Wortel bisa Turunkan Tekanan Darah

Oleh : Dirk/suara | Rabu, 11 September 2019 | 15:35 WIB


(ist)

Wartakesehatan.com - Tekanan darah tinggi tidak diragukan lagi adalah salah satu penyakit yang paling umum dan paling berbahaya dalam kehidupan modern. Penyakit ini muncul kebanyakan akibat gaya hidup yang tak sehat seperti pola makan tinggi lemak dan tinggi garam.

Nah, bila Anda termasuk yang memiliki tekanan darah tinggi alias hipertensi, ada cara alami untuk mengatasinya

Apa saja? Berikut beberapa makanan yang dapat membantu menurunkan tekanan darah seperti dilansir India Times.

1. Bawang putih

Bawang putih merupakan obat tradisional yang sudah sejak lama diketahui mampu menurunkan tekanan darah tinggi. Tak hanya tekanan darah tinggi, kolesterol pun bisa turun jika Anda rajin mengonsumsinya.

2. Bawang merah dan madu

Kombinasi bawang merah dan madu juga diketahui mampu menurunkan tekanan darah. Caranya dengan menghaluskan bawang merah lalu campur dengan madu. Ramuan ini Anda minum dua kali sehari untuk mengatasi keluhan tersebut.

3. Daun kari

Daun kari juga bisa Anda gunakan untuk menurunkan tekanan darah. Caranya, buat rebusan daun kari, minumlah setiap hari.

4. Wortel

Minum jus wortel juga dapat menurunkan tekanan darah Anda, tapi tanpa penambahan gula.

Selain mengonsumsi makanan di atas, Anda juga harus membatasi konsumsi garam Anda. WHO menyarankan bahwa sebaiknya Anda hanya mengonsumsi 1.500 mg garam setiap hari.




Fokus : Wortel


#Darah #Wortel
Kontak Informasi Wartakesehatan
PT. SIBER MEDIA ABADI

Redaksi: redaksi[at]wartakesehatan.com
Tlp/Fax: 021-86610709 / 021-86610709
Iklan: marketing[at]wartakesehatan.com

Komentar






Warta Sehat - 47 menit yang lalu

Cuka Apel Bantu Menstabilkan Gula Darah

Wartakesehatan.com - Cuka apel konon bisa mengobati aneka masalah kesehatan. Ya, memang ada penelitian yang mendukung..
Obat & Penyakit - 1 jam yang lalu

Stop! Mengupil bisa Berakibat Kematian

Wartakesehatan.com - Bagi banyak orang mengupil adalah kegiatan yang menyenangkan kerap dilakukan setiap orang baik..
Warta Sehat - 2 jam yang lalu

Manfaat Sehat dari Menyanyi

Wartakesehatan.com - Hal-hal apa sajakan yang kalian rasakan pada saat kalian berkaraoke ataupun setelah kalian berkaraoke..
Warta Sehat - 5 jam yang lalu

Cegah Rabun dengan Terapi Peregangan Otot

Wartakesehatan.com - Beberapa Gangguan pada mata ternyata dapat disembuhkan dengan cara sederhana yaitu rutin mengkonsumsi..
Obat & Penyakit - 6 jam yang lalu

5 Hal Sumber Penyakit di Dalam Rumah

Wartakesehatan.com - Berada di dalam rumah, bukan berarti terhindar dari polusi. Menurut EPA (US Environmental Protection..
Obat & Penyakit - 7 jam yang lalu

Perut Buncit dapat Timbulkan 5 Penyakit ini

Wartakesehatan.com - Berat badan ideal dan tubuh langsing sangat dinginkan oleh setiap orang, terkhusus kaum hawa. Selain..
Warta Sehat - 18 jam yang lalu

Fakta Seputar Mandi Malam dan Manfaatnya

Wartakesehatan.com - Bagi masyarakat perkotaan yang terbiasa berkegiatan hingga malam hari, mandi malam-malam menjadi..
Warta Sehat - 19 jam yang lalu

Tingkatkan Kesuburan dengan Omega 3

Wartakesehatan - Sejak dulu telah dikatakan bahwa minyak ikan sangat baik bagi kesehatan tubuh, mulai dari jantung,..
Herbal - 21 jam yang lalu

5 Manfaat Buah Pare Bagi Kesehatan

Wartakesehatan.com-Tidak banyak orang yang suka dengan makanan yang memiliki rasa pahit seperti buah pare. Padahal, pare kerap..
22 jam yang lalu

Rebusan Air Jahe Bubuk Bisa Anti-Nyeri.

Wartakesehatan.com - Penggunaan jahe dalam makanan atau minuman tergantung kesukaan masimg-masing. Bagi yang ingin lebih..

+Indeks