Jahe Hangat Sangat Cocok Menemani Pagi yang Segar

Oleh : nurul kinanti | Kamis, 13 Pebruari 2020 | 07:19 WIB



BACA JUGA :

    Wartakesehatan.com - Kebanyakan pada pagi hari kita selalu mengisi perut dengan makan atau camilan. Walau mengenyangkan tapi ternyata yang terpenting itu adalah bagaimana Anda memenuhi asupan minuman. Pasalnya, tubuh Anda sebenarnya mengalami dehidrasi setelah berjam-jam tidak minum saat tidur. 

    Tahukah Anda, minuman yang bisa menyegarkan sekaligus membuang racun dan zat-zat sisa dalam tubuh?

    Air Lemon

    Disajikan secara dingin maupun hangat, air lemon mampu memberikan asupan vitamin dan mineral yang sangat menyegarkan tubuh. Air lemon terbukti ampuh mengganti elektrolit tubuh yang hilang, membersihkan usus, meredakan nyeri dan kram otot.

    Air Jahe Hangat

    Jahe hangat sangat cocok menemani pagi yang segar. Jahe kaya akan vitamin C dan magnesium, melancarkan peredaran darah dan membantu meredakan stres.

    Jus Kunyit

    Pastikan untuk memilih jamu kunyit asam di pagi hari. Kunyit sangat ampuh membersihkan tubuh karena kaya antioksidan sehingga mampu menurunkan kolesterol, mencegah kanker, antibakteri dan anti-inflamasi.

    Air putih

    Air putih pastinya minuman terbaik untuk membersihkan tubuh dan menggantikan cairan dalam tubuh yang hilang. Minum air putih bisa mempercepat metabolisme di pagi hari sebesar 25 persen. Minum paling tidak 2 gelas air atau sekitar 500 ml.

    Air bawang putih

    Wahh..gak enak pastinya, apalagi kalau sudah dibayangkan. Namun, ternyata air bawang putih mampu melancarkan sirkulasi darah, meningkatkan fungsi liver dan membersihkan tubuh. Caranya, cukup gerus bawang putih dan campurkan ke dalam air hangat dan langsung diminum hangat-hangat. 

    Teh hijau

    Secangkir teh hijau kaya antioksidan mampu menstimulasi metabolisme dan meningkatkan imun tubuh, menurunkan kolesterol dan membantu menjaga berat badan. Ini sangat baik untuk membersihkan usus dan menghangatkan tubuh, serta membuat makin melek.

    Air putih memang sangat bagus bagi tubuh, namun adakalanya minum minuman herbal lainnya juga dapat memberikan efek kesehatan bagi tubuh sebelum memulai dengan sarapan. 




    #Jahe #Segar
    Kontak Informasi Wartakesehatan
    PT. SIBER MEDIA ABADI

    Redaksi: redaksi[at]wartakesehatan.com
    Tlp/Fax: 021-86610709 / 021-86610709
    Iklan: marketing[at]wartakesehatan.com

    Baca Juga

      Komentar






      Warta Sehat - 1 minggu yang lalu

      PSBB Jilid II, Mari Kita Saling Jaga

      Wartakesehatan.com -Keputusan Gubernur DKI Jakarta Anies Baswedan dalam menerapkan kembali pembatasan sosial berskala besar..
      Obat & Penyakit - 2 minggu yang lalu

      Obat Herbal untuk OTG Perkuat Imun Tubuh

      Wartakesehatan.com - Obat khusus untuk para pasien yang terinfeksi Virus Corona (Covid-19) hingga saat ini masih belum..
      Warta Sehat - 2 minggu yang lalu

      Ini Aturan untuk Pengunjung Hotel saat PSBB Jilid II

      Wartakesehatan.com - Pemerintah Provinsi DKI Jakarta membatasi aktivitas pengunjung di hotel pada pembatasan sosial berskala..
      Liputan Khusus - 2 minggu yang lalu

      PAC PDI Perjuangan Cipayung Peduli : Teragendakan & Memutus Penyebaran Covid-19

      Wartakesehatan.com - Keterlibatan dan kepedulian organisasi politik PDI Perjuangan dalam rangka mengantisipasi penyebaran wabah..
      Warta Sehat - 2 minggu yang lalu

      Anies Tarik Rem Darurat, Ingat Perkuat Imun Tubuh

      Wartakesehatan.com - Kasus COVID-19 makin parah di Jakarta, banyak cluster-cluster baru yang ditemukan saat ini, bahkan..
      4 minggu yang lalu

      Satgas Remaja Anti Narkoba : Pengmas & Realisasi Tridarma UPN Veteran Jakarta

      Wartakesehatan.com - Permasalahan yang terjadi di tengah-tengah masyarakat Indonesia maupun secara global semakin hari tak..
      Liputan Khusus - 4 minggu yang lalu

      UPN Veteran Jakarta Bersinergi, Lantik Satgas Remaja Anti Narkoba

      Wartakesehatan.com - Kepedulian pemerintah, dunia pendidikan dan pihak terkait serta keterlibatan kelompok masyarakat terhadap..
      Liputan Khusus - 1 bulan yang lalu

      PAC PDI Perjuangan Cipayung Gelar Bakti Sosial : Antisipasi Penyebaran Covid-19

      Wartakesehatan.com - Peran maupun kepedulian dari berbagai pihak mengatasi penanganan pandemi Covid-19 terus berlangsung,..
      Liputan Khusus - 1 bulan yang lalu

      Razia Masker Berlanjut Di Kecamatan Cipayung, Pelanggar Dikenakan Sanksi

      Wartakesehatan.com - Penyebaran wabah Covid-19 di tanah air maupun secara global yang belum terkendali menjadi tanggung jawab..
      Obat & Penyakit - 1 bulan yang lalu

      Dua Kombinasi Ini untuk Penyembuhan Pasien OTG

      Wartakesehatan.com - Perhimpunan Dokter Paru Indonesia menegaskan bahwa saat ini ada sejumlah kombinasi cara pengobatan untuk..

      +Indeks