Basmi Jerawat Dengan Makanan Sehat ini!

Oleh : Dirk/Merdeka | Selasa, 17 September 2019 | 18:30 WIB


(ist)

Wartakesehatan.com - Wajah penuh jerawat dan terlihat kusam adalah tanda telah terjadi penumpukan racun dalam jumlah yang banyak di dalam tubuh kita. Agar jerawat menghilang, yang harus kita lakukan adalah mengubah pola makan.

Dilansir dari indiatimes.com, inilah makanan yang bisa membasmi munculnya jerawat menyebalkan.

Bayam

Sementara makanan hijau yang kaya akan klorofil membantu membersihkan bakteri ini dari saluran pencernaan dan aliran darah. Selain itu bayam juga kaya akan vitamin A yang secara alami mampu bertindak sebagai zat anti jerawat. Karena racun dan bakteri yang tidak dikeluarkan dari tubuh mampu menyebabkan jerawat.

Kunyit

Kunyit mampu bertindak sebagai obat alami dari bakteri internal dan racun yang menyebabkan jerawat. Selain itu kunyit juga mampu mencerahkan tampilan kulit Anda.

Cokelat

Cokelat akan meningkatkan aliran darah di kulit sehingga membuat wajah Anda lebih bersinar dan awet muda.Cokelat yang tidak mengandung gula bermanfaat untuk melawan asam yang menyebabkan jerawat dan peradangan.

Wortel

Wortel merupakan makanan yang tidak hanya sehat untuk mata namun juga kulit Anda. Kandungan vitamin A dalam bentuk beta karoten bermanfaat untuk melawan jerawat dan menyembuhkan jerawat lebih cepat.

Ikan salmon

Selain baik untuk jantung, salmon juga bermanfaat untuk kesehatan kulit, karena salmon tinggi akan kandungan asam lemak omega 3, protein yang meningkatkan produksi kolagen kulit dan membantu melawan peradangan.

Daripada mengonsumsi obat-obatan berbahan kimia untuk mengobati jerawat, lebih baik Anda mengonsumsi makanan di atas. Sebab makanan tersebut selain sehat untuk kulit juga untuk kesehatan tubuh Anda secara keseluruhan.




Fokus : Jerawat


#Makanan #Jerawat
Kontak Informasi Wartakesehatan
PT. SIBER MEDIA ABADI

Redaksi: redaksi[at]wartakesehatan.com
Tlp/Fax: 021-86610709 / 021-86610709
Iklan: marketing[at]wartakesehatan.com

Komentar






Warta Sehat - 5 jam yang lalu

Penyebab Sering Berkeringat di Malam Hari

Wartakesehatan.com - Sering berkeringat dimalam hari selain karena suhu yang panas, itu juga bisa menjadi tanda..
Warta Sehat - 6 jam yang lalu

5 Manfaat Konsumsi Cabai Hijau bagi Tubuh

Wartakesehatan - Cabai hijau adalah salah satu bumbu dapur yang sangat terkenal di Indonesia. Bukan hanya sebagai bumbu..
Warta Sehat - 7 jam yang lalu

Manfaat Sehat Yogurt bagi Wanita

Wartakesehatan - Yogurt merupakan fermentasi gula susu (laktosa) menjadi asam laktat, yang membuatnya mengental dan..
Obat & Penyakit - 8 jam yang lalu

Waspadai, 4 Gejala Penyakit Kanker

Wartakesehatan - Kanker merupakan penyakit paling mematikan di dunia, selain menyerang organ bahkan sel-sel tertentu..
Warta Sehat - 9 jam yang lalu

Manfaat Sehat Kacang Almond

Wartakesehatan.com - Almond merupakan sumber protein baik yang mengandung asam lemak esensial, vitamin E, dan magnesium,"..
Warta Sehat - 10 jam yang lalu

Redakan Nyeri Menstruasi dengan 6 Cara ini!

Wartakesehatan - Siklus bulanan bagi wanita atau menstruasi terjadi ketika remaja pada usia 10 tahun. Bagi wanita..
Mamin - 11 jam yang lalu

7 Sayuran yang Kaya Vitamin K

Wartakesehatan.com - Vitamin memang sangat dibutuhkan oleh tubuh kita , agar tubuh selalu sehat. Misalkan vitamin K..
Warta Sehat - 12 jam yang lalu

Pepaya Bermanfaat bagi Kesehatan Wanita

Wartakesehatan.com - Pepaya merupakan buah yang berasal dari Meksiko bagian selatan dan sekarang sudah menyebar luas dan..
Warta Sehat - 13 jam yang lalu

Waspada, Reaksi Gigitan Nyamuk

Wartakesehatan.com - Beberapa penyakit bisa didatangkan oleh nyamuk, salah satunya demam berdarah. Seringkali kita anggap..
Mamin - 14 jam yang lalu

4 Makanan ini, Bersihkan Paru-paru Perokok

Wartakesehatan - Tak bisa dipungkiri sejak anak-anak, remaja hingga dewasa kita telah diperingatkan tentang bahaya..

+Indeks