5 Manfaat Buah Timun Suri

Oleh : Kiven Timisela | Selasa, 10 Maret 2020 | 17:45 WIB



Wartakesehatan.com -Inilah 5 Manfaat Buah Timun Suri Yang Tidak Kita Ketahui
 
1. Memperlembut Kulit

Kandungan vitamin C yang terdapat pada buah timun suri dapat mendorong produksi kolagen, kolagen ini dapat membantu kulit agar tetap lembut dan elastis. Tentu saja memiliki kulit yang lembut dan elastis merupakan impian para kaum wanita, karena dari tampilan kulit yang terjaga maka akan membuat seorang wanita akan terlihat lebih percaya diri dan terlihat memukau oleh siapa saja.
 
Untuk mendapatkan kulit yang lembut maka diperlukan untuk mengonsumsi makanan yang berkhasiat untuk kesehatan kulit, salah satunya adalah menonsumsi buah timun suri secara teratur dan sesuai takaran. Proses pengolahannya juga harus benar untuk menghindari terjadinya efek samping yang tidak diinginkan.
 
2. Menurunkan Kadar Gula Dalam Tubuh

Kandungan gula alami yang terdapat pada buah timun suri sangat baik bagi kesehatan, terutama bagi yang memiliki kadar gula tinggi dalam darah.
 
Mereka yang memiliki kadar gula tinggi juga sering disebut penderita Diabetes. Bila anda, kerabat, atau saudara sedang menderita Diabetes maka dapat dianjurkan untuk mengonsumsi buah timun suri ini karena dapat menurunkan kadar gula dalam darah dengan cepat.
 
Buah timun suri mengandung zat fruktosa dan glukosa yang dapat menekan kadar gula dalam darah dan aman dikonsumsi oleh penderita diabetes, zat ini dapat mengubah zat gula yang terdapat pada tubuh untuk menjadi energi tambahan.
 
3. Mengurangi Resiko Penyakit Jantung

Kandungan senyawa asam linoleat yang terkandung dalam buah timun suri dapat membantu tubuh agar dapat terhindar dari resiko terkena penyakit jantung, senyawa ini akan berubah menjadi senyawa antioksidan yang berfungsi untuk membasmi semua radikal bebas penyebab sakit jantung dalam tubuh.
 
Senyawa asam linoleat ini juga dapat melindungi tubuh dari racun dan dan kolesterol penyebab terjadinya penyakit jantung, hal ini terungkap karena terdapat sebuah penelitian yang diadakan untuk mengetahui cara mengurangi resiko terhadap penyakit jantung oleh beberapa ilmuan dan mereka menemukan buah timun suri merupakan salah satu buah yang dapat mengurangi resiko terjadinya penyakit jantung.
 
4. Memperlancar Sistem Pencernaan
Buah timun mengandung serat larut yang dapat digunakan untuk memperlancar sistem pencernaan pada tubuh, seperti yang kita tahu serat sangat baik untuk sistem pencernaan yang digunakan untuk menglami masalah terhadap salah satu sistem ekskresi tersebut.
 
5. Menurunkan Kadar Kolesterol Dalam Tubuh
Kadar kolesterol dalam tubuh yang terlalu tinggi sangat tidak baik bagi tubuh manusia, kolesterol dapat menyebabkan berbagai macam penyakit seperti jantung dan stroke.



#Buah Sehat
Kontak Informasi Wartakesehatan
PT. SIBER MEDIA ABADI

Redaksi: redaksi[at]wartakesehatan.com
Tlp/Fax: 021-86610709 / 021-86610709
Iklan: marketing[at]wartakesehatan.com

Komentar






Warta Sehat - 10 jam yang lalu

Buah Salak Anti Diare Alami yang Membuat Perut Lebih Sehat

Wartakesehatan.com -  Buah salak adalah buah asli Indonesia yang tumbuh dengan mudah di negara kita. Buah salak..
11 jam yang lalu

Alpukat Membantu Penyerapan Nutrisi Secara Maksimal

Wartakesehatan.com - Alpukat adalah salah satu buah yang cukup menjadi favorit. Buah Alpukat memiliki Kandungan gizi..
Warta Sehat - 12 jam yang lalu

Posisi dan Kualitas Tidur Dikaitkan dengan Demensi

Wartakesehatan.com - Tidur miring atau menyamping, merupakan posisi tidur yang paling baik daripada posisi telentang atau..
Warta Sehat - 13 jam yang lalu

Ini Dia Tips Bantu Mata Anda Beradaptasi Dengan Komputer

Wartakesehatan.com - Aktivitas hampir sebagian orang berada di depan komputer. Berbagai penelitian telah dilakukan, untuk..
Warta Sehat - 14 jam yang lalu

Kenari Sebagai Camilan Sehat bagi Jantung dan Usus

Wartakesehatan.com - Dalam uji coba terkontrol secara acak, para peneliti menemukan bahwa mengonsumsi kenari setiap hari..
Warta Sehat - 2 hari yang lalu

Ini Dia Cara Mengembalikan Kesegaran Mata

Wartakesehatan - Bukan hanya badan saja yang bisa merasa lelah namun mata juga bisa mengalaminya. Saat mata memperhatikan..
Warta Sehat - 2 hari yang lalu

Ada 5 Cara Mudah Membakar Lemak Tubuh

Wartakesehatan.com - Menurunkan berat badan memang bukan hal yang mudah. Banyak rintangan yang kerap muncul saat tubuh..
Warta Sehat - 2 hari yang lalu

Merawat Rambut Wanita Berjilbab Dengan Mengistirahatkan Rambut

Wartakesehatan.com - Kondisi rambut yang tertutup jilbab biasanya lebih lembab kulit kepalanya. Jika tidak di perhatikan..
Warta Sehat - 2 hari yang lalu

Lakukan Ini untuk Mencegah Penyakit Gigi dan Mulut

Wartakesehatan.com - Beberapa dari kita mungkin belum mengetahui secara tepat bagaimana cara mencegah dan merawat agar..
Warta Sehat - 2 hari yang lalu

Cara yang Bisa Dilakukan untuk Segarkan Udara di Sekitar Rumah

Wartakesehatan.com - Semakin parahnya polusi udara yang terjadi di lingkungan, membuat kita kesulitan untuk medapatkan..

+Indeks