5 Makanan Terburuk Bagi Kesehatan

Oleh : Dirk/tribun | Selasa, 14 Januari 2020 | 18:35 WIB


(ist)

Wartakesehatan.com - Tanpa makan, tentunya makluk hidup akan mati, bahkan terlambat makan saja bisa membuat tubuh menjadi lemas. Tak hanya asal makan, porsi gizi dan juga kebersihan juga harus selalu diperhatikan. Bukan hanya makan, enak, dan kenyang saja. Rupanya beberapa makanan yang kerap kita makan, bahkan bisa menjadi makanan favorite merupakan makanan terburuk bagi kesehatan.

Bukan tak boleh untuk dimakan, namun tetap boleh dimakan namun dalam porsi yang kecil saja. Nah berikut beberapa makanan terburuk bagi kesehatan dilansir dari Sholihah.web.id.

1. Minuman Bersoda

Minuman ringan dan soda ternyata buruk bagi kesehatan. Hal ini diberikan karena tidak ada kandungan yang jelas di dalam makanan tersebut. Satu hal yang pasti adalah daging tersebut di olah dan dikemas dengan kaleng dan jenis dagingnya tak jelas. Maka daging tersebut tidak baik untuk tubuh.

Sebaiknya cobalah untuk menghindari sosis dan salami, karena hasil olahan dengan lemak dan garam. Sebab mengandung banyak kalori, meskipun hanya dikonsumsi dalam jumlah kecil.

Berdasarkan hasil studi, soda dapat meningkatkan resiko kerapuhan tulang alias osteoporosis, sakit gigi, dan serangan jantung. Selain itu, minuman diet juga tidak direkomendasikan karena berpotensi meningkatkan erosi gigi.

2. Alcopop Berwarna

Bagi yang tidak mengetahui alcopop adalah minuman yang mengandung alkohol dengan kadar 4-7 persen.

Alcopop rupanya mengandung kalori yang tinggi, hal ini disebabkan karena mengandung gula dan alkohol berkalori. Apalagi jika ditambah dengan pewarna dan perasa yang akan membuatnya menjadi minuman yang cukup beracun. Artinya, semakin cerah warna alcopop makan semakin buruklah minman tersebut untuk di konsumsi.

3. Daging Olahan

Daging olahan ini mempunyai kata lain atau sebutan lain yaki daging misteri.

4. Chicken Nugget

Hampir sama dengan sosis, chicken nugget juga berasal dari daging sisa yang dicampur dengan tepung. Hingga ketika nugget tersebut digoreng, maka akan meningkat pula levelnya sebagai makanan terburuk untuk dikonsumsi. Sebab sepotong kecil nugget yang digoreng menyerap lebih banyak lemak dari hasil penggorengan.

5. Sup Kaleng

Sup memang bukanlah makanan yang buruk dan tidak bisa dibandingkan dengan makanan-makanan diatas.

Namun berbeda jika mengenai garam dan makanan kemasan. Apalagi sup kemasan yang menjadikannya salah satu makanan terburuk. Sebaiknya hindari makanan berkaleng, dan pilihlah untuk memasak sendiri di dapur mu.




Fokus : Makanan


#Kesehatan #Makanan
Kontak Informasi Wartakesehatan
PT. SIBER MEDIA ABADI

Redaksi: redaksi[at]wartakesehatan.com
Tlp/Fax: 021-86610709 / 021-86610709
Iklan: marketing[at]wartakesehatan.com

Komentar






Warta Sehat - 59 menit yang lalu

Manfaat Sehat dari Konsumsi Buah Nangka

Wartakesehatan.com - Nangka merupakan salah satu nama buah yang sudah tidak asing bagi mayoritas masyarakat di Indonesia...
Warta Sehat - 1 jam yang lalu

Kol Goreng Bahaya Bagi Kesehatan

Wartakesehatan.com-Makan seporsi ayam goreng atau pecel lele rasanya kurang lengkap tanpa adanya kol goreng. Jika dahulu kol..
Warta Sehat - 2 jam yang lalu

Naik Turun Tangga Kantor ,Apakah Termasuk Olahraga?

Wartakesehatan.com-Sulit untuk mencari waktu berolahraga ketika Anda berada di kantor. Naik turun tangga di kantor bahkan..
Seks - 3 jam yang lalu

Menahan Ejikulasi? Ini Yang Terjadi Pada Tubuh Anda

Wartakesehatan.com-Menahan atau menunda ejakulasi merupakan salah satu cara mengatasi ejakulasi dini. Cara ini disebut juga..
Warta Sehat - 4 jam yang lalu

Asupan Kaya Kalsium dan Vitamin D yang Baik

Wartakesehatan.com - Nutrisi yang dibutuhkan untuk menjaga tulang tetap sehat, dua di antaranya yang paling penting..
Warta Sehat - 4 jam yang lalu

Berhenti Merokok Malah Sakit,Itu Pertanda Baik

Wartakesehatan.com-Selalu ada pertanyaan, mengapa ketika berhenti merokok malah membuat tubuh jadi sakit. Berhenti merokok pada..
5 jam yang lalu

Apakah Makanan Diet Anda Sehat ?

Wartakesehatan.com - Apa sudah yakin kalau makanan yang harus dikonsumsi itu benar-benar sehat? Dikutip dari..
Warta Sehat - 6 jam yang lalu

Diet Buah Sehat Penurun Berat Badan

Wartakesehatan.com - Mau diet jenis apapun, buah kerap direkomendasikan masuk ke dalam menu harian. Buah pun bisa Anda jadikan..
Warta Sehat - 7 jam yang lalu

Jenis Olahraga Untuk Kesehatan Mental

Wartakesehatan.com - Menurut penelitian, olahraga yang dilakukan dalam waktu 30 menit atau lebih setiap hari dapat..
Herbal - 7 jam yang lalu

Manfaat Dari Kemenyan

Wartakesehatan.com-Kemenyan adalah getah pohon yang termasuk dalam species Stryraz. Nama lain untuk kemenyan adalah..

+Indeks