Kebiasaan Sehat yang Ternyata bisa Merusak Gigi

Oleh : Dirk Christ | Jumat, 25 Oktober 2019 | 12:05 WIB


(ist)

Wartakesehatan - Siapa yang tidak mendambakan gigi sehat dan indah? Tapi tahukah Anda dari kebiasaan sehat merawat gigi yang mungkin sering Anda lakukan terdapat efek samping yang bisa merusak gigi. Berikut 6 kebiasaan sehat yang ternyata dapat merusak gigi, seperti dikutip dari Cosmopolitan.co.id.

1.Menyikat gigi terlalu sering

Kita sering kali diberitahu untuk menyikat gigi setelah makan. Faktanya, jika pH dari makanan atau minuman yang dikonsumsi mengandung acid, maka menyikat gigi setelah makan bisa merusak gigi karena menyebabkan abrasi. Akan lebih baik jika Anda berkumur dengan air putih lalu menunggu selama 30 hingga 60 menit sebelum menyikat gigi. Dengan begini kandungan acid  yang bisa merusak enamel akan dinetralisir terlebih dahulu.

2.Terlalu sering memutihkan gigi

Anda mungkin sering berpikir, semakin putih gigi maka semakin sehat. Itu pengertian yang salah, melakukan pemutihan yang berlebihan berkali-kali dalam sehari atau seminggu bisa membuat gigi menjadi super sensitif. Jika Anda merasa kalau gigi terasa nyeri saat disikat atau makan makanan panas atau dingin, Anda perlu mengurangi penggunaan pemutih gigi.

3.Bulu sikat yang terlalu keras

Sikat gigi yang digunakan memiliki pengaruh yang besar pada kesehatan mulut dan gigi. Jika Anda menggunakan sikat gigi dengan bulu keras, maka ini akan mengakibatkan erosi pada gusi dan enamel. Plak-plak sisa makanan sebenarnya lebih mudah terangkat jika menggunakan sikat dengan bulu halus. Menyikatlah dengan perlahan dalam gerakan berputar agar bisa membersihkan gigi secara menyeluruh.

4.Menggunakan mouthwash beralkohol

Obat kumur bisa membunuh bakteri yang menyebabkan bau mulut tapi hanya terjadi pada jenis bebas gula dan alkohol. Penggunaan mouthwash yang mengandung alkohol secara berlebihan ternyata bisa membuat soft tissue dalam mulut terkena iritasi dan hal ini seringkali dihubungkan dengan resiko terkena kanker mulut. Alkohol yang terkandung dalam obat kumur bisa mengeringkan tissue dan membunuh bakteri baik yang melindungi gigi dan mulut.

5.Menyikat terlalu kuat

Seperti tidak cukup mengingatkan Anda untuk tidak menyikat gigi terlalu sering dan menggunakan jenis sikat yang tepat. Anda juga harus selalu ingat untuk tidak menyikat gigi terlalu kuat. Beberapa orang menganggap bahwa dengan menyikat gigi sekuat mungkin membuat gigi lebih bersih. Padahal hal ini bisa mengakibatkan iritasi pada gusi dan rusaknya enamel.

6.Menggunakan tusuk gigi

Terkadang Anda pasti menggunakan tusuk gigi untuk mengangkat sisa makanan di celah gigi yang menganggu. Tapi nyatanya tusuk gigi ini bisa menyebabkan kerusakan pada gigi, apalagi jika Anda tidak menggunakannya dengan tepat. Jika Anda mencolok dengan tusuk gigi terlalu sering dan terlalu kuat hal ini bisa memberikan efek yang buruk buat enamel, memperluas jarak gigi bahkan membuat gusi menyusut.




Fokus : Gigi


#Gigi
Kontak Informasi Wartakesehatan
PT. SIBER MEDIA ABADI

Redaksi: redaksi[at]wartakesehatan.com
Tlp/Fax: 021-86610709 / 021-86610709
Iklan: marketing[at]wartakesehatan.com

Komentar






Obat & Penyakit - 2 jam yang lalu

6 Dampak Buruk dari Kurang Tidur

Wartakesehatan - Tak dapat dipungkiri kurang tidur sangat berdampak buruk bagi kesehatan hal ini bukan hanya sekedar opini..
Obat & Penyakit - 3 jam yang lalu

Kanker Payudara pada Pria ini Gejalanya!

Wartakesehatan - Kanker payudara adalah salah satu kanker yang melekat dengan kehidupan wanita namun jangan salah karena..
Warta Sehat - 4 jam yang lalu

Manfaat Sehat dari Lemon

Wartakesehatan.com - Lemon merupakan buah sejenis jeruk ,buah ini biasany digunakan dalam kehidupan sehari seperti..
Obat & Penyakit - 5 jam yang lalu

Cara Mengatasi Sakit Tenggorokan

Wartakesehatan - Salah satu penyakit yang paling umum diderita manusia adalah sakit tenggorokan. Sakit tenggorokan bisa..
Warta Sehat - 6 jam yang lalu

Cuci Tangan ternyata Sangat Penting

Wartakesehatan - Mencuci tangan adalah hal yang biasa dilakukan sebelum mengonsumsi sesuatu, namun ada beberapa orang yang..
Herbal - 7 jam yang lalu

Bahan Herbal Ampuh atasi Bau Badan

Wartakesehatan - Bau badan sering muncul bersamaan saat berkeringat hal ini karena aktivitas langsung diluar dengan..
Mamin - 8 jam yang lalu

8 Makanan ini Ampuh Sembuhkan Sakit Ginjal

Wartakesehatan.com - Penyakit ginjal merupakan penyakit yang paling umum dialami kebayakan orang. Penyakit Ginjal bisa..
Obat & Penyakit - 9 jam yang lalu

5 Tips Sederhana Cegah Serangan Jantung

Wartakesehatan - Serangan jantung adalah penyakit mematikan yang bisa datang tiba-tiba dan menyerang siapa saja...
Kecantikan - 10 jam yang lalu

5 Kebiasaan Buruk Penggunaan Make-Up

Wartakesehatan.com - Banyak kebiasaan buruk yang dilakukan kaum hawa dalam menerapkan make-up. Sehingga membuat wajah..
Warta Sehat - 11 jam yang lalu

4 Cara Alami atasi Rematik

Wartakesehatan.com - Penyakit rematik ini biasanya ditandai dengan membengkaknya sendi sendi tubuh. Selain itu juga,..

+Indeks