Redakan Flu dengan Konsumsi Makanan Pedas

Oleh : Dirk/trend | Minggu, 19 Januari 2020 | 10:35 WIB


(ist)

Wartakesehatan.com - Flu merupakan suatu penyakit yang sering di alami oleh kebanyakan orang . Penyakit flu dapat disebabkan oleh beberapa faktor , seperti cuaca yang dingin, pengaruh dari orang lain, pola makan yang salah dan lain sebagainya. 

Sebenarnya ada banyak cara yang dapat dilakukan untuk menghindari penyakit yang satu ini. Misal , jika cuaca dingin sebaiknya dirumah saja, guna menghindari penyakit lainnya seperti terkena batuk atau pun lainnya.

Selain itu, dengan cara menghindari air es atau air yang berasal dari kulkas karena bisa membuat flu anda sulit untuk sembuh.

Nah , dibawah ini juga terdapat 5 jenis makanan dan minuman yang baik untuk dikonsumsi saat flu.

Konsumsi Buah Lemon

Buah lemon ini banyak mengandung vitamin C sehingga bisa cepat meredakan flu, caranya dengan mengambil air perasan lemon secukupnya, kemudian beri garam dan gula sedikit saja. Minum secara rutin, sampai flu anda sembuh.

Sup Ayam

Jenis makanan berikutnya adalah dengan mengkonsumsi sup ayam, sup ayam ini sangat lezat dan juga sangat bergizi karena didalam nya terdapat sayuran seperti wortel, kentang dan jugakubis. Selain sehat, sayur ini pun bisa membantu anda dalam menyembuhkan flu.

Roti Isi Daging

Ternyata roti isi daging pun bisa bermanfaat untuk mengatasi flu, ini karena roti tidak mengandung minyak sehingga flu bisa diatasi dengan cepat.

Itulah tadi beberapa jenis makanan sehat untuk anda yang sedang terkena flu, semoga bisa membantu anda dalam mengatasi flu. 

Mengkonsumsi Air Hangat

Salah satu minuman yang baik untuk dikonsumsi adalah air hangat, bagi anda yang sedang terkena flu sebaiknya tidak mengkonsumsi air es melainkan air hangat saja, ini bisa menenangkan syaraf sehingga flu bisa segera sembuh.

Konsumsi Makanan Pedas

Jenis makanan yang cocok bisa juga dengan mengkonsumsi makanan pedas seperti sayur yang pedas. Mengapa demikian? Karena efek decongestan pada makanan pedas ini dipercaya mampu mengatasi masalah pembengkakan sehingga flu bisa cepat sembuh. Namun bagi anda yang memiliki penyakit lambung, sebaiknya jangan terlalu banyak makan pedas karena bisa berbahaya.




Fokus : Flu


#Makanan #Pedas #Flu
Kontak Informasi Wartakesehatan
PT. SIBER MEDIA ABADI

Redaksi: redaksi[at]wartakesehatan.com
Tlp/Fax: 021-86610709 / 021-86610709
Iklan: marketing[at]wartakesehatan.com

Komentar






Warta Sehat - 14 jam yang lalu

Normalkah Mencium Celana Dalam Pasangan ?

Wartakesehatan.com – Masih banyak orang yang masih mempunyai kebiasaan mencium celana dalam lawan jenis. Kebiasaan..
Warta Sehat - 15 jam yang lalu

Jaga Kosentrasi Penuh dengan Sarapan Pagi

Wartakesehatan.com - Menurut ahli gizi sarapan tidak seharusnya dilewatkan oleh mereka yang tengah diet..
Warta Sehat - 17 jam yang lalu

Konsumsi Oatmeal Terbukti Baik bagi Jantung

Wartakesehatan.com - Terkadang makanan yang dianggap enak, justru punya bahaya kesehatan yang mengintai. Sebut saja memicu..
Warta Sehat - 18 jam yang lalu

Sarapan dulu atau Olahraga Dulu ?

Wartakesehatan - Olahraga pagi diakui mampu mampu meningkatkan kebugaran tubuh saat beraktivitas. Namun ada sebuh..
Warta Sehat - 19 jam yang lalu

Roti Tawar Biasa Tidak Baik untuk Kesehatan Tubuh?

Wartakesehatan - Hampir sebagaian besar orang mempunyai kebiasaan mengonsumsi roti tawar dipagi hari, memang benar sarapan..
Warta Sehat - 20 jam yang lalu

Sereal Menu Sarapan yang Menyehatkan

Wartakesehatan.com - Victoria Taylor, seorang ahli diet British Heart Foundation menyatakan, sarapan yang sehat dapat..
Warta Sehat - 1 hari yang lalu

Diet Tinggi Gula Dapat Memengaruhi Kualitas Sperma

Wartakesehatatan.com - Tak hanya gula darah, tetapi makanan dan minuman manis bisa berpengaruh pada kesehatan..
Warta Sehat - 1 hari yang lalu

Kondisi Kaki yang Bisa Mengungkap Masalah Kesehatan

Wartakesehatan.com - Mulai sekarang jangan sepelekan kondisi kakimu. Seperti diktuip dari everyday health, kondisi kaki bisa..
Warta Sehat - 1 hari yang lalu

Tips Pulihkan Rasa Lelah Usai Pulang Kerja

Wartakesehatan.com-Kelelahan setelah pulang bekerja merupakan hal yang tidak bisa dihindari, karenanya Anda perlu mencari cara..
1 hari yang lalu

Cara Mengatasi Alergi Yang Kumat

Wartakesehatan.com-Alergi terjadi karena sistem imun Anda salah mengira zat yang pada dasarnya tidak berbahaya sebagai ancaman..

+Indeks