Kebiasaan yang salah dalam Menggosok Gigi

Oleh : Dirk/metro | Minggu, 15 Desember 2019 | 09:30 WIB


(ist)

Wartakesehatan - Menyikat gigi adalah proses pemutihan gigi dan membersihkan gigi agar tetap sehat maupun segar. Hanya saja masih banyak yang tak bisa menghilangkan kebiasaan sikat gigi sejak kecil, inilah yang membuat ada beberapa hal terlewat saat membersihkan gigi. Apa sajakah itu?

1. Tidak menggunakan benang gigi (dental floss)
Banyak orang melewatkan alat pembersih satu ini. Padahal prosedur ini cukup penting.

"Banyak orang malas melakukannya. Padahal, kombinasi dari sikat gigi dan benang gigi dapat menurunkan risiko gingivitis, penyakit gusi ringan yang membuat gusi menjadi isitasi, merah, dan bengkak," ujar June Harewood, dokter gigi dan asisten profesor kedokteran gigi di Columbia University Medical Center .

2. Salah menggunakan sikat gigi
Terkadang, orang merasa kurang mantap jika membersihkan gigi dengan bulu sikat gigi yang lembut. Padahal, itulah sikat gigi yang baik bagi kesehatan mulut.

"Dokter gigi sering merekomendasikan menggunakan sikat gigi yang lembut dengan tujuan menghindari kerusakan pada enamel dan gusi," kata Harewood.

Banyak penelitian menunjukkan sikat gigi berbulu keras meningkatkan keausan enamel dan resesi gusi yang mempercepat gigi menjadi sensitif.

3. Salah teknik
"Kekakuan sikat gigi kurang penting dibandingkan teknik menyikat gigi," kata Harewood.

Untuk melakukannya dengan benar, sikatlah gigi dengan sudut 45 derajat serta pola menyikat bolak-balik dan memutar.

4. Tidak menggunakan floride
Menurut American Dental Association, floride membantu memperkuat enamel gigi. Pastikan pasta gigi Anda memiliki kandungan ini, bukan hanya pemutih.

5. Salah waktu menyikat
Sebuah penelitian baru mengungkapkan bahwa menyikat gigi langsung setelah makan, terutama makanan asam, akan merusak gigi karena justru mendorong asam untuk masuk ke bagian dalam mulut. Sebaiknya tunggulah 30 menit sebelum menggosok gigi.




Fokus : Menggosok gigi


#Gigi
Kontak Informasi Wartakesehatan
PT. SIBER MEDIA ABADI

Redaksi: redaksi[at]wartakesehatan.com
Tlp/Fax: 021-86610709 / 021-86610709
Iklan: marketing[at]wartakesehatan.com

Komentar






Warta Sehat - 4 jam yang lalu

Fakta Seputar Mandi Malam dan Manfaatnya

Wartakesehatan.com - Bagi masyarakat perkotaan yang terbiasa berkegiatan hingga malam hari, mandi malam-malam menjadi..
Warta Sehat - 6 jam yang lalu

Tingkatkan Kesuburan dengan Omega 3

Wartakesehatan - Sejak dulu telah dikatakan bahwa minyak ikan sangat baik bagi kesehatan tubuh, mulai dari jantung,..
Herbal - 7 jam yang lalu

5 Manfaat Buah Pare Bagi Kesehatan

Wartakesehatan.com-Tidak banyak orang yang suka dengan makanan yang memiliki rasa pahit seperti buah pare. Padahal, pare kerap..
8 jam yang lalu

Rebusan Air Jahe Bubuk Bisa Anti-Nyeri.

Wartakesehatan.com - Penggunaan jahe dalam makanan atau minuman tergantung kesukaan masimg-masing. Bagi yang ingin lebih..
Warta Sehat - 9 jam yang lalu

Hebat, Cokelat Hitam bisa Cegah Kanker

Wartakesehatan - Banyak sumber mengatakan bahwa cokelat baik bagi kesehatan dan mempunyai khasiat tersendiri melawan..
Warta Sehat - 10 jam yang lalu

Kekurangan Vitamin B12 Mempengaruhi Mata

Wartakesehatan.com- Seseoran yang kekurangan asupan vitamin B12 akan menunjukkan sejumlah gejala dan salah satunya terlihat..
Mamin - 10 jam yang lalu

Berlebihan Minum Kopi, Bahaya!

Wartakesehatan,com - Kopi merupakan salah satu minuman terfavorit hampir di seluruh dunia. Minuman ini memiliki daya tarik..
Warta Sehat - 12 jam yang lalu

Asap Rokok Timbulkan Penyakit Meningitis

Wartakesehatan.com - Rokok atau sigaret adalah silinder dari kertas berukuran panjang antara 70 hingga 120 mm (bervariasi..
Warta Sehat - 13 jam yang lalu

Daun Pepaya Dapat Memperlancar ASI

Wartakesehatan.com - Daun pepaya memang terkenal dengan rasa yang pahit. Rasa pahit pada berbagai jenis makanan memang membuat..
Warta Sehat - 14 jam yang lalu

Turunkan Kolesterol Dengan Biji Alpukat

Wartakesehatan.com - Alpukat kaya akan serat, potasium, antioksidan dan lemak sehat. Hampir semua sahabat Merahputih.com pasti..

+Indeks