8 Makanan ini Ampuh Sembuhkan Sakit Ginjal

Oleh : Dirk/metro | Jumat, 15 Nopember 2019 | 14:35 WIB


(ist)

Wartakesehatan.com - Penyakit ginjal merupakan penyakit yang paling umum dialami kebayakan orang. Penyakit Ginjal bisa juga disebabkan karena kekurangan cairan dan pola hidup yang kurang baik.

Namun penyakit ini juga dapat di cegah dengan mengkonsumsi buah-buahan dan sayur-sayuran. Karena buah dan sayur mengandung beberapa vitamin yang baik untuk tubuh terutama ginjal.Selain konsumsi buah dan sayur,tetap harus di ikuti dengan pola hidup yang sehat.

Berikut ini adalah beberapa makanan yang dapat mencehah dan menyembuhkan penyakit ginjal.

1. Kembang kol
Kembang kol sudah dikenal sebagai sayuran yang ramah ginjal untuk mengurangi peradangan dan oksidasi agar ginjal berfungsi dengan benar. Kembang kol juga berperan dalam detoksifikasi ginjal. Tinggi serat yang ada di dalamnya juga dapat membantu untuk memerangi diabetes dan penyakit jantung. 

2.  Kacang panjang
Kontribusi kacang panjang terhadap batu ginjal begitu luar biasa. Kacang panjang tinggi serat dan rendah kolesterol, yang berdampak baik dalam meningkatkan kesehatan jantung. Kandungan serat yang tinggi dalam kacang juga membantu untuk menstabilkan kadar gula darah Anda dan memungkin Anda terhindar dari penyakit diabetes.

3. Biji labu
Biji labu kaya akan antioksidan, vitamin dan mineral. Biji labu mempromosikan kesehatan fungsi ginjal dengan mengurangi risiko batu ginjal.

4. Lobak
Lobak sangat bergizi dan memiliki sifat mengobati dengan baik. Sayuran ini sangat rendah kalori sangat cocok untuk Anda santap. Selain itu, lobak juga dapat membantu untuk membersihkan racun yang terakumulasi dalam ginjal dan menghambat infeksi pada ginjal.

5.  Wortel
Orang dengan penyakit ginjal kronis disarankan untuk makan makanan yang mengatur hipertensi dan wortel adalah salah satu sayuran untuk itu. Wortel membantu untuk mengontrol diabetes yang merupakan penyebab utama penyakit ginjal.

6. Bawang
Bagi Anda yang ginjalnya sudah tidak berfungsi dengan baik, sering-seringlah makan bawang. Lagipula bawang juga bisa mengurangi kekentalan darah. Kandungan antioksidan dalam bawang membantu untuk mencegah pertumbuhan batu ginjal.

7.  Bawang putih
Bawang putih bertindak sebagai antioksidan dan membantu dalam mengurangi radang ginjal. Bawang putih juga baik dalam menuruni kadar kolesterol.

8. Kubis
Kubis merupakan sayuran yang bagus untuk pasien ginjal karena memiliki kandungan kalium yang rendah. Kubis juga menjadi sumber yang kaya akan vitamin K, vitamin C dan juga tinggi




Fokus : Makanan


#Makanan #Ginjal
Kontak Informasi Wartakesehatan
PT. SIBER MEDIA ABADI

Redaksi: redaksi[at]wartakesehatan.com
Tlp/Fax: 021-86610709 / 021-86610709
Iklan: marketing[at]wartakesehatan.com

Komentar






Warta Sehat - 1 hari yang lalu

Pembagian Sembako untuk Kaum Dhuafa Bekasi oleh Ezy Pratama Foundation dan INTI

 Wartakesehatan.com.- Perhimpunan Indonesia Tionghoa (INTI) bersama yayasan ezy pratama foundation mengadakan bakti..
Alkes & Lab - 4 hari yang lalu

Confidence Persembahkan Adult Pants Gender untuk Pria dan Wanita

Jakarta, WartaKesehatan.com - Confidence, merek popok dewasa nomor 1 di Indonesia kembali meluncurkan produk terbarunya,..
Warta Sehat - 5 hari yang lalu

Donasi Dexa Group Agar Tenaga Medis Miliki Imun Kuat

Wartakesehatan.com - Derasnya dukungan penanganan Covid -19 dengan menyumbang Donasi 20.000 kapsul Stimuno Forte dan 50 goodie..
Warta Sehat - 6 hari yang lalu

CFD Jangan jadi Cluster Baru, Konsisten Jaga Imun Tubuh

  Wartakesehatan.com, JAKARTA - Pelonggaran PSBB sudah dilakukan di beberapa daerah, namun sayangnya tidak semua..
Warta Sehat - 1 minggu yang lalu

Komnas Anak Tuding Gubernur DKI Hilangkan Hak Anak

Wartakesehatan.com - Hilangnya hak anak atas pendidikan di DKI Jakarta dan bahkan di Indonesia tahun ajaran baru 2020/2021..
Warta Sehat - 1 minggu yang lalu

Jadikan Sumatera Bebas Asap, Kapolda Sumsel dan Jambi Bangun Posko Karhutla Bersama

Wartakesehatan.com -  Guna mengantisipasi Kebakaran Hutan dan Lahan (Karhutla) pada masa kemarau tahun ini, Kepala..
Warta Sehat - 1 minggu yang lalu

Baksos Ezy Pratama Foundation dan Yayasan INTI ke Kaum Dhuafa Klender

Wartakesehatan.com - Perhimpunan Indonesia Tionghoa (INTI) bersama yayasan ezy pratama foundation mengadakan bakti sosial di..
Obat & Penyakit - 2 minggu yang lalu

New Normal: Menjaga Imunitas dengan Imunomodulator Herbal

JAKARTA - Kita tahu, wabah korona belum kunjung usai di dunia dan negara kita, Indonesia. Apalagi sampai saat ini vaksin untuk..
Warta Sehat - 3 minggu yang lalu

Hasanuddin Minta Pemerintah Daerah Tak Asal Terapkan New Normal

JAKARTA,- Pemerintah menerapkan kenormalan baru atau new normal di tengah pandemi covid-19. Langkah ini mendapat sorotan dari..
Obat & Penyakit - 3 minggu yang lalu

WFH Bikin Sakit Kepala Ini Obatnya

JAKARTA - Sejak bulan Maret 2020, sebagian besar kantor sudah menerapkan kebijakan kerja dari rumah (WFH) akibat penularan..

+Indeks