1 bulan yang lalu

Habisi Lemak dengan Olahraga

Wartakesehatan.com - Begitu mendengar kata lemak, banyak orang bakal langsung berpikir negatif. Hal itu membuat banyak orang rela melakukan apa saja untuk menghilangkan lemak. Sebagian..

Read More



1 bulan yang lalu
Habisi Lemak dengan Olahraga
Wartakesehatan.com - Begitu mendengar kata lemak, banyak orang bakal langsung berpikir negatif. Hal itu membuat banyak orang rela melakukan..
1 bulan yang lalu
5 Olahraga Sederhana yang Mudah dan Menyehatkan
Wartakesehatan.com - Olahraga merupakan salah satu jenis kegiatan yang dapat membuat tubuh kita sehat dan bugar setiap hari. Berbagai..
2 bulan yang lalu
6 Fakta Sehat dari Olahraga Lari
Wartakesehatan - Manfaat kesehatan dari berlari tidak bisa diremehkan. Berlari terbukti menurunkan berat badan, memperkuat otot dan tulang,..
4 bulan yang lalu
3 Tips bagi Orang yang Malas Olahraga Pagi
Wartakesehatan - Ingin sehat atau ingin menggurangi berat badan? tapi masi malas malasan bangun pagi? padahal banyak sekali manfaat sehat di..
4 bulan yang lalu
Olahraga Sederhana untuk Orang Sibuk
Wartakesehatan.com - Sebagai manusia urban, berapa kali dalam seminggu Anda menyempatkan waktu untuk olahraga? Atau bahkan mungkin Anda tidak..
5 bulan yang lalu
5 Olahraga yang bisa dilakukan di Kantor
Wartakesehatan.com - Kesibukan dikantor terkadang membuat kita lupa akan kesehatan dan pola hidup sehat, apalagi untuk berolahraga seakan..
5 bulan yang lalu
Banyak Olahraga yang Efektif Bikin Perut Rata
Wartakesehatan.com - Lemak di bagian perut juga bisa menjadikan tubuh terlihat kurang menarik. Mau tau mengatasinya? Tentu dengan olahraga...
5 bulan yang lalu
Manfaat Olahraga di Sore hari
Wartakesehatan.com - Banyak yang beranggapan kalau waktu yang tepat dan efektif untuk olahraga adalah di pagi hari. Para pakar kesehatan pun..
6 bulan yang lalu
Rajin Olahraga Tingkatkan Kerja Otak
Wartakesehatan - Ada banyak bukti bahwa apa yang baik bagi jantung, juga baik untuk kesehatan kepala Anda. Sebuah studi baru..
6 bulan yang lalu
Efek Berlebihan Olahraga bagi Tubuh
Wartakesehatan.com - Rajin olahraga memang baik tapi jangan lupa untuk punya hari istirahat. Olahraga tiap hari tanpa ada hari istirahat juga..
6 bulan yang lalu
Olahraga seperti Ini Picu Naiknya Gula Darah
Wartakesehatan - Selama ini para penderita diabetes mengetahui dengan melakukan olahraga atau aktivitas fisik maka mereka bisa gula darah. Akan..
7 bulan yang lalu
Manfaat Melakukan Olahraga saat Hamil
Wartakesehatan.com - College of Obstetri dan Ginekologi Amerika Serikat baru-baru ini menerbitkan penelitian tentang efek berolahraga selama..
7 bulan yang lalu
Olahraga Rutin Turunkan Kolesterol Tinggi
Wartakesehatan.com - Kolesterol yang tinggi adalah salah satu penyebab utama penyakit jantung, obesitas, kelumpuhan akibat stroke, tekanan..
7 bulan yang lalu
Olahraga Terbaik Sekitar Jam 7 sampai Jam 10
Wartakesehatan.com- Menurut spesialis kedokteran olahraga, dr Michael Triangto SpKO, bila ditinjau dari sisi rekreasi ataupun dari sisi..
7 bulan yang lalu
Setelah Olahraga, wajib Konsumsi 4 Makanan ini!
Wartakesehatan - Sehat bukan di lihat ketika kita selesai melakukan olahraga tetapi juga setelah berolahraga makanan apa yang kita konsumsi,..
7 bulan yang lalu
Manfaat Olahraga bagi Kesehatan Mata
Wartakesehatan.com - Baru-baru ini sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal Current Biology, menunjukkan adanya manfaat lain dari..
8 bulan yang lalu
6 Jenis Olahraga yang Baik bagi Tubuh
Wartakesehatan.com - Ada begitu banyak jenis latihan atau kegiatan kebugaran. Masing-masing memiliki tujuan yang berbeda meskipun mereka semua..
8 bulan yang lalu
Studi: Olahraga 15 Menit Panjangkan Umur
Wartakesehatan - Percaya atau tidak ternyata olahraga sangat penting. Bagaimana tidak menurut penelitian walau hanya olahraga 15 menit setiap hari..
9 bulan yang lalu
Olahraga yang Baik untuk Mencegah Osteoporosis
Wartakesehatan.com - Osteoporosis adalah penyakit tulang yang umumnya menyerang lanjut usia. Selain mengonsumsi asupan bergizi seimbang, olahraga..
3 tahun yang lalu
Ini Penyebab Anda Pusing Saat Berolahraga
Wartakesehatan.com - Saat Anda berolahraga pernahkah Anda merasa pusing? Jika ya, Jeffrey A. Morrison, MD, pendiri Morrison Center di New..