Jadi Bahan Bakar Seks, Kolesterol Juga Bisa Ganggu Kualitas Seks

Oleh : Irawan Mohamad | Senin, 16 September 2019 | 10:31 WIB


Ilustrasi Seks (Pixabay)

Seks, Warkes.com - Kolesterol berfungsi sebagai bahan bakar untuk membentuk hormon seks, baik testosteron maupun estradiol. Nah, ketika hormon seks dikeluarkan dari dalam tubuh ketika berhubungan intim, maka kolesterol otomatis akan memproduksi hormon seks lagi. Inilah yang mengakibatkan kolesterol jadi turun.

Namun, meski salah satu fungsi kolesterol sebagai bahan bakar seks, tapi kadar kolesterol yang tinggi bisa memicu masalah baru bagi kesehatan seksual. Kata ahli, makanan tinggi lemak jenuh dan kolesterol tidak hanya mengganggu pembuluh darah jantung dan otak, tapi juga gangguan pada pembuluh darah Mr P. Nah, kalau sudah begitu, jangan heran Mr P sulit mencapai dan mempertahankan ereksi saat berhubungan intim.

Kolesterol total yang ada dalam tubuh, jumlahnya jangan sampai berlebihan. Karena jika seseorang memiliki kolesterol tinggi, maka dampaknya pun tidak baik bagi kesehatan seksual.

Makanan tinggi lemak jenuh dan kolesterol sering dikaitkan dengan gangguan pembuluh darah jantung dan otak. Padahal makanan yang sama bisa menimbulkan gangguan serupa pada pembuluh darah penis sehingga bisa mempengaruhi kemampuan ereksi. 

Karena itu makan 5 porsi sayur dalam sehari bisa jadi awal yang baik. Namun jika Anda ingin menggunakan serat larut yang terkandung dalam pisang untuk menurunkan kolesterol, maka Anda butuh konsumsi 15 pisang dalam sehari.

Makanan yang terkenal mengandung serat larut beta-glucan adalah oat. Dibutuhkan 3 gram beta-glucan per hari untuk mengurangi kolesterol yang artinya setara dengan konsumsi 2-3 mangkuk bubur havermut setiap hari.

Untuk menurunkan kolesterol bisa juga dengan mengonsumsi plant stanol ester. Kandungan ini secara alami ada di buah-buahan dan sayur, tapi masih sangat sedikit sehingga perlu konsumsi dalam jumlah besar. Untuk alasan kepraktisan, saat ini di pasaran sudah beredar plant stanol ester yang dikemas dalam bentuk minuman smoothies maupun sereal. Per kemasan terkandung 1,7 gram plant stanol ester yang mampu menurunkan kadar kolesterol dan risiko penyakit jantung koroner.




#Kolesterol #Seks #Bahan bakar seks
Kontak Informasi Wartakesehatan
PT. SIBER MEDIA ABADI

Redaksi: redaksi[at]wartakesehatan.com
Tlp/Fax: 021-86610709 / 021-86610709
Iklan: marketing[at]wartakesehatan.com

Komentar






Warta Sehat - 3 hari yang lalu

TB. Hasanuddin: Penerapan New Normal Tanpa Persiapan Matang Akan Timbulkan Kematian Massal

Wartakesehatan.com - Indonesia bersiap memasuki fase New Normal atau penormalan baru ditengah pandemi covid-19. Sejumlah..
Tekhnologi - 1 minggu yang lalu

Helm Cerdas Deteksi Corona Sangat Penting dan Perlu

Wartakesehatan.com -  Polda Riau memberikan contoh inisiatif dan inovasi dalam perjuangannya melawan pandemi coronavirus...
Warta Sehat - 1 minggu yang lalu

Di Tengah Pandemi, Hasanuddin Kunjungi Dapil dan Bagikan Ribuan Masker dan Sembako 

Wartakesehatan.com - Di tengah pandemi covid-19 dan jelang Hari Raya Idul Fitri ini, anggota Komisi I DPR RI Fraksi PDI..
Warta Sehat - 2 minggu yang lalu

Covid-19, Sunan Kalijaga Gandeng Nikita Mirzani Baksos ke Markas TNI

Wartakesehatan.com - Ditengah pandemi Covid-19, Pengacara Sunan Kalijaga Bersama Artis dan Forum Kader Bela Negara (FKBN)..
Obat & Penyakit - 2 minggu yang lalu

BPOM: Biasakan Minum Obat Herbal dan Suplemen Kesehatan untuk Daya Tahan Tubuh Menghadapi Pandemi COVID-19

Wartakesehatan.com -  Pandemi COVID-19 membuat sebagian besar masyarakat lebih sadar pentingnya menjaga kesehatan. Salah..
Obat & Penyakit - 2 minggu yang lalu

Studi: Sistem Imun Krusial dalam Melawan Infeksi Virus Corona

Wartakesehat.com - Sebuah penelitian di Australia dalam jurnal Nature Medicine menyimpulkan, sistem imun..
Warta Sehat - 2 minggu yang lalu

8 Cara Jaga Imun tetap Sehat Lawan Virus Corona

Wartakesehatan.com - Untuk melindungi diri dari paparan virus corona, masyarakat dunia telah banyak menjalankan langkah..
Obat & Penyakit - 2 minggu yang lalu

Imunomodulator untuk Cegah Virus Masuk Tubuh

Wartakesehatan.com - Membekali diri dengan cara cegah infeksi virus, dapat “membentengi” tubuh Anda dari berbagai..
Warta Sehat - 2 minggu yang lalu

Penderita Covid di Indonesia Capai 14.749 dan Terus Naik

Wartakesehatan.com - Angka positif COVID-19 yang terkonfirmasi lewat tes laboratorium di Indonesia kini..
Warta Sehat - 2 minggu yang lalu

Edukasi Pemeriksaan Rapid Test dan Swab Beredar di WA

Wartakesehatan.com - Sebuah pesan berantai untuk edukasi virus Corona beredar. Isi pesan berantai tersebut sebagai..

+Indeks