Ini Dia Cara Alami untuk Hindari Kanker

Oleh : nurul kinanti | Jumat, 20 Maret 2020 | 10:03 WIB



Wartakesehatan.com - Tidak merokok, Olahraga serta jauhi alkohol hingga mengkonsumsi makanan sehat adalah cara alami untuk hindari kanker.

Sekitar sepertiga dari kasus kanker di Inggris dapat dicegah jika orang makan sehat, berolahraga lebih banyak dan mengurangi alkohol, ungkap data terbaru.


Data dari World Cancer Research Fund menunjukkan bahwa 20.000 kasus kanker payudara dan sekitar 19.000 kasus kanker usus bisa dihentikan setiap tahun dengan melakukan perubahan kecil dalam gaya hidup.


Kepala penelitian Dr Rachel Thompson mengatakan perubahan sederhana untuk diet dan gaya hidup dapat membuat "perbedaan besar" dalam pertarungan melawan kanker.
"Ada bukti kuat bahwa kelebihan berat badan atau obesitas meningkatkan risiko dari 10 jenis kanker," katanya.


"Bahkan perubahan kecil, seperti aktivitas fisik ekstra 10 sampai 15 menit setiap hari, mengurangi alkohol, atau membatasi asupan makanan berkalori tinggi dan minuman manis, akan membantu mengurangi risiko kanker," kata dia.


Dia mengatakan bahwa mengurangi merokok, memiliki berat badan yang sehat adalah hal paling penting yang orang bisa lakukan untuk mengurangi risiko terkena kanker.
Pada 2013, ada lebih dari 351.000 kasus kanker baru di Inggris.
WCRF mengatakan sekitar 84.000 kasus sebenarnya bisa dicegah.




#Olahraga
Kontak Informasi Wartakesehatan
PT. SIBER MEDIA ABADI

Redaksi: redaksi[at]wartakesehatan.com
Tlp/Fax: 021-86610709 / 021-86610709
Iklan: marketing[at]wartakesehatan.com

Komentar






Warta Sehat - 23 jam yang lalu

Puan Maharani: DPR Bentuk Satgas Lawan Covid-19 Untuk Bantu Pemerintah

Wartakesehatan.com, Jakartap, Menghadapi Covid-19, para anggota DPR bersatu dan bergotong royong  membentuk SATGAS LAWAN..
Warta Sehat - 23 jam yang lalu

Puan Maharani: DPR Bentuk Satgas Lawan Covid-19 Untuk Bantu Pemerintah

Wartakesehatan.com, Jakartap, Menghadapi Covid-19, para anggota DPR bersatu dan bergotong royong  membentuk SATGAS LAWAN..
Warta Sehat - 1 hari yang lalu

Pasien Covid 19 di Indonesia Tembus 2.956

Wartakesehatan.com, Jakarta - Pemerintah Indonesia kembali mengumumkan update kasus terkait virus corona. Kini jumlah pasien..
Warta Sehat - 2 hari yang lalu

Gubernur Bali Libatkan Desa Adat dalam Tanggulangi Pandemi Covid-19 (virus Corona)

Wartakesehatan.com - Pelibatan Desa Adat ini dituangkan dalam Keputusan Bersama Gubernur Bali dan Majelis Desa Adat (MDA)..
Warta Sehat - 2 hari yang lalu

DPR-RI Meminta Prosedur Pemakaman Jenazah Pasien Positif Covid-19 Disosialisasikan Secara Masif Kepada Masyarakat.

Wartakesehatan.com, Jakarta- Terkait adanya penolakan pemakaman jenazah pasien positif virus Covid-19 di beberapa..
Warta Sehat - 2 hari yang lalu

Tidur Telanjang Memacu Metabolisme Tubuh

Wartakesehatan - Kebiasaan tidur telanjang hanya di lakukan sebagian kecil masyarakat saja, berdasarkan data National..
Obat & Penyakit - 2 hari yang lalu

Hadapi Pandemi Corona, Politis DPR-RI Produksi Jamu Tradisional

Wartakesehatan.com, Jakarta - Banyak cara yang dilakukan oleh masyarakat untuk melawan penyebaran virus corona atau..
Warta Sehat - 2 hari yang lalu

Kayu Manis Memiliki Manfaat Sangat Baik untuk Kesehatan

Wartakesehatan.com - Banyak orang memanfaatkan kayu manis sebagai bumbu maupun sebagai obat tradisional berbagai macam..
Warta Sehat - 2 hari yang lalu

Stroberry Melindungi Kehilangan Penglihatan Di Usia Tua

Wartakesehatan.com - Stroberi juga mengandung rangkaian phytonutrient, kandungan kimia protektif yang memiliki banyak..
Warta Sehat - 2 hari yang lalu

Rutin Bercinta Menyegarkan Tubuh Anda

Wartakesehatan.com - Sebuah situs nurofen.co.uk telah menemukan bahwa pria telah berpikiran bahwa wanita yang sering..

+Indeks