Cegah Rabun dengan Terapi Peregangan Otot

Oleh : Dirk/brilio | Sabtu, 18 Januari 2020 | 10:30 WIB


(ist)

Wartakesehatan.com - Beberapa Gangguan pada mata ternyata dapat disembuhkan dengan cara sederhana yaitu rutin mengkonsumsi suatu makanan. Namun dibalik itu juga banyak cara yang bisa dilakukan meskipun faktanya tetap saja ada beberapa orang yang masih terkena rabun padahal mereka sudah maksimal menjaga kesehatan matanya.

Anne Barber, seorang optometris di Washington, mengemukakan bahwa masalah gangguan penglihatan (jarak pandang) jarang sekali disebabkan oleh faktor genetis. Dengan kata lain, faktor kebiasaan lah yang bisa memengaruhi hal tersebut. Oleh karena itu kita semua butuh terapi ringan untuk mata kita selain yang biasa kita lakukan.

Dilansir dari menshealth.com, ketika matamu merasa lelah coba tutup matamu sambil tegangkan otot-otot tubuhmu sembari ambil napas dalam. Setelah beberapa detik, coba regangkan otot dan embuskan napas dengan perlahan secara bersamaan. Cara ini nantinya dapat membuat otot mata kita menjadi rileks.




Fokus : Rabun


#Otot #Rabun
Kontak Informasi Wartakesehatan
PT. SIBER MEDIA ABADI

Redaksi: redaksi[at]wartakesehatan.com
Tlp/Fax: 021-86610709 / 021-86610709
Iklan: marketing[at]wartakesehatan.com

Komentar






Warta Sehat - 2 menit yang lalu

Cara Mencegah Infeksi Leptospirosis

Wartakesehatan .com-Leptospirosis biasanya menyebar melalui urine dari hewan yang telah terinfeksi. Urine ini dapat..
Warta Sehat - 22 menit yang lalu

Waspadai Bahaya Dari Bulu Kucing

Wartakesehatan.com-Meski kucing merupakan salah satu hewan peliharaan favorit, namun bukan berarti kehadirannya tidak..
Warta Sehat - 42 menit yang lalu

Cara Mengobati Sakit Pinggang Dengan Berolahraga

Wartakesehatan.com-Pinggang adalah bagian tubuh yang menumpu seluruh beban dari tubuh bagian atas. Saat pinggang terasa sakit,..
Warta Sehat - 1 jam yang lalu

Cara Mencegah Dehidrasi Saat Cuaca Panas Dan Aktifitas Padat

Wartakesehatan.com-Di tengah aktivitas padat, tidak hanya energi yang terkuras. Cairan dalam tubuh juga akan berkurang. Apalagi..
Warta Sehat - 1 jam yang lalu

Indonesia Siap Kembangkan Vaksin Antivirus Corona

Wartakesehatan.com-Penyebaran virus Corona atau COVID-19 menjadikan patogen ini sebagai darurat kesehatan global..
Warta Sehat - 1 jam yang lalu

Informasi Sangat Penting Dalam Mencegah Resiko Virus Corona

Wartakesehatan.com-Sejak mewabah di Wuhan, China pada Desember 2019, virus Corona terus menjadi perbincangan di tengah..
Warta Sehat - 1 jam yang lalu

Kacang Pistachio Dapat Mengurangi Kolesterol

Wartakesehatan.com - Kacang kacangan adalah makanan  sehat yang mengandung banyak vitamin baik untuk kesehatan tubuh...
Warta Sehat - 2 jam yang lalu

Pilihlah Olahraga yang Tepat untuk Ibu Hamil

wartakesehatan.com - Banyak ibu hamil yang membatasi aktivitas fisiknya karena takut membahayakan janin. Padahal tubuh..
Warta Sehat - 2 jam yang lalu

Kenali Enam Gejala Awal Herpes Genital pada Wanita

Wartakesehatan.com - Herpes genital adalah infeksi pada alat kelamin yang bisa menulari pria dan wanita. Penyakit ini..
Warta Sehat - 3 jam yang lalu

Racun yang Terdapat Dalam Obat Nyamuk Bakar

Wartakesehatan.com - Obat nyamuk bakar masih juga digunakan masyarakat didaerah tertentu. Mungkin anda masih menggunakan..

+Indeks