4 minggu yang lalu

Manfaat Melakukan Olahraga saat Hamil

Wartakesehatan.com - College of Obstetri dan Ginekologi Amerika Serikat baru-baru ini menerbitkan penelitian tentang efek berolahraga selama kehamilan. Dalam riset mereka menyebutkan,..

Read More



1 tahun yang lalu
Melakukan Olahraga dengan Terpaksa Malah Bisa Membuat Tubuh Gemuk
Wartakesehatan - Setiap orang tentunya memiliki alasan yang bermacam-macam ketika melakukan aktivitas olahraga. Mulai dari untuk menurunkan berat..
1 tahun yang lalu
Dibanding Lari, 6 Gerakan Olahraga Ini Lebih Efektif Bentuk Tubuh
Wartakesehatan - Bukan berarti olahraga bisa diabaikan begitu saja karena sedang berpuasa. Latihan olah tubuh juga sebaiknya tetap berjalan..
1 tahun yang lalu
Perut Kosong Saat Melakukan Olahraga disebut Lebih Sehat?
Wartakesehatan - Terdapat anggapan dari beberapa orang bahwa momen paling baik untuk berolahraga yaitu ketika bangun tidur sebelum mengonsumsi..
1 tahun yang lalu
Selain Pemanasan, Olahraga Juga Membutuhkan Pendinginan
Wartakesehatan - Pemanasan memang sangatlah penting untuk dilakukan sebelum olahraga. Namun selain itu, pendinginan juga merupakan hal yang tak..
1 tahun yang lalu
Rajin Olahraga Tingkatkan Kerja Otak
Wartakesehatan - Ada banyak bukti bahwa apa yang baik bagi jantung, juga baik untuk kesehatan kepala Anda. Sebuah studi baru menunjukkan,..
1 tahun yang lalu
Ini Tandanya Seseorang Sudah Berlebihan Olahraga
Wartakesehatan - Sejatinya saat seseorang berolahraga, secara fisiologis akan meninggalkan sedikit trauma pada otot. Menurut Noam Tamir, pemilik TS..
1 tahun yang lalu
3 Makanan ini Membantu Mendapatkan Olahraga yang Maksimal
Wartakesehatan - Olahraga secara teratur adalah salah satu cara menurunkan berat badan dan menjadi langsing. Hanya saja beberapa orang pikir..
2 tahun yang lalu
Olahraga Berat Bisa Ganggu Kesuburan Wanita
Wartakesehatan - Dalam meningkatkan peluang kehamilan pada seorang wanita, dengan berolahraga secara teratur memanglah dikatakan sebagai salah..
2 tahun yang lalu
Penyebab Mandul adalah Olahraga yang Berlebihan
Wartakesehatan - Selain makanan bergizi olahraga juga merupakan salah satu faktor penunjang kesehatan dan membuat tubuh tetap bugar. Oleh sebab itu..
2 tahun yang lalu
Melatih Kekuatan Saat Lansia, Kurangi Risiko Kematian Dini
Wartakesehatan - Memasuki usia senja, sebagian orang seringkali menganggapnya sebagai masa-masa untuk beristirahat dari semua kegiatan. Tak heran..
2 tahun yang lalu
Sebelum Olahraga jangan Konsumsi 5 Makanan ini!
Wartakesehatan - Sejak dahulu kita mengenal beberapa makanan yang dianggap baik dikonsumsi sebelum melakukan olahraga seperti, oatmeal, biji-bijian..
2 tahun yang lalu
Kencangkan Lengan dengan Latihan Mudah Ini
Wartakesehatan - Lengan yang kencang dan ramping merupakan hal yang banyak diinginkan setiap orang, terutama bagi kaum perempuan. Untuk..
2 tahun yang lalu
Cegah Kanker dengan Berolahraga
Wartakesehatan - Saat  ini tidak bisa dipungkiri bahwa olahraga menjadi salah satu gaya hidup yang wajib dilakukan setiap orang untuk bisa..
2 tahun yang lalu
Paksakan Olahraga di Luar Batas Fisik, Bisa 'Meracuni' Jantung
Wartakesehatan - Melakukan aktivitas berolahraga dengan cara yang sesuai, sudah dipastikan dapat membuahkan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh...
2 tahun yang lalu
Kondisi yang dianjurkan Untuk Lewatkan Olahraga
Wartakesehatan - Pentingnya olahraga bagi tubuh mungkin bisa diilustrasikan seperti mesin yang tidak pernah digunakan atau digerakan. Semakin lama,..
2 tahun yang lalu
Berlebihan Olahraga Bisa Berdampak Bahaya Seperti Ini
Wartakesehatan - Dalam aktivitas berolahraga jika dilakukan dengan cara yang sesuai, memang bisa menjadi hal yang dapat membuahkan banyak manfaat..
2 tahun yang lalu
Rajin Olahraga bisa Memperlambat Sel Kanker di dalam Tubuh
Wartakesehatan - Olahraga memang begitu bermanfaat bagi kesehatan tubuh manusia. Selain membuat tubuh menjadi segar, olahraga ternyata dapat..