Mentruasi Anda Sehat dan Bersih Tanpa Gangguan

Oleh : nurul kinanti | Senin, 23 Maret 2020 | 10:08 WIB



Wartakesehatan.com - Menstruasi merupakan siklus bulanan yang terjadi pada setiap wanita yang dipengaruhi oleh hormon reproduksi. Menstruasi adalah kondisi di mana terjadi peluruhan dinding rahim (endometrium) yang disertai dengan pendarahan. 

Nah, biasanya pada saat menstruasi terjadi, daerah kewanitaan akan sangat lembab yang membuat Anda menjadi sangat tidak nyaman. Hal ini pun bisa merangsang tumbuhnya jamur, bakteri, dan bisa meningkatkan risiko infeksi pada vagina. 

Berikut beberapa tips agar menstruasi Anda sehat dan bersih sehingga tidak menimbulkan gangguan di kemudian hari.

1. Basuh dengan cara yang tepat

Basuhlah daerah kewanitaan (area vagina), pantat, hingga anus dengan menggunakan air hangat dari arah depan ke belakang. Jangan membasuh dari arah anus ke vagina, karena vagina dapat terkontaminasi oleh bakteri.

2. Pilih sabun tanpa pewangi

Jika Anda ingin menggunakan sabun pembersih (cleanser) pilihlah yang berbahan ringan tanpa pewangi atau bahan kimia lainnya.

3. Basuh hingga bersih

Pastikan tidak ada sisa sabun yang tertinggal di vagina, karena dapat membuat kulit iritasi jika tertinggal terlalu lama

4.Gunakan handuk yang lembut

Untuk membasuhnya, disarankan untuk membasuh dengan handuk yang lembut dan bersih. Pastikan seluruh area vagina telah kering sebelum menggunakan pembalut dan pakaian dalam. Sebab hal tersebut dapat menimbulkan pertumbuhan bakteri dan organisme lainnya.

5. Ganti pembalut

Sering-seringlah mengganti pembalut yang Anda gunakan minimal 2-3 kali dalam sehari.

6. Pakai celana dalam katun

Kenakan celana dalam berbahan dasar katun dan hindari bahan sintetis. Pasalnya, bahan katun akan memperlancar pertukaran udara untuk mencegah pertumbuhan bakteri pada vagina.

7. Jangan gunakan pembersih berwarna

Jangan pernah gunakan produk kebersihan yang berwarna, pewangi buatan, dan bahan keras lainnya pada daerah kewanitaan.

Jika setelah Anda selesai menstruasi dan mengalami keputihan yang disertai dengan bau tak sedap, nyeri, gatal, serta keluhan lainnya segeralah untuk mengonsultasikan pada dokter.




#Mentruasi
Kontak Informasi Wartakesehatan
PT. SIBER MEDIA ABADI

Redaksi: redaksi[at]wartakesehatan.com
Tlp/Fax: 021-86610709 / 021-86610709
Iklan: marketing[at]wartakesehatan.com

Komentar






Warta Sehat - 1 hari yang lalu

TB. Hasanuddin: Penerapan New Normal Tanpa Persiapan Matang Akan Timbulkan Kematian Massal

Wartakesehatan.com - Indonesia bersiap memasuki fase New Normal atau penormalan baru ditengah pandemi covid-19. Sejumlah..
Tekhnologi - 1 minggu yang lalu

Helm Cerdas Deteksi Corona Sangat Penting dan Perlu

Wartakesehatan.com -  Polda Riau memberikan contoh inisiatif dan inovasi dalam perjuangannya melawan pandemi coronavirus...
Warta Sehat - 1 minggu yang lalu

Di Tengah Pandemi, Hasanuddin Kunjungi Dapil dan Bagikan Ribuan Masker dan Sembako 

Wartakesehatan.com - Di tengah pandemi covid-19 dan jelang Hari Raya Idul Fitri ini, anggota Komisi I DPR RI Fraksi PDI..
Warta Sehat - 1 minggu yang lalu

Covid-19, Sunan Kalijaga Gandeng Nikita Mirzani Baksos ke Markas TNI

Wartakesehatan.com - Ditengah pandemi Covid-19, Pengacara Sunan Kalijaga Bersama Artis dan Forum Kader Bela Negara (FKBN)..
Obat & Penyakit - 2 minggu yang lalu

BPOM: Biasakan Minum Obat Herbal dan Suplemen Kesehatan untuk Daya Tahan Tubuh Menghadapi Pandemi COVID-19

Wartakesehatan.com -  Pandemi COVID-19 membuat sebagian besar masyarakat lebih sadar pentingnya menjaga kesehatan. Salah..
Obat & Penyakit - 2 minggu yang lalu

Studi: Sistem Imun Krusial dalam Melawan Infeksi Virus Corona

Wartakesehat.com - Sebuah penelitian di Australia dalam jurnal Nature Medicine menyimpulkan, sistem imun..
Warta Sehat - 2 minggu yang lalu

8 Cara Jaga Imun tetap Sehat Lawan Virus Corona

Wartakesehatan.com - Untuk melindungi diri dari paparan virus corona, masyarakat dunia telah banyak menjalankan langkah..
Obat & Penyakit - 2 minggu yang lalu

Imunomodulator untuk Cegah Virus Masuk Tubuh

Wartakesehatan.com - Membekali diri dengan cara cegah infeksi virus, dapat “membentengi” tubuh Anda dari berbagai..
Warta Sehat - 2 minggu yang lalu

Penderita Covid di Indonesia Capai 14.749 dan Terus Naik

Wartakesehatan.com - Angka positif COVID-19 yang terkonfirmasi lewat tes laboratorium di Indonesia kini..
Warta Sehat - 2 minggu yang lalu

Edukasi Pemeriksaan Rapid Test dan Swab Beredar di WA

Wartakesehatan.com - Sebuah pesan berantai untuk edukasi virus Corona beredar. Isi pesan berantai tersebut sebagai..

+Indeks