Buah Semangka baik bagi Penderita Asma
Oleh : Dirk/viva | Jumat, 22 Nopember 2019 | 19:30 WIB
Wartakesehatan.com - Buah Semangka memiliki bentuk bulan dan lonjong sangat mudah ditemukan dan selalu tersedia setiap saat. Kemajuan teknologi menghadirkan inovasi, buah semangka kini tak hanya berbentuk bulat dan lonjong. Ada yang direkayasa menjadi bentuk kotak, segitiga dan bahkan ada yang berbentuk hati. Selain untuk memudahkan penyimpanan di dalam lemari es, penampilan yang berbeda membuat buah semangka makin menarik dan mengundang selera.
Tidak hanya menyegarkan, buah semangka memiliki segudang manfaat lain bagi kesehatan tubuh. Mulai dari memenuhi nutrisi hingga mencegah berbagai penyakit kanker.
Berikut beberapa manfaat buah semangka yang sangat luar biasa.
1. Kandungan berbagai vitamin buah semangka di atas juga baik untuk menjaga kesehatan saraf. Sering mengkonsumsinya membuat tubuh tidak gampang pegal–pegal, kesemutan, kebas dan tidak mudah terserang rasa nyeri.
2. Bagi yang punya keluhan penyakit asma, buah semangka sangat baik dikonsumsi karena dapat mengurangi adanya penyempitan saluran nafas.
3. Semangka merupakan salah satu sumber likopen. Berdasarkan penelitian yang mendalam dari para ahli, terungkap bahwa diantara manfaat likopen adalah bisa mencegah tumbuhnya berbagai kanker seperti kanker prostat, kanker paru, kanker endometrial dan kanker usus besar.
4. Semangka memiliki kandungan kalori rendah dan mengandung air dalam jumlah tinggi sehingga mampu memenuhi kebutuhan nutrisi per kalori bagi tubuh.
5. Buah semangka memiliki kandungan antioksidan yang kuat berupa vitamin A dan C. Selain itu juga mengandung banyak thiamin (vitamin B1), piridoksin (vitamin b6), potasium dan magnesium. Karena kandungan vitamin – vitamin tersebut, buah semangka bermanfaat mencegah terjadinya penyakit pembuluh darah seperti serangan jantung dan stroke. Juga menurunkan risiko terkena penyakit sendi seperti Artritis Reumatoid atau peradangan sendi dan osteoartritis
Fokus : Semangka
#Asma #Semangka
Kontak Informasi Wartakesehatan
PT. SIBER MEDIA ABADI
Redaksi: redaksi[at]wartakesehatan.com
Tlp/Fax: 021-86610709 / 021-86610709
Iklan: marketing[at]wartakesehatan.com
Komentar
Traveling Terbukti Membuat Anda Lebih Sehat
Wartakesehatan.com - Sebuah studi menunjukkan, traveling terbukti membuat Anda lebih sehat dan awet muda. The Global..Mandi Pagi Memberikan Manfaat Sehat
Wartakesehatan.com - Mandi pagi tidak hanya membersihkan kotoran yang menempel di tubuh namun juga menyegarkan badan kita...4 Nutrisi Penting bagi Tubuh
Wartakesehatan.com - Energi dalam tubuh berfungsi untuk memelihara dan membangun jaringan dalam tubuh. Sehingga untuk..5 Faktor Pikun Bisa Datang Lebih Cepat
Wartakesehatan - Seiring bertambahnya usia, setiap tentu bisa saja akan mengalami demensia atau yang biasa dikenal dengan..7 Tips yang Baik dilakukan saat Sakit
Wartakesehatan.com - Sebenarnya ada beberapa macam faktor yang dapat mengakibatkan tubuh dapat mengalami sakit serta..Wanita Optimis Cenderung Berumur Panjang
Wartakesehatan - Bagi para kaum perempuan, ternyata ada suatu cara mudah untuk memastikan hidup lebih lama atau memilki..Mengeluarkan Kentut Berarti Tubuh Anda Sehat
Wartakesehatan.com - Buang angin merupakan salah satu hal yang sehat dan normal. Mulai dari presiden sampai rakyat paling..Makanan Khas Korea Ini Miliki Manfaat Sehat
Wartakesehatan.com - Kimchi merupakan makanan khas korea. Makanan ini mengandung vitamin A, B1, B2, dan C. Selain itu ,..3 Manfaat Konsumsi Sayur Bayam
Wartakesehatan - Bayam adalah salah satu sayurang yang cukup populer bagi masyarakatkarena mudah ditemukan di..Si Salmon, Ikan yang Berkhasiat dan Bergizi
Wartakesehatan.com - Selain dikenal sebagai ikan yang unik, Ikan Salmon juga terkenal sebagai ikan dengan kandungan gizi..+Indeks