2 hari yang lalu

5 Olahraga yang bisa dilakukan di Kantor

Wartakesehatan.com - Kesibukan dikantor terkadang membuat kita lupa akan kesehatan dan pola hidup sehat, apalagi untuk berolahraga seakan tidak mempunyai waktu. Namun mulai sekarang,kamu..

Read More



2 hari yang lalu
5 Olahraga yang bisa dilakukan di Kantor
Wartakesehatan.com - Kesibukan dikantor terkadang membuat kita lupa akan kesehatan dan pola hidup sehat, apalagi untuk berolahraga seakan..
1 minggu yang lalu
Banyak Olahraga yang Efektif Bikin Perut Rata
Wartakesehatan.com - Lemak di bagian perut juga bisa menjadikan tubuh terlihat kurang menarik. Mau tau mengatasinya? Tentu dengan olahraga...
2 minggu yang lalu
Manfaat Olahraga di Sore hari
Wartakesehatan.com - Banyak yang beranggapan kalau waktu yang tepat dan efektif untuk olahraga adalah di pagi hari. Para pakar kesehatan pun..
1 bulan yang lalu
Rajin Olahraga Tingkatkan Kerja Otak
Wartakesehatan - Ada banyak bukti bahwa apa yang baik bagi jantung, juga baik untuk kesehatan kepala Anda. Sebuah studi baru..
1 bulan yang lalu
Efek Berlebihan Olahraga bagi Tubuh
Wartakesehatan.com - Rajin olahraga memang baik tapi jangan lupa untuk punya hari istirahat. Olahraga tiap hari tanpa ada hari istirahat juga..
1 bulan yang lalu
Olahraga seperti Ini Picu Naiknya Gula Darah
Wartakesehatan - Selama ini para penderita diabetes mengetahui dengan melakukan olahraga atau aktivitas fisik maka mereka bisa gula darah. Akan..
1 bulan yang lalu
Manfaat Melakukan Olahraga saat Hamil
Wartakesehatan.com - College of Obstetri dan Ginekologi Amerika Serikat baru-baru ini menerbitkan penelitian tentang efek berolahraga selama..
2 bulan yang lalu
Olahraga Rutin Turunkan Kolesterol Tinggi
Wartakesehatan.com - Kolesterol yang tinggi adalah salah satu penyebab utama penyakit jantung, obesitas, kelumpuhan akibat stroke, tekanan..
2 bulan yang lalu
Olahraga Terbaik Sekitar Jam 7 sampai Jam 10
Wartakesehatan.com- Menurut spesialis kedokteran olahraga, dr Michael Triangto SpKO, bila ditinjau dari sisi rekreasi ataupun dari sisi..
2 bulan yang lalu
Setelah Olahraga, wajib Konsumsi 4 Makanan ini!
Wartakesehatan - Sehat bukan di lihat ketika kita selesai melakukan olahraga tetapi juga setelah berolahraga makanan apa yang kita konsumsi,..
2 bulan yang lalu
Manfaat Olahraga bagi Kesehatan Mata
Wartakesehatan.com - Baru-baru ini sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal Current Biology, menunjukkan adanya manfaat lain dari..
3 bulan yang lalu
6 Jenis Olahraga yang Baik bagi Tubuh
Wartakesehatan.com - Ada begitu banyak jenis latihan atau kegiatan kebugaran. Masing-masing memiliki tujuan yang berbeda meskipun mereka semua..
3 bulan yang lalu
Studi: Olahraga 15 Menit Panjangkan Umur
Wartakesehatan - Percaya atau tidak ternyata olahraga sangat penting. Bagaimana tidak menurut penelitian walau hanya olahraga 15 menit setiap hari..
4 bulan yang lalu
Olahraga yang Baik untuk Mencegah Osteoporosis
Wartakesehatan.com - Osteoporosis adalah penyakit tulang yang umumnya menyerang lanjut usia. Selain mengonsumsi asupan bergizi seimbang, olahraga..
2 tahun yang lalu
Ini Penyebab Anda Pusing Saat Berolahraga
Wartakesehatan.com - Saat Anda berolahraga pernahkah Anda merasa pusing? Jika ya, Jeffrey A. Morrison, MD, pendiri Morrison Center di New..
2 tahun yang lalu
4 Makanan yang Menunjang Olahraga
Wartakesehatan.com - Sebelum olahraga, Anda pasti terdorong untuk memenuhi isi perut. Pastikan makanan yang dikonsumsi padat gizi dan rendah..
2 tahun yang lalu
Hal yang Wajib Anda Lakukan Setelah Berolahraga
Wartakesehatan.com - Olahraga rutin adalah salah satu cara untuk menerapkan gaya hidup sehat. Dengan hanya menjaga pola makan saja tanpa melakukan..
2 tahun yang lalu
Sebelum Olahraga Perhatikan Hal ini!
Wartakesehatan.com - Sebenarnya banyak pilihan olahraga yang bisa dijalani tanpa harus memiliki keterampilan khusus. Tapi bukan berarti hal..
2 tahun yang lalu
Olahraga Sederhana yang Bisa Anda Lakukan di Rumah
Wartakesehatan.com - Bagi Anda yang malas keluar rumah untuk berolahraga seperti lari pagi di taman, maupun ke pusat kebugaran Anda tidak..
2 tahun yang lalu
Olahraga Berlebihan ini 5 Tandanya!
Wartakesehatan - Banyak ungkapan yang mengatakan sesuatu yang berlebihan memang tidak baik, hal itu juga berlaku saat kita melakukan olahraga. Pada..