Kebiasaan yang salah dalam Menggosok Gigi

Oleh : Dirk/metro | Rabu, 11 September 2019 | 08:30 WIB


(ist)

Wartakesehatan - Menyikat gigi adalah proses pemutihan gigi dan membersihkan gigi agar tetap sehat maupun segar. Hanya saja masih banyak yang tak bisa menghilangkan kebiasaan sikat gigi sejak kecil, inilah yang membuat ada beberapa hal terlewat saat membersihkan gigi. Apa sajakah itu?

1. Tidak menggunakan benang gigi (dental floss)
Banyak orang melewatkan alat pembersih satu ini. Padahal prosedur ini cukup penting.

"Banyak orang malas melakukannya. Padahal, kombinasi dari sikat gigi dan benang gigi dapat menurunkan risiko gingivitis, penyakit gusi ringan yang membuat gusi menjadi isitasi, merah, dan bengkak," ujar June Harewood, dokter gigi dan asisten profesor kedokteran gigi di Columbia University Medical Center .

2. Salah menggunakan sikat gigi
Terkadang, orang merasa kurang mantap jika membersihkan gigi dengan bulu sikat gigi yang lembut. Padahal, itulah sikat gigi yang baik bagi kesehatan mulut.

"Dokter gigi sering merekomendasikan menggunakan sikat gigi yang lembut dengan tujuan menghindari kerusakan pada enamel dan gusi," kata Harewood.

Banyak penelitian menunjukkan sikat gigi berbulu keras meningkatkan keausan enamel dan resesi gusi yang mempercepat gigi menjadi sensitif.

3. Salah teknik
"Kekakuan sikat gigi kurang penting dibandingkan teknik menyikat gigi," kata Harewood.

Untuk melakukannya dengan benar, sikatlah gigi dengan sudut 45 derajat serta pola menyikat bolak-balik dan memutar.

4. Tidak menggunakan floride
Menurut American Dental Association, floride membantu memperkuat enamel gigi. Pastikan pasta gigi Anda memiliki kandungan ini, bukan hanya pemutih.

5. Salah waktu menyikat
Sebuah penelitian baru mengungkapkan bahwa menyikat gigi langsung setelah makan, terutama makanan asam, akan merusak gigi karena justru mendorong asam untuk masuk ke bagian dalam mulut. Sebaiknya tunggulah 30 menit sebelum menggosok gigi.




Fokus : Menggosok gigi


#Gigi
Kontak Informasi Wartakesehatan
PT. SIBER MEDIA ABADI

Redaksi: redaksi[at]wartakesehatan.com
Tlp/Fax: 021-86610709 / 021-86610709
Iklan: marketing[at]wartakesehatan.com

Komentar






Warta Sehat - 39 menit yang lalu

Studi: Taoge bisa Turunkan Tekanan Darah

Wartakesehatan.com - Penelitian yang dilakukan oleh Astawan dkk. (1998) juga menunjukkan kecambah kedelai mempunyai..
Warta Sehat - 2 jam yang lalu

Study : Tidur Siang Bisa Kurangi Resiko Jantung dan Stroke

Health, Warkes.com – Study terbaru telah menemukan bagaimana tidur siang memiliki efek yang sangat baik bagi kesehatan...
Warta Sehat - 2 jam yang lalu

Karena Salmonella, CDC Larang Manusia Berkegiatan Dengan Ayam

AS, Warkes.com – Mewabahnya kasus Salmonella terkait dengan unggas, Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit Amerika..
Warta Sehat - 3 jam yang lalu

UU SDA Swasta dan Pemerintah Dapat Mengelola Air Bersama

Jakarta, Warkes.com - Dengan diketuknya Undang-Undang (UU) Sumber Daya Air (SDA), artinya Sistem Penyediaan Air Minum (SPAM)..
Obat & Penyakit - 4 jam yang lalu

Kabut Asap dan Ancaman Bahayanya

Wartakesehatan.com - Kabut asap yang diakibatkan kebakaran hutan serta lahan di daerah di riau dan..
Warta Sehat - 5 jam yang lalu

RUU SDA Sah Menjadi UU Masyarakat Diharap Tak Lagi Kekeringan

Jakarta, Warkes.com - Rancangan Undang-Undang Sumber Daya Air (RUU SDA) akhirnya disepakati bersama-sama, antara DPR RI dan..
Obat & Penyakit - 5 jam yang lalu

6 Penyebab Migrain yang Harus Diketahui

Wartakesehatan.com - Migrain adalah gangguan kronis yang ditandai dengan terjadinya sakit kepala ringan hingga berat yang..
Warta Sehat - 6 jam yang lalu

Konsumsi Teh Hijau Berlebihan, ini Bahayanya!

Wartakesehatan.com - Selama ini teh hijau dikenal sebagai salah satu minuman yang memiliki manfaat kesehatan dan..
Obat & Penyakit - 15 jam yang lalu

Stop Kebiasaan Begadang, Tubuh bisa Rusak!

Wartakesehatan.com - Menurut para ahli, tidur bukan hanya untuk penghilang lelah. Studi terbaru menemukan bahwa kehilangan..
Warta Sehat - 16 jam yang lalu

5 Tips Atasi Sulit Tidur

Wartakesehatan.com - Tidur merupakan aktivitas rutin yang dilakukan oleh manusia untuk mengistirahatkan tubuh dan pikiran...

+Indeks