Cara Alami Atasi Perut Kembung

Oleh : Dirk/Merdeka | Senin, 19 Agustus 2019 | 16:30 WIB


(ist)

Wartakesehatan.com - Perut kembung adalah kondisi dimana perut terasa kenyang walaupun belum makan, dan biasanya juga menyebabkan rasa yang tidak nyaman.  Perut kembung biasanya selalu di identikkan dengan masuk angin, kondisi ini juga merupakan indikasi bahwa makanan yang Anda konsumsi tidak dapat dicerna dengan baik.

Beberapa penyebab dari perut kembung adalah diet yang tidak tepat, merokok, gangguan pencernaan, batu empedu, makan berlebihan, sembelit, intoleransi laktosa, alergi makanan dan PMS. Berikut adalah beberapa cara alami untuk mengobati perut kembung.

1. Wedang jahe

Jahe telah terbukti dapat mengobati perut kembung. Bahan aktif yang hadir dalam jahe seperti gingerol dan shogaols dapat membantu memperlancar pencernaan, sehingga dapat mengurangi jumlah gas yang terakumulasi di perut.

2. Teh peppermint

Secangkir teh peppermint dapat mengatasi perut kembung dan kram perut. Pepperment juga bisa mengatasi sakit kepala dengan memperkuat sistem saraf.

3. Labu

Anda bisa menenangkan perut kembung dengan menyantap labu. Labu kaya akan vitamin A, kalium dan serat, yang dapat membantu menjaga pencernaan dengan mengurangi kembung.

4. Yogurt

Menurut penelitian, bakteri yang hadir dalam yogurt dapat membantu memperlancar pencernaan sehingga dapat mengurangi kembung.

5. Air hangat dengan lemon

Jika Anda menderita perut kembung, Anda bisa mengatasinya dengan minum segelas air panas yang dicampur lemon di pagi hari.

Inilah cara alami mengobati perut kembung. Semoga informasi ini bermanfaat untuk Anda! Namun bila masalah itu terus berlanjut, sebaiknya Anda menghubungi dokter.




Fokus : Perut Kembung


#Perut #Kembung
Kontak Informasi Wartakesehatan
PT. SIBER MEDIA ABADI

Redaksi: redaksi[at]wartakesehatan.com
Tlp/Fax: 021-86610709 / 021-86610709
Iklan: marketing[at]wartakesehatan.com

Komentar






Tekhnologi - 5 menit yang lalu

4 Manfaat Bermain bagi Kesehatan

Wartakesehatan.com - Menurut Anda, bermain bagi orang dewasa adalah kegiatan yang tabu, kegiatan yang sudah tidak lagi..
Warta Sehat - 1 jam yang lalu

Studi: Taoge bisa Turunkan Tekanan Darah

Wartakesehatan.com - Penelitian yang dilakukan oleh Astawan dkk. (1998) juga menunjukkan kecambah kedelai mempunyai..
Warta Sehat - 2 jam yang lalu

Study : Tidur Siang Bisa Kurangi Resiko Jantung dan Stroke

Health, Warkes.com – Study terbaru telah menemukan bagaimana tidur siang memiliki efek yang sangat baik bagi kesehatan...
Warta Sehat - 2 jam yang lalu

Karena Salmonella, CDC Larang Manusia Berkegiatan Dengan Ayam

AS, Warkes.com – Mewabahnya kasus Salmonella terkait dengan unggas, Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit Amerika..
Warta Sehat - 3 jam yang lalu

UU SDA Swasta dan Pemerintah Dapat Mengelola Air Bersama

Jakarta, Warkes.com - Dengan diketuknya Undang-Undang (UU) Sumber Daya Air (SDA), artinya Sistem Penyediaan Air Minum (SPAM)..
Obat & Penyakit - 5 jam yang lalu

Kabut Asap dan Ancaman Bahayanya

Wartakesehatan.com - Kabut asap yang diakibatkan kebakaran hutan serta lahan di daerah di riau dan..
Warta Sehat - 5 jam yang lalu

RUU SDA Sah Menjadi UU Masyarakat Diharap Tak Lagi Kekeringan

Jakarta, Warkes.com - Rancangan Undang-Undang Sumber Daya Air (RUU SDA) akhirnya disepakati bersama-sama, antara DPR RI dan..
Obat & Penyakit - 6 jam yang lalu

6 Penyebab Migrain yang Harus Diketahui

Wartakesehatan.com - Migrain adalah gangguan kronis yang ditandai dengan terjadinya sakit kepala ringan hingga berat yang..
Warta Sehat - 7 jam yang lalu

Konsumsi Teh Hijau Berlebihan, ini Bahayanya!

Wartakesehatan.com - Selama ini teh hijau dikenal sebagai salah satu minuman yang memiliki manfaat kesehatan dan..
Obat & Penyakit - 15 jam yang lalu

Stop Kebiasaan Begadang, Tubuh bisa Rusak!

Wartakesehatan.com - Menurut para ahli, tidur bukan hanya untuk penghilang lelah. Studi terbaru menemukan bahwa kehilangan..

+Indeks