  Menjaga stamina tubuh sangat penting. Stamina mempunyai peranan yang sangat penting pada tubuh..
Warta Sehat - 13 jam yang lalu

Bahaya, Jika Menelan Permen Karet

Wartakesehatan - Mengunyah permen karet adalah hal yang pernah dilakukan setiap orang, selain itu bagi beberapa orang..
Mamin - 14 jam yang lalu

Ini Bahaya Konsumsi Makanan yang Dibakar

Wartakesehatan.com - Siapa yang tak suka makanan yang dibakar atau dipanggang? Berbagai makanan barbecuesangatlah..
Obat & Penyakit - 15 jam yang lalu

Awas, Sering Jabat Tangan picu Penyakit

Wartakesehatan.com - Berjabat tangan memang lazim untuk dilakukan saat bersosialisasi. Sebab jabat tangan merupakan..
Obat & Penyakit - 16 jam yang lalu

Cermati 5 Gejala Awal Stroke

Wartakesehatan.com - Stroke kini tak hanya menghinggapi orang yang berusia lanjut. Bahkan, menurut American Heart..
Obat & Penyakit - 17 jam yang lalu

Kebiasaan Nonton TV Berisiko Gangguan Paru-paru

Wartakesehatan.com - Tak bisa dipungkiri hampir sebagian besar orang tentu menyukai melihat atau menonton televisi dalam..

+Indeks