Air Jahe Mampu Bantu Turunkan Berat Badan

Oleh : Dirk/lptn6 | Senin, 16 September 2019 | 09:25 WIB


(ist)

Wartakesehatan - Selama ini mungkin banyak orang mengenal jahe untuk membuat makanan terasa pedas. Padahal sebenarnya tak hanya itu, jahe juga memiliki banyak manfaat yang salah satunya bisa mengurangi peradangan dalam tubuh Anda. Selain itu, rebusan air jahe juga bisa digunakan untuk menurunkan berat badan.

Bagaimana caranya? Seperti dikutip laman Boldsky, rebus dua cangkir air. Hancurkan satu ruas jahe sehingga menjadi pasta halus. Masukkan ke rebusan air yang sudah mendidih. Biarkan selama 15-20 menit di atas api sedang.

Setelah mendidih, angkat dan siap untuk diminum. Tapi ingat, minum air jahe di pagi hari setelah bangun tidur. Jika ingin minum di sore hari, masukkan ke dalam termos panas. Hindari minum air jahe ini sebelum dan setelah makan siang. Jahe dapat menekan nafsu makan Anda.

Ada sederet manfaat air jahe selain untuk menurunkan berat badan seperti berikut ini.

  1. Obesitas dan kolesterol biasanya saling berkaitan. Air jahe dapat membawa kolesterol menurun. Air jahe juga bisa menurunkan tekanan darah.
  2. Air jahe juga dapat meningkatkan kecepatan metabolisme tubuh dan memberi kontribusi untuk menurunkan berat badan. Ini juga bisa berguna sebagai penghilang racun dalam tubuh.
  3. Air jahe bisa berguna sebagai anti peradangan dan membantu tubuh mengatur panas tubuh untuk membakar kalori.
  4. Jahe memiliki kandungan anti virus dan anti jamur, ini dapat meningkatkan kekebalan tubuh Anda. Jahe juga memproduksi seng, magnesium dan kromium yang bisa mencegah alergi.
  5. Air jahe bisa menurunkan kadar kortisol. Kadar kortisol yang tinggi berhubungan erat dengan lemak pada perut.
  6. Karena jahe bekerja baik di sistem pencernaan, ini dapat membantu Anda menurunkan berat badan. Ketika sistem pencernaan sehat, Anda akan mampu mempertahankan berat badan yang ideal.
  7. Jahe juga bisa memberikan rasa kenyang setelah makan makanan sehat dan ini membantu mengurangi porsi makan Anda.



Fokus : Air Jahe


#Jahe
Kontak Informasi Wartakesehatan
PT. SIBER MEDIA ABADI

Redaksi: redaksi[at]wartakesehatan.com
Tlp/Fax: 021-86610709 / 021-86610709
Iklan: marketing[at]wartakesehatan.com

Komentar






Warta Sehat - 1 hari yang lalu

TB. Hasanuddin: Penerapan New Normal Tanpa Persiapan Matang Akan Timbulkan Kematian Massal

Wartakesehatan.com - Indonesia bersiap memasuki fase New Normal atau penormalan baru ditengah pandemi covid-19. Sejumlah..
Tekhnologi - 1 minggu yang lalu

Helm Cerdas Deteksi Corona Sangat Penting dan Perlu

Wartakesehatan.com -  Polda Riau memberikan contoh inisiatif dan inovasi dalam perjuangannya melawan pandemi coronavirus...
Warta Sehat - 1 minggu yang lalu

Di Tengah Pandemi, Hasanuddin Kunjungi Dapil dan Bagikan Ribuan Masker dan Sembako 

Wartakesehatan.com - Di tengah pandemi covid-19 dan jelang Hari Raya Idul Fitri ini, anggota Komisi I DPR RI Fraksi PDI..
Warta Sehat - 1 minggu yang lalu

Covid-19, Sunan Kalijaga Gandeng Nikita Mirzani Baksos ke Markas TNI

Wartakesehatan.com - Ditengah pandemi Covid-19, Pengacara Sunan Kalijaga Bersama Artis dan Forum Kader Bela Negara (FKBN)..
Obat & Penyakit - 2 minggu yang lalu

BPOM: Biasakan Minum Obat Herbal dan Suplemen Kesehatan untuk Daya Tahan Tubuh Menghadapi Pandemi COVID-19

Wartakesehatan.com -  Pandemi COVID-19 membuat sebagian besar masyarakat lebih sadar pentingnya menjaga kesehatan. Salah..
Obat & Penyakit - 2 minggu yang lalu

Studi: Sistem Imun Krusial dalam Melawan Infeksi Virus Corona

Wartakesehat.com - Sebuah penelitian di Australia dalam jurnal Nature Medicine menyimpulkan, sistem imun..
Warta Sehat - 2 minggu yang lalu

8 Cara Jaga Imun tetap Sehat Lawan Virus Corona

Wartakesehatan.com - Untuk melindungi diri dari paparan virus corona, masyarakat dunia telah banyak menjalankan langkah..
Obat & Penyakit - 2 minggu yang lalu

Imunomodulator untuk Cegah Virus Masuk Tubuh

Wartakesehatan.com - Membekali diri dengan cara cegah infeksi virus, dapat “membentengi” tubuh Anda dari berbagai..
Warta Sehat - 2 minggu yang lalu

Penderita Covid di Indonesia Capai 14.749 dan Terus Naik

Wartakesehatan.com - Angka positif COVID-19 yang terkonfirmasi lewat tes laboratorium di Indonesia kini..
Warta Sehat - 2 minggu yang lalu

Edukasi Pemeriksaan Rapid Test dan Swab Beredar di WA

Wartakesehatan.com - Sebuah pesan berantai untuk edukasi virus Corona beredar. Isi pesan berantai tersebut sebagai..

+Indeks