Makanan Yang Kurang Baik Bagi Si Kecil

Oleh : nurul kinanti | Senin, 23 Maret 2020 | 21:06 WIB



Wartakesehatan.com - Tahukah Anda bahwa ada makanan lain yang kurang baik bagi Si Kecil, terutama karena kandungan gulanya yang cukup tinggi. Apa saja ya? Yuk, simak beberapa makanan yang ternyata tidak sehat untuk Si Kecil.

1. Selai Kacang

Ada 2 bahan utama dalam makanan ini, gula dan minyak. Faktanya ada 21 gram gula dalam satu porsi selai kacang. Jumlah itu melebihi kebutuhan gula anak dalam sehari. Banyak orang tua yang tidak menyadarinya karena merasa selai hanya bagian kecil dari setangkap roti tawar yang merupakan sarapan sehat.

2. Jus

American Academy of Pediatrics (AAP) membatasi jumlah jus yang boleh dikonsumsi oleh anak-anak. Untuk anak usia 1-6 tahun, jumlah maksimal yang boleh dikonsumsi adalah 4-6 ons. AAP lebih merekomendasikan anak-anak untuk mengonsumsi buah langsung karena jus, walaupun 100 persen berasal dari buah, adalah kalor dan gula yang terkonsentrasi. Dengan banyak minum jus, anak juga menjadi tidak selera makan dan bisa memicu kelebihan berat badan.

3. Snack Buah

Beberapa snack atau camilan diberi label 'dibuat dari buah asli,' sehingga orang tua merasa ini adalah makanan ringan yang baik untuk anak. Jangan tertipu label ya, Moms. Baca tabel kandungan untuk memastikannya. Makanan ringan ini juga banyak dibuat dari jus yang terkonsentrasi, dengan kata lain bentuk lain dari gula. 




#Makanan #Si Kecil
Kontak Informasi Wartakesehatan
PT. SIBER MEDIA ABADI

Redaksi: redaksi[at]wartakesehatan.com
Tlp/Fax: 021-86610709 / 021-86610709
Iklan: marketing[at]wartakesehatan.com

Komentar






Warta Sehat - 23 jam yang lalu

Puan Maharani: DPR Bentuk Satgas Lawan Covid-19 Untuk Bantu Pemerintah

Wartakesehatan.com, Jakartap, Menghadapi Covid-19, para anggota DPR bersatu dan bergotong royong  membentuk SATGAS LAWAN..
Warta Sehat - 23 jam yang lalu

Puan Maharani: DPR Bentuk Satgas Lawan Covid-19 Untuk Bantu Pemerintah

Wartakesehatan.com, Jakartap, Menghadapi Covid-19, para anggota DPR bersatu dan bergotong royong  membentuk SATGAS LAWAN..
Warta Sehat - 2 hari yang lalu

Pasien Covid 19 di Indonesia Tembus 2.956

Wartakesehatan.com, Jakarta - Pemerintah Indonesia kembali mengumumkan update kasus terkait virus corona. Kini jumlah pasien..
Warta Sehat - 2 hari yang lalu

Gubernur Bali Libatkan Desa Adat dalam Tanggulangi Pandemi Covid-19 (virus Corona)

Wartakesehatan.com - Pelibatan Desa Adat ini dituangkan dalam Keputusan Bersama Gubernur Bali dan Majelis Desa Adat (MDA)..
Warta Sehat - 2 hari yang lalu

DPR-RI Meminta Prosedur Pemakaman Jenazah Pasien Positif Covid-19 Disosialisasikan Secara Masif Kepada Masyarakat.

Wartakesehatan.com, Jakarta- Terkait adanya penolakan pemakaman jenazah pasien positif virus Covid-19 di beberapa..
Warta Sehat - 2 hari yang lalu

Tidur Telanjang Memacu Metabolisme Tubuh

Wartakesehatan - Kebiasaan tidur telanjang hanya di lakukan sebagian kecil masyarakat saja, berdasarkan data National..
Obat & Penyakit - 2 hari yang lalu

Hadapi Pandemi Corona, Politis DPR-RI Produksi Jamu Tradisional

Wartakesehatan.com, Jakarta - Banyak cara yang dilakukan oleh masyarakat untuk melawan penyebaran virus corona atau..
Warta Sehat - 2 hari yang lalu

Kayu Manis Memiliki Manfaat Sangat Baik untuk Kesehatan

Wartakesehatan.com - Banyak orang memanfaatkan kayu manis sebagai bumbu maupun sebagai obat tradisional berbagai macam..
Warta Sehat - 2 hari yang lalu

Stroberry Melindungi Kehilangan Penglihatan Di Usia Tua

Wartakesehatan.com - Stroberi juga mengandung rangkaian phytonutrient, kandungan kimia protektif yang memiliki banyak..
Warta Sehat - 2 hari yang lalu

Rutin Bercinta Menyegarkan Tubuh Anda

Wartakesehatan.com - Sebuah situs nurofen.co.uk telah menemukan bahwa pria telah berpikiran bahwa wanita yang sering..

+Indeks