5 bulan yang lalu

Habisi Lemak dengan Olahraga

Wartakesehatan.com - Begitu mendengar kata lemak, banyak orang bakal langsung berpikir negatif. Hal itu membuat banyak orang rela melakukan apa saja untuk menghilangkan lemak. Sebagian..

Read More



5 bulan yang lalu
Habisi Lemak dengan Olahraga
Wartakesehatan.com - Begitu mendengar kata lemak, banyak orang bakal langsung berpikir negatif. Hal itu membuat banyak orang rela melakukan..
5 bulan yang lalu
5 Olahraga Sederhana yang Mudah dan Menyehatkan
Wartakesehatan.com - Olahraga merupakan salah satu jenis kegiatan yang dapat membuat tubuh kita sehat dan bugar setiap hari. Berbagai..
7 bulan yang lalu
6 Fakta Sehat dari Olahraga Lari
Wartakesehatan - Manfaat kesehatan dari berlari tidak bisa diremehkan. Berlari terbukti menurunkan berat badan, memperkuat otot dan tulang,..
9 bulan yang lalu
3 Tips bagi Orang yang Malas Olahraga Pagi
Wartakesehatan - Ingin sehat atau ingin menggurangi berat badan? tapi masi malas malasan bangun pagi? padahal banyak sekali manfaat sehat di..
9 bulan yang lalu
Olahraga Sederhana untuk Orang Sibuk
Wartakesehatan.com - Sebagai manusia urban, berapa kali dalam seminggu Anda menyempatkan waktu untuk olahraga? Atau bahkan mungkin Anda tidak..
9 bulan yang lalu
5 Olahraga yang bisa dilakukan di Kantor
Wartakesehatan.com - Kesibukan dikantor terkadang membuat kita lupa akan kesehatan dan pola hidup sehat, apalagi untuk berolahraga seakan..
10 bulan yang lalu
Banyak Olahraga yang Efektif Bikin Perut Rata
Wartakesehatan.com - Lemak di bagian perut juga bisa menjadikan tubuh terlihat kurang menarik. Mau tau mengatasinya? Tentu dengan olahraga...
10 bulan yang lalu
Manfaat Olahraga di Sore hari
Wartakesehatan.com - Banyak yang beranggapan kalau waktu yang tepat dan efektif untuk olahraga adalah di pagi hari. Para pakar kesehatan pun..
11 bulan yang lalu
Rajin Olahraga Tingkatkan Kerja Otak
Wartakesehatan - Ada banyak bukti bahwa apa yang baik bagi jantung, juga baik untuk kesehatan kepala Anda. Sebuah studi baru..
11 bulan yang lalu
Efek Berlebihan Olahraga bagi Tubuh
Wartakesehatan.com - Rajin olahraga memang baik tapi jangan lupa untuk punya hari istirahat. Olahraga tiap hari tanpa ada hari istirahat juga..
11 bulan yang lalu
Olahraga seperti Ini Picu Naiknya Gula Darah
Wartakesehatan - Selama ini para penderita diabetes mengetahui dengan melakukan olahraga atau aktivitas fisik maka mereka bisa gula darah. Akan..
11 bulan yang lalu
Manfaat Melakukan Olahraga saat Hamil
Wartakesehatan.com - College of Obstetri dan Ginekologi Amerika Serikat baru-baru ini menerbitkan penelitian tentang efek berolahraga selama..
12 bulan yang lalu
Olahraga Rutin Turunkan Kolesterol Tinggi
Wartakesehatan.com - Kolesterol yang tinggi adalah salah satu penyebab utama penyakit jantung, obesitas, kelumpuhan akibat stroke, tekanan..
12 bulan yang lalu
Olahraga Terbaik Sekitar Jam 7 sampai Jam 10
Wartakesehatan.com- Menurut spesialis kedokteran olahraga, dr Michael Triangto SpKO, bila ditinjau dari sisi rekreasi ataupun dari sisi..
12 bulan yang lalu
Setelah Olahraga, wajib Konsumsi 4 Makanan ini!
Wartakesehatan - Sehat bukan di lihat ketika kita selesai melakukan olahraga tetapi juga setelah berolahraga makanan apa yang kita konsumsi,..
1 tahun yang lalu
Manfaat Olahraga bagi Kesehatan Mata
Wartakesehatan.com - Baru-baru ini sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal Current Biology, menunjukkan adanya manfaat lain dari..
1 tahun yang lalu
6 Jenis Olahraga yang Baik bagi Tubuh
Wartakesehatan.com - Ada begitu banyak jenis latihan atau kegiatan kebugaran. Masing-masing memiliki tujuan yang berbeda meskipun mereka semua..
1 tahun yang lalu
Studi: Olahraga 15 Menit Panjangkan Umur
Wartakesehatan - Percaya atau tidak ternyata olahraga sangat penting. Bagaimana tidak menurut penelitian walau hanya olahraga 15 menit setiap hari..
1 tahun yang lalu
Olahraga yang Baik untuk Mencegah Osteoporosis
Wartakesehatan.com - Osteoporosis adalah penyakit tulang yang umumnya menyerang lanjut usia. Selain mengonsumsi asupan bergizi seimbang, olahraga..
3 tahun yang lalu
Ini Penyebab Anda Pusing Saat Berolahraga
Wartakesehatan.com - Saat Anda berolahraga pernahkah Anda merasa pusing? Jika ya, Jeffrey A. Morrison, MD, pendiri Morrison Center di New..