Bahan Makanan Yang Bisa Menambah nafsu Makan Anak

Oleh : Kiven Timisela | Senin, 23 Maret 2020 | 19:45 WIB



Wartakesehatan.com-Anak yang kehilangan nafsu makan bisa menjadi masalah besar, Bun. Kurangnya nutrisi bisa memengaruhi gizi dan kesehatan anak.

Penulis buku Food Allergy Kitchen Wizardry, Jeanette Bradley mengatakan, tidak normal jika anak yang sedang tumbuh menolak makan dalam waktu lama. Anak-anak dalam keadaan normal, selalu lapar setiap beberapa jam.

Beberapa penyebab medis adalah virus, konstipasi, alergi, eosinophilic esophagitis, gangguan makan seperti anoreksia nervosa, sensitif terhadap makanan, dan kondisi lainnya. Selain itu, memang ada anak yang menjadi pemilih dalam urusan makanan.

Salah satu cara untuk mengatasinya adalah mencari bahan makanan untuk meningkatkan nafsu makan.

1. Air Lemon

Air lemon bisa membersihkan langit-langit mulut, dan mengembalikan nafsu makan dengan cepat. Bunda bisa membuat air atau jus lemon untuk anak. Cukup beri satu gelas dapat membuat sistem pencernaan aktif dan anak jadi mau makan.

2. Plum


Plum dikenal untuk meningkatkan nafsu makan. Nutrisi yang terkandung di dalamnya dan rasa yang khas bisa meningkatkan nafsu makan.

3. Buah persik

Buah yang sulit didapatkan ini bisa membantu menambah nafsu makan pada anak, Bun.

4. Biji labu


Kandungan zinc dalam biji labu bisa memengaruhi proses pencernaan. Sedikit biji labu yang dikonsumsi sudah bisa meningkatkan nafsu makan.

5. Jus wortel

Wortel telah dikenal sebagai bahan makanan yang bisa meningkatkan nafsu makan. Cukup dibuat jus dan diminum 30 menit sebelum makan ya.

6. Kacang-kacangan

Kandungan zinc dalam kacang-kacangan baik untuk kesehatan. Namun, jika si kecil berusia kurang dari 1 tahun atau memiliki alergi, sebaiknya tanyakan ke dokter.

7. Jahe

Jahe merupakan bahan multifungsi yang digunakan dalam ilmu kesehatan di India (ayurveda). Ditambahkan sedikit susu, jahe bisa mengembalikan sistem pencernaan yang menurun.

8. Kunyit

Kunyit berfungsi mengobati banyak hal mulai dari infeksi hingga gangguan pencernaan. Cukup mencampurkan kunyit dengan ghee (mentega yang dibuat susu sapi) dan memberikannya pada anak sebelum makan dapat mengembalikan nafsu makan.

9. Kayu manis

Kandungan hydroxychalcone dalam kayu manis dapat meningkatkan nafsu makan. Bunda bisa campurkan bahan ini dengan makanan anak ya.




#Nafsu Makan #Ibu dab anak
Kontak Informasi Wartakesehatan
PT. SIBER MEDIA ABADI

Redaksi: redaksi[at]wartakesehatan.com
Tlp/Fax: 021-86610709 / 021-86610709
Iklan: marketing[at]wartakesehatan.com

Komentar






Warta Sehat - 23 jam yang lalu

Puan Maharani: DPR Bentuk Satgas Lawan Covid-19 Untuk Bantu Pemerintah

Wartakesehatan.com, Jakartap, Menghadapi Covid-19, para anggota DPR bersatu dan bergotong royong  membentuk SATGAS LAWAN..
Warta Sehat - 23 jam yang lalu

Puan Maharani: DPR Bentuk Satgas Lawan Covid-19 Untuk Bantu Pemerintah

Wartakesehatan.com, Jakartap, Menghadapi Covid-19, para anggota DPR bersatu dan bergotong royong  membentuk SATGAS LAWAN..
Warta Sehat - 1 hari yang lalu

Pasien Covid 19 di Indonesia Tembus 2.956

Wartakesehatan.com, Jakarta - Pemerintah Indonesia kembali mengumumkan update kasus terkait virus corona. Kini jumlah pasien..
Warta Sehat - 2 hari yang lalu

Gubernur Bali Libatkan Desa Adat dalam Tanggulangi Pandemi Covid-19 (virus Corona)

Wartakesehatan.com - Pelibatan Desa Adat ini dituangkan dalam Keputusan Bersama Gubernur Bali dan Majelis Desa Adat (MDA)..
Warta Sehat - 2 hari yang lalu

DPR-RI Meminta Prosedur Pemakaman Jenazah Pasien Positif Covid-19 Disosialisasikan Secara Masif Kepada Masyarakat.

Wartakesehatan.com, Jakarta- Terkait adanya penolakan pemakaman jenazah pasien positif virus Covid-19 di beberapa..
Warta Sehat - 2 hari yang lalu

Tidur Telanjang Memacu Metabolisme Tubuh

Wartakesehatan - Kebiasaan tidur telanjang hanya di lakukan sebagian kecil masyarakat saja, berdasarkan data National..
Obat & Penyakit - 2 hari yang lalu

Hadapi Pandemi Corona, Politis DPR-RI Produksi Jamu Tradisional

Wartakesehatan.com, Jakarta - Banyak cara yang dilakukan oleh masyarakat untuk melawan penyebaran virus corona atau..
Warta Sehat - 2 hari yang lalu

Kayu Manis Memiliki Manfaat Sangat Baik untuk Kesehatan

Wartakesehatan.com - Banyak orang memanfaatkan kayu manis sebagai bumbu maupun sebagai obat tradisional berbagai macam..
Warta Sehat - 2 hari yang lalu

Stroberry Melindungi Kehilangan Penglihatan Di Usia Tua

Wartakesehatan.com - Stroberi juga mengandung rangkaian phytonutrient, kandungan kimia protektif yang memiliki banyak..
Warta Sehat - 2 hari yang lalu

Rutin Bercinta Menyegarkan Tubuh Anda

Wartakesehatan.com - Sebuah situs nurofen.co.uk telah menemukan bahwa pria telah berpikiran bahwa wanita yang sering..

+Indeks