Hindari Wasir dengan Konsumsi Sayur dan Buah

Oleh : nurul kinanti | Minggu, 08 Maret 2020 | 10:17 WIB



Wartakesehatan.com - Banyaklah makanan sayuran,buah yang berserat serta minum air putih dan jangan lupa olahraga, jika menghindari wasir.

Pola hidup yang kurang sehat dapat menyebabkan terjadi hemorrhoid atau yang juga dikenal dengan wasir dan ambeien.

"Kurang makanan berserat, kurang minum," kata dokter bedah RSU Bunda Jakarta Iga Nari Laksmi Dewi kepada wartawan.

Ia menjelaskan wasir secara anatomi bukan penyakit, tetapi perubahan fisiologis pada bantalan pembuluh darah di dubur, yaitu pelebaran dan pembengkakan pembuluh darah dan jaringan sekitarnya.

Kurang asupan cairan dan serat dapat mengakibatkan sembelit. Saat sulit buang air besar, seseorang yang mengejan dapat mengakibatkan ambeien.

"Ketika mengejan, tekanan bisa mengakibatkan vena pecah," jelas dia.

Diare kronis juga dapat menyebabkan wasir.

Selain itu, sering mengangkat beban berat, terlalu lama duduk atau berdiri juga dapat memicu timbulnya perubahan tersebut.

Masa kehamilan juga dapat menjadi penyebab wasir karena peningkatan hormon progesteron yang dapat memicu sembelit dan tekanan pada panggul akibat rahim yang membesar.

Wasir juga dapat terjadi setelah melahirkan akibat mengejan.

Menurut Iga, wasir yang terjadi setelah melahirkan dapat hilang sendiri bila tidak begitu parah.




#Buah #Sayur #Wasir
Kontak Informasi Wartakesehatan
PT. SIBER MEDIA ABADI

Redaksi: redaksi[at]wartakesehatan.com
Tlp/Fax: 021-86610709 / 021-86610709
Iklan: marketing[at]wartakesehatan.com

Komentar






Warta Sehat - 1 hari yang lalu

TB. Hasanuddin: Penerapan New Normal Tanpa Persiapan Matang Akan Timbulkan Kematian Massal

Wartakesehatan.com - Indonesia bersiap memasuki fase New Normal atau penormalan baru ditengah pandemi covid-19. Sejumlah..
Tekhnologi - 1 minggu yang lalu

Helm Cerdas Deteksi Corona Sangat Penting dan Perlu

Wartakesehatan.com -  Polda Riau memberikan contoh inisiatif dan inovasi dalam perjuangannya melawan pandemi coronavirus...
Warta Sehat - 1 minggu yang lalu

Di Tengah Pandemi, Hasanuddin Kunjungi Dapil dan Bagikan Ribuan Masker dan Sembako 

Wartakesehatan.com - Di tengah pandemi covid-19 dan jelang Hari Raya Idul Fitri ini, anggota Komisi I DPR RI Fraksi PDI..
Warta Sehat - 1 minggu yang lalu

Covid-19, Sunan Kalijaga Gandeng Nikita Mirzani Baksos ke Markas TNI

Wartakesehatan.com - Ditengah pandemi Covid-19, Pengacara Sunan Kalijaga Bersama Artis dan Forum Kader Bela Negara (FKBN)..
Obat & Penyakit - 2 minggu yang lalu

BPOM: Biasakan Minum Obat Herbal dan Suplemen Kesehatan untuk Daya Tahan Tubuh Menghadapi Pandemi COVID-19

Wartakesehatan.com -  Pandemi COVID-19 membuat sebagian besar masyarakat lebih sadar pentingnya menjaga kesehatan. Salah..
Obat & Penyakit - 2 minggu yang lalu

Studi: Sistem Imun Krusial dalam Melawan Infeksi Virus Corona

Wartakesehat.com - Sebuah penelitian di Australia dalam jurnal Nature Medicine menyimpulkan, sistem imun..
Warta Sehat - 2 minggu yang lalu

8 Cara Jaga Imun tetap Sehat Lawan Virus Corona

Wartakesehatan.com - Untuk melindungi diri dari paparan virus corona, masyarakat dunia telah banyak menjalankan langkah..
Obat & Penyakit - 2 minggu yang lalu

Imunomodulator untuk Cegah Virus Masuk Tubuh

Wartakesehatan.com - Membekali diri dengan cara cegah infeksi virus, dapat “membentengi” tubuh Anda dari berbagai..
Warta Sehat - 2 minggu yang lalu

Penderita Covid di Indonesia Capai 14.749 dan Terus Naik

Wartakesehatan.com - Angka positif COVID-19 yang terkonfirmasi lewat tes laboratorium di Indonesia kini..
Warta Sehat - 2 minggu yang lalu

Edukasi Pemeriksaan Rapid Test dan Swab Beredar di WA

Wartakesehatan.com - Sebuah pesan berantai untuk edukasi virus Corona beredar. Isi pesan berantai tersebut sebagai..

+Indeks