3 minggu yang lalu

Inilah Manfaat Lari Bagi Tubuh Anda

Wartakesehaan.com - Olahraga lari tidak hanya murah, tapi juga mudah dan bisa dilakukan kapan saja. Lari memiliki banyak manfaat bagi tubuh, seperti memperlancar aliran darah, meningkatkan..

Read More



3 minggu yang lalu
Inilah Manfaat Lari Bagi Tubuh Anda
Wartakesehaan.com - Olahraga lari tidak hanya murah, tapi juga mudah dan bisa dilakukan kapan saja. Lari memiliki banyak manfaat bagi tubuh,..
2 tahun yang lalu
Jangan Lakukan 3 Hal Ini di Treadmill Jika Tak Mau Celaka
Wartakesehatan - Salah satu pilihan olahraga yang mudah dan membakar kalori yang tepat yaitu dengan berlari di treadmill dan melakukannya secara..
2 tahun yang lalu
Hati-hati, Treadmill Bisa Bikin Cedera Karena 6 Kesalahan Ini
Wartakesehatan - Selain berlari di luar ruangan, melakukan aktivitas lari di atas treadmill juga bisa memberikan manfaat yang tak kalah baik. Namun..
3 tahun yang lalu
Tulang bisa Kuat karena sering Lari
Wartakesehatan - Lari merupakan salah satu olahraga yang paling sering dilakukan, mungkin lari terlihat biasa dan sederhana. Tapi tahukah anda..
3 tahun yang lalu
Dibanding Olahraga Lain, Lari Jauh Lebih Bermanfaat Bagi Otak
Wartakesehatan - Terdapat banyak sekali penelitian yang membuktikan bahwa olahraga dapat membantu meningkatkan kemampuan kognitif pada otak. Namun..
3 tahun yang lalu
Bahaya Berlari dengan Memakai Jaket
Wartakesehatan - Berlari dengan memakai jaket pada cuaca panas sama sekali tidak ada gunanya. Tidak sedikit orang yang sering terlihat berlari..
3 tahun yang lalu
Sering Mulas Saat Olahraga Lari? Ini Penyebabnya
Wartakesehatan - Terdapat banyak manfaat positif bagi kesehatan yang dihasilkan dari olahraga lari, termasuk lebih cepat menurunkan berat badan...