Manfaat Vitamin Untuk Ibu Hamil Dan Bayi

Oleh : Dirk/omediapc | Minggu, 18 Agustus 2019 | 09:10 WIB


(ist)

Wartakesehatan.com - Pola hidup sehat yang dibangun untuk ibu hamil harus menyentuh kepada standar kesehatan dan kelayakan bagi perkembangan janin sekaligus sang ibu sehingga proses kehamilan sehat dan kuat tetap terjaga selama kehamilan, hal ini penting utuk diketahui dan diterapkan dikeseharian agar ibu hamil dan bayi memperoleh manfaat dari mengkonsumsi makanan sehat bervitamin.

Pada umumnya kesadaran mengatur menu sehat makanan sehari hari sering terabaikan sehingga kebutuhan tubuh akan pentingnya asupan nutrisi bergizi tinggi dan protein sering kali tidak terpenuhi, dengan berbagai sebab tentunya seperti kecenderungan lebih memilih fast food atau makanan instan siap saji menjadi pilihan mudah didapatkan dan diaplikasikan sehari hari sehingga kebutuhan mineral dan vitamin untuk ibu hamil luput dariperhatian yang seharusnya menjadi fokus utama penyajian menu sehat bagi wanita hamil.

Manfaat Vitamin Untuk Ibu Hamil Dan Bayi

Selama fase kehamilan ibu hamil mengkonsumsi makanan yang berguna selain untuk dirinya juga untuk menyuplai kebutuhan nutrisi janin didalam kandungan, proses pemberian nutrisi ini disalurkan melalui plasenta yang terhubung dari sang ibu menuju bayi dalam rahim.

Setelah mengetahui proses alami ikatan antara ibu dan bayi maka sudah seharusnya ibu hamil berhati hati memilih jenis makanan yang sesuai dan memenuhi standar kesehatan selama kehamilan agar memperoleh bayi sehat dan kuat karena wawasan yang baik ketika menentukan menu sehat untuk ibu hamil meliputi kebutuhan vitamin dan mineral saat hamil akan berdampak positif bagi pertumbuhan bayi dalam kandungan.

Jenis Vitamin yang harus dikonsumsi ibu hamil

Ada banyak jenis vitamin yang dapat ditemui namun dari sekian jenis vitamin tersebut beberapa diantaranya sangat dianjurkan untuk dikonsumsi ibu hamil, yaitu:

  • Asam folat
  • Zat Besi
  • Kalsium
  • Omega 3



Fokus : Vitamin


#Ibu Hamil #Bayi
Kontak Informasi Wartakesehatan
PT. SIBER MEDIA ABADI

Redaksi: redaksi[at]wartakesehatan.com
Tlp/Fax: 021-86610709 / 021-86610709
Iklan: marketing[at]wartakesehatan.com

Komentar






Warta Sehat - 1 jam yang lalu

Bersepeda Menurunkan Resiko Beberapa Penyakit

Wartakesehatan.com - Rutin bersepeda juga memiliki manfaat untuk menurunkan risiko sejumlah penyakit kronis, seperti diabetes..
Warta Sehat - 2 jam yang lalu

Manfaat Kesehatan Kacang-Kacangan Bagi Anda

Wartakesehatan.com - Nutritionist dari Metropolitan State University of Denver, Malena Perdomo, MS, RDN, CDE menuturkan..
Herbal - 3 jam yang lalu

5 Manfaat Buah Timun Suri

Wartakesehatan.com -Inilah 5 Manfaat Buah Timun Suri Yang Tidak Kita Ketahui   1. Memperlembut Kulit Kandungan..
Herbal - 3 jam yang lalu

Manfaat Kopi Tanpa Gula

Wartakesehatan.com-Minum kopi sudah menjadi candu bagi para penikmatnya. Setiap harinya, para penikmat tak melewatkan secangkir..
Warta Sehat - 4 jam yang lalu

Penyebab Bintik Merah Pada Ibu Hamil Muda

Wartakesehatan.com-Adanya timbul bintik-bintik merah pada kulit ibu hamil  merupakan gejala yang disebut dengan ruam. Ruam..
Herbal - 5 jam yang lalu

5 Manfaat Buah Pare Bagi Kesehatan

Wartakesehatan.com-Tidak banyak orang yang suka dengan makanan yang memiliki rasa pahit seperti buah pare. Padahal, pare kerap..
Obat & Penyakit - 5 jam yang lalu

Cacing Tanah Barmanfaat Untuk Kesehatan

Wartakesehatan.com-Manfaat cacing tanah untuk kesehatan sudah banyak yang tahu. Salah satunya ekstrak cacing dalam bentuk..
Seks - 6 jam yang lalu

Wanita Berdada Besar Rentan Terkena Penyakit Pernapasan

Wartakesehatan.com-Wanita yang memiliki payudara besar ternyata tak hanya berisiko menderita sakit punggung, namun juga..
Warta Sehat - 6 jam yang lalu

Faktor yang Menyebabkan Perbedaan Pertumbuhan Anak

Wartakesehatan.com - Anaknya tumbuh sehat Tentu merupakan keinginan setiap orangtua untuk melihatnya. Pada beberapa..
Warta Sehat - 6 jam yang lalu

Penyebab Nyeri Perut Bagian Kanan Bawah

Wartakesehatan - Sakit perut memang suatu keluhan yang umum terjadi pada seseorang. Lokasi bagian perut yang terasa sakit..

+Indeks