Penyebab Pasangan Hilang Gairah Seksual Dan Cara Mengatasinya

Oleh : Kiven Timisela | Senin, 16 Maret 2020 | 22:43 WIB



BACA JUGA :

    Wartakesehatan.com-Hasrat atau gairah seksual dikontrol oleh otak. Hal inilah yang secara biologis membuat Anda memikirkan atau berperilaku seksual.

    Kehilangan gairah seksual sendiri mungkin lebih umum terjadi pada wanita dibandingkan dengan pria. “Tetapi ketika pria kehilangan gairah seks, mereka lebih ketakutan daripada wanita—kejantanan pria sangat terkait dengan kegitan seksual sehingga mereka merasa sangat terancam,” ujar Esther perel, terapis pasangan dari New York dan penulis buku Mating in Captivity

    Mengapa hilangnya gairah seksual dapat terjadi?

    Penyebab hilangnya gairah seksual pada pria dan wanita memiliki perbedaan.

    Di antaranya sebagai berikut:

    Pria

    Hilangnya keinginan untuk berhubungan intim pada pria biasanya dikaitkan dengan libido yang lemah. Sebenarnya merupakan hal yang normal ketika menurunnya ketertarikan terhadap seks dari waktu ke waktu karena tingkat libido pada pria dapat berubah-ubah.

    Akan tetapi, lemahnya tingkat libido dalam waktu yang lama memunculkan kekhawatiran. Terkadang, tak hanya menunjukkan gairah seksual saja, tapi juga sebagai indikator kondisi kesehatan. Berikut yang dapat menyebabkan libido melemah pada pria.

    • Testosteron rendah
    • Efek samping dari obat
    • Restless Legs Syndrome(RLS)
    • Depresi
    • Penyakit kronis (kanker, diabetes tipe 2, obesitas, tinggi kolesterol, darah tinggi, dsb.)
    • Stres
    • Rendahnya kepercayaan diri
    • Alkohol
    • Narkoba

    Wanita

    Seperti yang sudah dibahas sebelumnya, wanita lebih rentan dan umum kehilangan gairah seksual.Penyebab utamanya adalah kombinasi antara faktor fisik dan mental. “Seksualitas pada wanita cenderung beragam dan cukup rumit,” ujar psikolog seks, Sheryl Kingsberg, PhD.

    Terdapat penyebab yang umum ditemukan pada wanita dalam hilangnya hasrat atau gairah seks:

    • Masalah hubungan interpersonal
    • Pengaruh sosiokultural
    • Testosteron rendah
    • Kondisi medis
    • Efek samping dari obat
    • Penuaan

    Cara mengembalikan hilangnya gairah seksual

    Karena beberapa penyebab kehilangan gairah seksual pada pria dan wanita berbeda, cara mengatasinya pun tak sepenuhnya sama.

    Mengembalikan gairah seksual pada pria

    Anjuran di bawah ini bukan berarti untuk meningkatkan libido Anda, tetapi bagaimana caranya agar Anda bisa mengembalikan tingkat libido menjadi normal kembali.

    1. Bergerak

    Mulai rutin berolahraga, jalan santai, dengan atau tanpa pasangan. Jika sudah rutin, tambah porsi olahraga sehingga Anda merasakan sebuah pencapaian juga. Tak hanya percaya diri secara fisik, Anda juga akan lebih percaya diri saat melakukan aktivitas seksual, karena berolahraga bisa meningkatkan vitalitas Anda.

    2. Jangan berekspektasi berlebihan

    Perlu diingat bahwa tidak setiap aktivitas seksual harus selalu sempurna. Dengan tidak berekspektasi seperti ini, Anda akan terlepas dari tekanan dan rasa khawatir jika performa Anda tidak memuaskan.

    3. Bicarakan dengan pasangan

    Berdiskusi tidak selalu mudah, tapi akan lebih parah jika Anda terus menghindari seks dengan pasangan sehingga suasana menjadi penuh dengan ketegangan. Jika sulit untuk memulai, gunakan buku tentang seks dan pelajari bersama untuk menunjukkan bahwa Anda terbuka untuk membahas masalah ini.

    Mengembalikan gairah seksual pada wanita

    Karena hilangnya gairah pada wanita lebih rumit. Pertama Anda harus mengetahui faktor penyebabnya. Lalu lakukan beberapa cara ini untuk mengembalikan hasrat seksual pada wanita.

    1. Terapi seks atau konseling hubungan

    “Terapi seks sangat efektif untuk individu dan pasangan, dan selalu menjadi priotitas,” ujar Jan Shifren, MD, seorang asisten profesor di Harvard Medical School. Disfungsi seksual mempengaruhi kedua belah pihak dalam hubungan dan harus didiskusikan bersama atau dengan terapis profesional.

    2. Ubah obat-obatan atau kurangi dosisnya

    Jika disebabkan karena efek samping dari obat, Anda sebaiknya mengubah preskripsi obat atau beralih ke pengobatan alternatif. Namun,sebelumnya pastikan berkonsultasi dengan dokter yang memberikan obat.

    3. Terapi kondisi medis yang mendasari dan terapi estrogen vagina

    Ada beberapa kondisi medis yang dapat mempengaruhi rendahnya libido. Disesuaikan dengan penyebabnya, sebaiknya ditangani terlebih dahulu baik dengan obat-obatan maupun dengan operasi. Pada wanita yang sudah menopause, vagina yang kering dapat menjadi salah satu penyebab keluhan, sehingga mengoleskan krim estrogen vagina dapat membantu mengurangi keluhan.

    Hilangnya gairah seksual pada pria ataupun wanita memiliki faktor penyebab yang berbeda-beda. Sebagai pasangan, mencari solusi bersama adalah langkah terbaik agar gairah seksual kembali menggebu seperti sebelumnya.




    #Kesehatan. #Seks #Libido
    Kontak Informasi Wartakesehatan
    PT. SIBER MEDIA ABADI

    Redaksi: redaksi[at]wartakesehatan.com
    Tlp/Fax: 021-86610709 / 021-86610709
    Iklan: marketing[at]wartakesehatan.com

    Baca Juga

      Komentar






      Warta Sehat - 1 minggu yang lalu

      Pembagian Sembako untuk Kaum Dhuafa Bekasi oleh Ezy Pratama Foundation dan INTI

       Wartakesehatan.com.- Perhimpunan Indonesia Tionghoa (INTI) bersama yayasan ezy pratama foundation mengadakan bakti..
      Alkes & Lab - 1 minggu yang lalu

      Confidence Persembahkan Adult Pants Gender untuk Pria dan Wanita

      Jakarta, WartaKesehatan.com - Confidence, merek popok dewasa nomor 1 di Indonesia kembali meluncurkan produk terbarunya,..
      Warta Sehat - 1 minggu yang lalu

      Donasi Dexa Group Agar Tenaga Medis Miliki Imun Kuat

      Wartakesehatan.com - Derasnya dukungan penanganan Covid -19 dengan menyumbang Donasi 20.000 kapsul Stimuno Forte dan 50 goodie..
      Warta Sehat - 2 minggu yang lalu

      CFD Jangan jadi Cluster Baru, Konsisten Jaga Imun Tubuh

        Wartakesehatan.com, JAKARTA - Pelonggaran PSBB sudah dilakukan di beberapa daerah, namun sayangnya tidak semua..
      Obat & Penyakit - 2 minggu yang lalu

      Menkes: Masyarakat Jangan Ragu untuk Konsumsi OMAI

      Jakarta - Tak pernah bosan Menteri Kesehatan (Menkes) Terawan Agus Putranto mengimbau agar masyarakat tak perlu ragu untuk..
      Warta Sehat - 2 minggu yang lalu

      Komnas Anak Tuding Gubernur DKI Hilangkan Hak Anak

      Wartakesehatan.com - Hilangnya hak anak atas pendidikan di DKI Jakarta dan bahkan di Indonesia tahun ajaran baru 2020/2021..
      Warta Sehat - 2 minggu yang lalu

      Jadikan Sumatera Bebas Asap, Kapolda Sumsel dan Jambi Bangun Posko Karhutla Bersama

      Wartakesehatan.com -  Guna mengantisipasi Kebakaran Hutan dan Lahan (Karhutla) pada masa kemarau tahun ini, Kepala..
      Warta Sehat - 2 minggu yang lalu

      Baksos Ezy Pratama Foundation dan Yayasan INTI ke Kaum Dhuafa Klender

      Wartakesehatan.com - Perhimpunan Indonesia Tionghoa (INTI) bersama yayasan ezy pratama foundation mengadakan bakti sosial di..
      Obat & Penyakit - 4 minggu yang lalu

      New Normal: Menjaga Imunitas dengan Imunomodulator Herbal

      JAKARTA - Kita tahu, wabah korona belum kunjung usai di dunia dan negara kita, Indonesia. Apalagi sampai saat ini vaksin untuk..
      Warta Sehat - 4 minggu yang lalu

      Hasanuddin Minta Pemerintah Daerah Tak Asal Terapkan New Normal

      JAKARTA,- Pemerintah menerapkan kenormalan baru atau new normal di tengah pandemi covid-19. Langkah ini mendapat sorotan dari..

      +Indeks