Buah Semangka baik bagi Penderita Asma

Oleh : Dirk/viva | Jumat, 22 Nopember 2019 | 19:30 WIB


(ist)

Wartakesehatan.com - Buah Semangka memiliki bentuk bulan dan lonjong sangat mudah ditemukan dan selalu tersedia setiap saat. Kemajuan teknologi menghadirkan inovasi, buah semangka kini tak hanya berbentuk bulat dan lonjong. Ada yang direkayasa menjadi bentuk kotak, segitiga dan bahkan ada yang berbentuk hati. Selain untuk memudahkan penyimpanan di dalam lemari es, penampilan yang berbeda membuat buah semangka makin menarik dan mengundang selera.

Tidak hanya menyegarkan, buah semangka memiliki segudang manfaat lain bagi kesehatan tubuh. Mulai dari memenuhi nutrisi hingga mencegah berbagai penyakit kanker.

Berikut beberapa manfaat buah semangka yang sangat luar biasa.

1. Kandungan berbagai vitamin buah semangka di atas juga baik untuk menjaga kesehatan saraf. Sering mengkonsumsinya membuat tubuh tidak gampang pegal–pegal, kesemutan, kebas dan tidak mudah terserang rasa nyeri.

2. Bagi yang punya keluhan penyakit asma, buah semangka sangat baik dikonsumsi karena dapat mengurangi adanya penyempitan saluran nafas.

3. Semangka merupakan salah satu sumber likopen. Berdasarkan penelitian yang mendalam dari para ahli, terungkap bahwa diantara manfaat likopen adalah bisa mencegah tumbuhnya berbagai kanker seperti kanker prostat, kanker paru, kanker endometrial dan kanker usus besar.

4. Semangka memiliki kandungan kalori rendah dan mengandung air dalam jumlah tinggi sehingga mampu memenuhi kebutuhan nutrisi per kalori bagi tubuh.

5. Buah semangka memiliki kandungan antioksidan yang kuat berupa vitamin A dan C. Selain itu juga mengandung banyak thiamin (vitamin B1), piridoksin (vitamin b6), potasium dan magnesium. Karena kandungan vitamin – vitamin tersebut, buah semangka bermanfaat mencegah terjadinya penyakit pembuluh darah seperti serangan jantung dan stroke. Juga menurunkan risiko terkena penyakit sendi seperti Artritis Reumatoid atau peradangan sendi dan osteoartritis




Fokus : Semangka


#Asma #Semangka
Kontak Informasi Wartakesehatan
PT. SIBER MEDIA ABADI

Redaksi: redaksi[at]wartakesehatan.com
Tlp/Fax: 021-86610709 / 021-86610709
Iklan: marketing[at]wartakesehatan.com

Komentar






Warta Sehat - 3 menit yang lalu

Traveling Terbukti Membuat Anda Lebih Sehat

Wartakesehatan.com - Sebuah studi menunjukkan, traveling terbukti membuat Anda lebih sehat dan awet muda. The Global..
Warta Sehat - 1 jam yang lalu

Mandi Pagi Memberikan Manfaat Sehat

Wartakesehatan.com - Mandi pagi tidak hanya membersihkan kotoran yang menempel di tubuh namun juga menyegarkan badan kita...
Warta Sehat - 2 jam yang lalu

4 Nutrisi Penting bagi Tubuh

Wartakesehatan.com - Energi dalam tubuh berfungsi untuk memelihara dan membangun jaringan dalam tubuh. Sehingga untuk..
Warta Sehat - 3 jam yang lalu

5 Faktor Pikun Bisa Datang Lebih Cepat

Wartakesehatan - Seiring bertambahnya usia, setiap tentu bisa saja akan mengalami demensia atau yang biasa dikenal dengan..
Obat & Penyakit - 4 jam yang lalu

7 Tips yang Baik dilakukan saat Sakit

Wartakesehatan.com - Sebenarnya ada beberapa macam faktor yang dapat mengakibatkan tubuh dapat mengalami sakit serta..
Ibu & Anak - 5 jam yang lalu

Wanita Optimis Cenderung Berumur Panjang

Wartakesehatan - Bagi para kaum perempuan, ternyata ada suatu cara mudah untuk memastikan hidup lebih lama atau memilki..
Warta Sehat - 16 jam yang lalu

Mengeluarkan Kentut Berarti Tubuh Anda Sehat

Wartakesehatan.com - Buang angin merupakan salah satu hal yang sehat dan normal. Mulai dari presiden sampai rakyat paling..
Mamin - 17 jam yang lalu

Makanan Khas Korea Ini Miliki Manfaat Sehat

Wartakesehatan.com - Kimchi merupakan makanan khas korea. Makanan ini mengandung vitamin A, B1, B2, dan C. Selain itu ,..
Mamin - 18 jam yang lalu

3 Manfaat Konsumsi Sayur Bayam

Wartakesehatan - Bayam adalah salah satu sayurang yang cukup populer bagi masyarakatkarena mudah ditemukan di..
Warta Sehat - 19 jam yang lalu

Si Salmon, Ikan yang Berkhasiat dan Bergizi

Wartakesehatan.com - Selain dikenal sebagai ikan yang unik, Ikan Salmon juga terkenal sebagai ikan dengan kandungan gizi..

+Indeks