10 Manfaat Sehat dari Manisnya Air Tebu

Oleh : Dirk | Senin, 09 Desember 2019 | 11:05 WIB


(ist)

Wartakesehatan - Tak dapat dipungkiri air tebu adalah salah satu minuman yang sangat mudah ditemukan di Indonesia. Selain rasanya yang khas dengan manis alami air tebu tidak hanya sebagai minuman pelepas dahaga karena juga bermanfaat sehat bagi kesehatan.

Berikut adalah manfaat sehat yang bisa kamu dapatkan dengan minum air tebu, dikutip dari Merdeka.com.

  • Tebu mengandung glukosa alami dan elektrolit di dalamnya sehingga menjadikannya sebagai minuman terbaik untuk mengatasi dehidrasi serta membangkitkan energi.
  • Meski tebu memiliki rasa yang manis, namun kandungan indeks glikemik di dalamnya relatif rendah sehingga tidak akan menyebabkan fluktuasi yang signifikan di dalam tingkat gula darah.
  • Minum air tebu bermanfaat untuk mendetoksifikasi tubuh. Sebab tebu mengandung senyawa alami yang membuat kulit halus, kenyal, dan sehat.
  • Selain bermanfaat untuk membuat kulit cantik, minum air tebu juga mampu mencegah penuaan dini dan keriput di kulit.
  • Kamu sedang terkena infeksi saluran kemih? Minumlah air tebu karena air tebu akan mengurangi sensasi terbakar.
  • Menurut beberapa penelitian, air tebu tinggi kalsium, magnesium, potasium, zat besi, dan mangan. Semuanya bermanfaat untuk mencegah munculnya sel kanker dalam tubuh.
  • Air tebu membantu menjaga agar kadar bilirubin dalam tubuh tetap terkontrol sehingga bisa melindungi hati dari infeksi.
  • Minum air tebu sangat efektif untuk mengobati sembelit dan mencegah gangguan pencernaan lainnya karena tingginya kandungan kalium di dalamnya.
  • Demam yang meninggi ternyata juga bisa diredakan dengan minum air tebu. Karena air tebu akan mendinginkan tubuh dan mengisi ulang hilangnya protein karena demam.
  • Terakhir, minum air tebu diketahui dapat menurunkan kolesterol jahat dan trigliserida dalam darah sehingga membuat jantungmu akan selalu sehat.



Fokus : Air Tebu


#Tebu #Manis
Kontak Informasi Wartakesehatan
PT. SIBER MEDIA ABADI

Redaksi: redaksi[at]wartakesehatan.com
Tlp/Fax: 021-86610709 / 021-86610709
Iklan: marketing[at]wartakesehatan.com

Komentar






Warta Sehat - 0 menit yang lalu

Pola Makan Sehat untuk Penderita Diabetes

Wartakesehatan.com - Kebutuhan nutrisi pasien diabetes itu sama seperti pada pasien non diabetes. Asupan gizi yang..
Warta Sehat - 1 jam yang lalu

Manfaat Sehat dari Konsumsi Buah Nangka

Wartakesehatan.com - Nangka merupakan salah satu nama buah yang sudah tidak asing bagi mayoritas masyarakat di Indonesia...
Warta Sehat - 2 jam yang lalu

Kol Goreng Bahaya Bagi Kesehatan

Wartakesehatan.com-Makan seporsi ayam goreng atau pecel lele rasanya kurang lengkap tanpa adanya kol goreng. Jika dahulu kol..
Warta Sehat - 2 jam yang lalu

Naik Turun Tangga Kantor ,Apakah Termasuk Olahraga?

Wartakesehatan.com-Sulit untuk mencari waktu berolahraga ketika Anda berada di kantor. Naik turun tangga di kantor bahkan..
Seks - 3 jam yang lalu

Menahan Ejikulasi? Ini Yang Terjadi Pada Tubuh Anda

Wartakesehatan.com-Menahan atau menunda ejakulasi merupakan salah satu cara mengatasi ejakulasi dini. Cara ini disebut juga..
Warta Sehat - 4 jam yang lalu

Asupan Kaya Kalsium dan Vitamin D yang Baik

Wartakesehatan.com - Nutrisi yang dibutuhkan untuk menjaga tulang tetap sehat, dua di antaranya yang paling penting..
Warta Sehat - 4 jam yang lalu

Berhenti Merokok Malah Sakit,Itu Pertanda Baik

Wartakesehatan.com-Selalu ada pertanyaan, mengapa ketika berhenti merokok malah membuat tubuh jadi sakit. Berhenti merokok pada..
5 jam yang lalu

Apakah Makanan Diet Anda Sehat ?

Wartakesehatan.com - Apa sudah yakin kalau makanan yang harus dikonsumsi itu benar-benar sehat? Dikutip dari..
Warta Sehat - 6 jam yang lalu

Diet Buah Sehat Penurun Berat Badan

Wartakesehatan.com - Mau diet jenis apapun, buah kerap direkomendasikan masuk ke dalam menu harian. Buah pun bisa Anda jadikan..
Warta Sehat - 7 jam yang lalu

Jenis Olahraga Untuk Kesehatan Mental

Wartakesehatan.com - Menurut penelitian, olahraga yang dilakukan dalam waktu 30 menit atau lebih setiap hari dapat..

+Indeks