2 hari yang lalu

Tidur 8 Jam Sehari, ini Manfaatnya!

Wartakesehatan - Tidur delapan jam sehari merupakan durasi tidur yang selama ini dinilai ideal menurut para pakar kesehatan. Apalagi keyakinan tersebut didukung oleh berbagai penelitian yang..

Read More



2 hari yang lalu
Tidur 8 Jam Sehari, ini Manfaatnya!
Wartakesehatan - Tidur delapan jam sehari merupakan durasi tidur yang selama ini dinilai ideal menurut para pakar kesehatan. Apalagi keyakinan..
3 hari yang lalu
Tidur Miliki 4 Hal Menakjubkan Untuk Hari Esok
Wartakesehatan.com – Tidur merupakan kebutuhan utama bagi kita sebagai manusia. Tidur umumnya dilakukan saat kita mengantuk dan saat..
1 minggu yang lalu
Kualitas Tidur yang Buruk Pengaruhi Fungsi Ginjal
Wartakesehatan.com - Kualitas tidur yang buruk lambat laut merusak fungsi ginjal pada pasien dengan penyakit ginjal kronis (CKD). Bukan hanya..
2 minggu yang lalu
Tidur Cukup Membuat Otakmu Lebih Tajam
Wartakesehatan.com - Tidur malam yang cukup setidaknya 8 jam setiap malam memiliki beragam manfaat untuk kesehatan tubuh. Apa..
2 minggu yang lalu
Tidur Larut Malam Akan Lebih Kreatif
Wartakesehatan.com - Studi, kebiasaan aktif di malam hari seperti burung hantu ternyata tidak buruk, bahkan bermanfaat bagi..
2 minggu yang lalu
Tidur yang Cukup bikin Otak Pintar
Wartakesehatan - Percaya atau tidak ternyata ada manfaat hebat dari jam tidur yang cukup. Biasanya dalam sehari seseorang dianjurkan tidur..
1 bulan yang lalu
Posisi Tidur yang baik untuk Kesehatan
Wartakesehatan.com - Tidur miring atau menyamping, merupakan posisi tidur yang paling baik daripada posisi telentang atau telungkup. Pada..
1 bulan yang lalu
Wow! Tidur Bisa Bantu Perbaiki Sel Otak
Wartakesehatan.com - Perlunya tidur untuk menjaga kembali kondisi kesehatan tubuh. Jangan abaikan kebutuhan tubuh untuk tidur secara cukup...
1 bulan yang lalu
Pola Tidur Teratur Baik bagi Kesehatan
Wartakesehatan.com - Tidur adalah segalanya untuk menentukan metabolisme tubuh dan kesehatan tubuh. Tidur juga merupakan hal..
1 bulan yang lalu
Tidur, Cara Sederhana atasi Stres
Wartakesehatan - Stres merupakan masalah psikologis karena berbagai keadaan yang harus dihadapi dalam hidup, khusus situasi sulit. Stres..
1 bulan yang lalu
3 Manfaat Tidur bagi Kesehatan Otak
Wartakesehatan - Bagi beberapa orang aktivitas berkepanjangan membuat Ia menjadi menyepelekan waktu tidur. Padahal tahukah anda? jika..
2 bulan yang lalu
Kualitas Tidur Perlu Dijaga, Ini Alasannya
Wartakesehatan.com - Menjaga kualitas tidur memang perlu diperhatikan. Karena jika kita tidak tidur dalam waktu sehari saja,maka yang terjadi..
2 bulan yang lalu
Sering Halusinasi Saat Tidur, Ini Alasannya
Wartakesehatan.com - Mengalami mimpi yang realistis, sering dan mengganggu tepat sebelum Anda bangun merupakan fenomena yang dikenal sebagai..
3 bulan yang lalu
Wow, ini Fakta Mengejutkan Seputar Tidur
Wartakesehatan.com - Menurut ketua konferensi Sarah Biggs dalam sebuah pernyataan, seperti dikutip dari The Sydney Morning Herald, "Tidur..
3 bulan yang lalu
Tidur Nyenyak Bantu Proses Penurunan Berat Badan
Wartakesehatan.com - Kunci mendapatkan tubuh langsing adalah dengan memiliki kebiasaan tidur yang baik? Jadi bisa dengan tidur nyenyak, berat badan..
3 bulan yang lalu
Tidur Tanpa Bantal Miliki Manfaat Kesehatan
Wartakesehatan - Tidur dengan menggunakan bantal di kepala memang diketahui bisa mendukung leher dan tulang belakang. Nyatanya, hal ini..
3 bulan yang lalu
Kebanyakan Tidur bisa Berakibat Kematian Dini
Wartakesehatan - Tak dapat dipugkiri kita tentu saja pernah bertemu dengan beberapa orang yang memiliki hobi tidur. Memang benar tidur memiliki..
3 bulan yang lalu
Ketahui, 5 Mitos Tentang Tidur
Wartakesehatan.com - Benarkah kualitas tidur yang baik itu harus delapan jam sehari? Belum tentu. Masih ada beberapa mitos seputar tidur yang..
3 bulan yang lalu
Tidur miliki 6 manfaat bagi Otak
Wartakesehatan.com - Saat Anda mengalami kekurangan tidur, fungsi kognitif akan merosot ke tingkat yang jauh dari ideal, membuat orang sangat..
4 bulan yang lalu
5 Manfaat Tidur bagi Kesehatan
Wartakesehatan.com - Kebanyakan dari manusia beranggapan bahwa tidur hanya sebagai kegiatan rutinitas. Padahal tidur mempunyai banyak..